中药养生茶配方 名贵中药材了解

中药养生茶配方 如何自制保健茶_10款常见的中药保健茶_自制养生保健茶

一、10款常见的中药保健茶

　　参芪五味茶

　　【原料】人参5克，黄芪10克 ，五味子5克，冰糖适量。

　　【功效】补气、生津、养身，增强造血功能，利尿保肝，利水退肿、托毒排脓，提高免疫力，抗疲劳，抗衰老。

　　【用法用量】用开水冲泡，每日1包。

　　洋参菊花茶

　　【原料】西洋参6克，菊花5朵，冰糖适量。

　　【功效】养阴润肺、清热解毒，平肝明目，生津解渴，提神抗疲劳。

　　【用法用量】用开水冲泡，每日1包。

　　决明子茶

　　【原料】决明子30克

　　【功效】清肝明目、润肠通便，泻肝火、降血脂、通便、减肥。

　　【用法用量】用开水冲泡，每日1包。

　　麦芽茶

　　【原料】炒麦芽15克、炒山楂5克、陈皮3克，冰糖适量。

　　【功效】消食、健脾、除胀，增进食欲，帮助消化。

　　【用法用量】用开水冲泡，每日1包。

　　首乌强身茶

　　【原料】制何首乌15克、北沙参、丹参各10克，绿茶少许，冰糖适量。

　　【功效】补肾滋阴、养血活血，提高免疫力，强身健体，抗疲劳，抗衰老。

　　【用法用量】用开水冲泡，每日1包。：

　　参茸壮阳茶

　　【原料】人参5克、鹿茸3克、陈皮3克，冰糖适量。

　　【功效】益气、补肾、壮阳，提高免疫力，促进性功能，抗疲劳，抗衰老。

　　【用法用量】用开水冲泡，每日1包。

　　薏仁茶

　　【原料】炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

　　【功效】清热、利湿、消水肿，降脂、减肥、助消化。

　　【用法用量】用开水冲泡，每日1包。

　　荷叶茶

　　【原料】荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵，冰糖适量。

　　【功效】清暑、利湿、消水肿，降脂、通便、疏肝郁。

　　【用法用量】用开水冲泡，每日1包。

　　参灵茶

　　【原料】人参5克、灵芝草10克、远志5克，绿茶少许。

　　【功效】益气养血、健脑安神，提高免疫力，促进睡眠，抗疲劳，抗衰老。

　　【用法用量】用开水冲泡，每日1包。

　　玫瑰菊花茶

　　【原料】玫瑰花5克、薄荷5克、白菊花5朵，冰糖适量。

　　【功效】疏肝活血、清脑降火，抗抑郁，安心神，提高工作效率。

　　【用法用量】用开水冲泡，每日1包。

二、自制养生保健茶

　　自制保健茶1、甘草茶

　　这款自制甘草茶超简单，只需要准备10克甘草、5克绿茶、少许食盐几款轻松制成哦。准备好所有材料之后，就先开锅加水煮沸，再把甘草、绿茶放到锅中小火煮大约5分钟，最后调入少许食盐拌匀即可。常喝有清热、泻火之保健功效，怕上火，就自制一些甘草茶来喝吧。

　　自制保健茶2、槐楂茶

　　制作此款保健茶前，要先去药店买一些材料哦。需要的材料分别有新鲜山楂30克、槐花6克、茯苓10克。买回来之后，先把山楂清洗干净，切开去核后，和茯苓一起放到砂锅里;加水煮沸10分钟左右，滤渣取汁。然后把槐花放到煮好的山楂汁里闷泡片刻即可。这款自制茶饮小编也制作过哦，口味会有点酸，各位小伙伴可以适当加些冰糖中和。该保健茶能开胃、助消化，同时也有着良好的降压保健功效哦。

　　自制保健茶3、荷叶甘草茶

　　对于怕麻烦的朋友，自制本款保健茶最适合不过了。只需要准备一些鲜荷叶和甘草即可。先开锅加水煮沸，然后把洗净的甘草、荷叶一同放到锅中煮10分钟左右即成。用材简单，轻松制作，是保健茶爱好者一个不错的选择哦。

