如何自制中药减肥茶_中药减肥常见4大误区须警惕 中药桑寄生的功效与作用

如何自制中药减肥茶_中药减肥常见4大误区须警惕

一、如何自制中药减肥茶

　　薏仁减肥茶

　　材料：薏仁10克、山楂5克、鲜荷叶5克

　　做法：先用清水把材料洗干净，然后一起用热水煮开就可以饮用了。如果想味道好的话，可以稍加糖进行调味，让其更加好入口。

　　作用：此配方中主要材料是薏仁，又称薏苡仁，健脾利水，可将增加体重的多余的水分从小便排出，将多余的脂肪和糖通过新陈代谢变成能量，且含有丰富的纤维质，可帮助减轻体重。薏米含的糖黏性高，多吃妨碍消化，仍须配合调整食物种类的份量，并配合运动，才能达到减肥的目的。

　　决明子炒山楂减肥茶

　　材料：决明子10克，炒山楂5克，陈皮2克，甘草一至二片

　　做法：加水500毫升，一起煮开后，再小火煮三分钟，马上到出来，以免药性被药渣吸收。分为三份，每日一份。如有腹泻，可隔日服。注意，不可加糖。

　　作用：此减肥茶配方具有明显的减肥功能，而且决明子的份量比较大，减肥速度还是可以令人满意的。需注意的是决明子性味寒凉，比较适合热性体质的人来进行减肥。

　　山楂洛神纤体茶

　　材料：山楂5克、洛神花2朵、菊花5朵、普洱茶茶叶1勺、冰糖2小勺。

　　做法：除了菊花外，将其余材料快速用清水冲净，沥干。将山楂、洛神花及茶叶放进茶壶中，再倒入滚水，并加入冰糖和均，待香味溢出，撒上菊花即可。

　　作用：从配方的材料上来看，运用了洛神花来进行减肥，对于某些人来说还是比较陌生的，根据营养师的介绍，还是具有一定的减肥功效，但只能说是有限的，当然配方中还加上了近来减肥界最受欢迎的普洱茶，再加上山楂的促进消化效果，不多不少都会给洛神花的神秘减肥功效，加上双重的保障。

　　清宫仙药茶

　　材料：上等茶叶3克，紫苏叶、泽泻、山楂各12克。(此配方是出自中药减肥处方)

　　做法：后三种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，当茶饮。

　　作用：当中的紫苏叶、泽泻、山楂都具有一定的利水减肥作用，紫苏叶，性味辛温，可以加速新城代谢，消脂减肥;同时泽泻性味寒凉，可以排除身体水肿、加快代谢，非常适合于下半身肥胖者。

二、老中医瘦身汤 中药减