　　自制保健茶4、枸杞菊花茶

　　接下来茶侃网小编给大家介绍的枸杞菊花茶，非常适合办公室一族作为保健茶饮用。买一些枸杞、菊花存放在办公室，然后每天各取少许枸杞和菊花，放到茶杯里加沸水冲泡，代茶饮用。常喝这款自制自制保健茶，不仅能疏风清热、润肺养肝，而且还具有明目、舒缓疲劳等保健功效。各位亲们，一定要试试哦。

　　自制保健茶5、山楂荷叶茶

　　想要瘦身的伙伴们，看过来啦，福利来罗。这款自制山楂荷叶茶，是你减肥消脂的天然保健茶饮哦，健康又安全。取30克山楂、12克荷叶，一同放到锅里加水煎煮大约20分钟，取汁代茶频饮。据说，这款自制保健茶不仅有助于减肥，而且还具有很好降压保健功效呢。

　　自制保健茶6、陈皮姜茶

　　你是不是感觉最近食欲不振、消化不良、还痰多咳嗽?那就赶紧自制这款陈皮姜茶喝起来吧。用20克陈皮、10克生姜片、5克甘草，加水煎煮大约10分钟，去渣饮用。连续饮用一段时间，你就会发觉以上的症状都慢慢消除了哦。

　　自制保健茶，天然健康安全，而且成本低，做法又非常的简单，还可以享受DIY的乐趣，为什么不试试呢?

三、喝什么茶可以降压

　　降压茶饮，顾名思义就是具有降压功效的茶饮，这类茶饮包括有杜仲茶、荷叶茶、罗布麻茶、首乌茶、山楂茶等。

　　1、喝杜仲茶可以降压

　　杜仲茶含有桃叶珊、绿原酸、多糖等，这些成分具有降血压、降血脂的功效，能有效调节心血管。经常适量饮用，不仅有助于降低高血压患者的血压，还能预防正常人的血压升高。美康网

　　2、喝荷叶茶可以降压

　　医学鉴定，荷叶茶含有活性物质生物碱，具有显著的降血脂、降血脂等功效。无论是浸泡还是煎煮饮用，均可以起到良好的扩张血管、调节血压作用;尤为适合肥胖型高血压者。

　　3、喝罗布麻茶可以降压

　　罗布麻茶是市面上较为常见的降压类茶饮，适用于高血压病。常适量饮此类茶饮，能有效缓解高血压所引起的眩晕、心悸、失眠等症。

　　4、喝首乌茶可以降压

　　首乌茶，是指用干首乌加水泡煮后代茶饮用的一种保健茶，具有降血压、降血脂、养血安神等功效。常喝这款茶饮，不仅能有效降血脂、血压，而且对身体还有着极好的补益作用呢。

　　5、喝山楂茶可以降压

　　山楂茶含有大量的微量元素，常饮能扩张血管，降低血压和血糖，对于心血管疾病和老年性心脏病有着良好的防治作用。但这款茶饮不适宜脾胃虚弱的高血压患者饮用哦。

四、男士最适合5款保健茶

　　男士工作劳累，如果不及时补充身体所需要的养分很可能会导致精力不足，那么有没有什么茶可以帮助各位男士呢?是的，当然有，小编今天就带来五款男士可常喝的养生茶。

　　核桃红枣茶

　　做法：5颗核桃去壳，核桃仁磨成粉。红枣5个，尽可能弄得最碎，冲入热水，最后加入蜂蜜便可以饮用，男士觉得身体疲惫做什么都不提不上精力的时候可以饮用，长期坚持尤为重要。

　　杜仲茶

　　做法:杜仲10克左右，红茶茶包一个，或者是散茶3克。杜仲叶切碎，将红茶一起放进杯中泡开，就可以饮用了。此茶可以强身，甚至是对于心脏等等内脏的疾病还可以起来治疗作用。

　　杞灵茶

　　杞灵茶的补肾作用非常明显，坚持运用一个月之后，你会发现自己的身体会发生非常大的变化。做法很简单，灵芝3-6克，枸杞10颗左右，红茶2克左右就可以，三种材料共同放在杯中进行冲泡，焖了两分钟就可以饮用了。

　　参甘茶

　　做法：准备10克左右的人参、3克甘草、花茶3克。用热水冲泡，可以反复冲泡，直至没有味道，参甘茶可以补充元气，帮助睡眠，特别是睡眠不好的朋友可以坚持饮用。

　　白矾茶

　　每次用一小块小小的白矾，大概就是一个玉米粒这么大一点，然后加入红茶等待白矾完全融化之后就可以饮用了。每天晚上喝一杯，对于乏力，没有精神的朋友尤为有作用。

熊胆汁的作用介绍 名贵中药材了解

一、熊胆汁的作用

　　熊胆曾是是极为珍贵的药材，熊胆汁的作用主要是清毒保肝，利胆溶石，抗动脉硬化，抗脂肪肝和降血清，胆固醇等极高的药用价值。熊胆主含胆汁酸，氨基酸，胆色素等，并含脂肪，磷脂微量元素。胆汁酸为主要有效成份，主要有熊去氧胆酸，鹅去氧胆酸，它们是一对双向异构体，为熊胆区别于其它胆的特征成份。在熊胆粉的水解液中，检出了胆酸，去氧胆酸，熊去氧胆酸及鹅去氧胆酸。

　　目前，胆汁酸成分的主要临床药物以及功效如下：

　　黑宝熊胆痔灵膏:清热解毒，消肿止痛，敛疮生肌，止痒，止血。用于内外痔，或伴 少量出血。

　　熊胆痔疮膏:清热解毒，收湿敛疮。用于痔疮痛痒、肛门破裂、红肿流水。

　　黑宝熊胆粉:清热，平肝，明目。用于目赤肿痛，咽喉肿痛。

　　熊胆茵陈口服液:清热解毒，护肝利胆、抑菌抗炎、降酶退黄、利湿通便，用于肝炎、肝硬化、肝腹水、脂肪肝、胆囊炎、胆石症的治疗。

　　黑宝熊胆胶囊:清热，平肝，明目。用于凉风抽搐，外治目赤肿痛，咽喉肿痛。

　　熊胆胶囊:清热，平肝，明目。用于惊风抽搐，咽喉肿痛。

　　熊胆舒肝利胆胶囊:利湿热，舒肝止痛，用于肝胆湿热所致的急慢性病毒性肝炎。

　　复方熊胆乙肝胶囊:清热利湿。用于慢性乙型肝炎、湿热中阻证。

二、熊胆简介

　　熊胆，为熊科动物*或*的胆囊。中医等亚洲传统医学认为熊胆汁有清热解毒、平肝明目、杀虫止血的功效。因此，亚洲各国都有延续数千年的杀熊取胆的传统。

　　随着现代医学的发展，熊胆的医药价值被逐渐证明并非不可替代;同时由于动物保护意识的觉醒，猎熊取胆的行为在近20年才逐步减少。

　　干燥胆囊呈长扁卵形，上部狭细，下部膨大，长10～20厘米，宽5～8厘米。表面灰黑色或棕黑色，显光泽，有皱褶，囊皮薄，迎光视之，上部常呈半透明。质坚硬，破开后，断面纤维性。囊内藏有干燥胆汁，习称"胆仁"，呈块状、颗粒状、粉末状或稠膏状。有光泽，颜色不一，金黄色透明光亮如琥珀，质松脆，味苦回甜者习称"金胆"或"铜胆";黑色、质坚而脆或呈稠膏状者，习称"墨胆" 或"铁胆";黄绿色、光亮较差、质亦较脆者，习称"菜花胆"。气微清香或微腥，入口溶化，味极苦，清凉而不粘牙。以个大、胆仁金黄色、明亮、味苦回甜者为佳。

　　主产云南、黑龙江、吉林。此外，贵州、四川、青海、西藏、新疆、甘肃、湖北、湖南、陕西、福建等地亦产。以云南所产的"云胆"品质最优;黑龙江、吉林所产的"东胆"产量最大。

三、熊胆汁的采集技术

　　熊胆是我国传统的名贵药材，其胆汁酸为特有成份，国内外对其药理、药效及临床的研究认为熊胆粉与天然熊胆作用相似。熊胆入药已有1000余年的历史。采集熊胆汁的技术也越来越先进。

　　(一)弹性阀门控制采集法

　　采集装置是由25～50毫升量筒、口径5厘米漏斗以及与阀门外孔大小相匹配的金属探针组成。用酒精棉球对探针及导管开口周围进行消毒处理，每日早上饲喂前 4～5小时开始采集胆汁。助手在正前方用熊最喜欢吃的食物引诱注意力，趁熊低下腹部之机，操作者于笼下将探针、量筒垂直对准阀门，轻轻向上顶动弹簧轴芯，胆汁沿着探针经漏斗进入量筒，当探针离开阀门时，阀门重新关闭。记录每次采集的胆汁量，每隔1～2小时再重复采集，喂食前共收集2～3次。

　　(二)无管引流采集法

　　用消毒过的12号导尿管或乳导管缓慢的经皮肤上留下的癍痕组织孔，沿瘘道向内延伸，当穿进胆囊后便有胆汁顺着导尿管流进量筒;也可以用类似乳导管针沿着瘘道进入胆囊。在插管或插针的过程中，一定要缓慢试探、逐渐而进，且勿性急，遇到阻力千万别强行，特别是用金属导针时更要小心谨慎，不要在瘘道里造成新的损伤。

四、熊胆汁的加工

　　(一)过滤

　　收集的胆汁都应进行过滤，通过过滤可将部分脓汁、皮屑和被毛等杂质滤除。其方法是用120目筛网或丝绸布进行过滤。过滤后的绸布、筛网要及时清洗，晾干备用。

　　(二)离心

　　将过滤后的胆汁盛在离心管内以每秒3 000转的速度离心25～30分钟，然后取出离心管进行观察，根据胆汁在离心管中的不同层次可估计出胆汁的质量和评估出胆囊有无感染。若离心管内胆汁表面有一层黄色或白色物质，说明胆汁内混有脓汁，胆囊内有化脓感染现象;若在脓汁紧下方出现一环形无色透明带，说明胆囊有慢性炎症，透明物质为黏性分泌物;若为黄色或棕色透明液体，即为胆囊胆汁;若离心管底部沉有黑色物质，多为金属弹性阀门长期受胆汁浸泡腐蚀而脱下锈屑。收集胆汁时，可用少许棉花伸进离心管轻轻吸取，或用吸管将脓汁和黏液吸出弃之，然后再把胆汁倒进瓷盘中，沉淀物弃去。

　　过滤与离心是保证质量的关键性步骤，只有通过这样处理后的熊胆粉才符合一等品。否则熊胆粉质量难以保证，收粉率虽高(主要是黏性蛋白多的缘故)，但熊去氧胆酸含量不会高，难以达到部颁标准，不能药用。

　　(三)烘干

　　将胆汁盛在瓷盘或陶瓷盘内，其厚度随个人习惯和需要而定，将盘子放进电烤箱，温度调到40～50℃之间，一般一天左右即可烘干，如果胆汁较多，烘烤时间将延长。瓷盘内的干熊胆可借助器具将其铲起，这样，在收集过程中，大部分变为粉末状物，“熊胆粉”便由此而得名。

　　有人为了获取更多的片状熊胆，常把胆汁盛在衬有铝泊纸的盘内，烤干后的熊胆全为片状，只是颜色将会变得深一些，光泽差一点，质量不受影响。

　　胆汁收粉率随熊的个体、饲养与季节的不同而变化，一般在6%～12%之间。

　　如果熊少，不一定购置干燥箱烘干胆汁，可给家用电烤箱配上控温仪进行烘烤，简单、经济、实用。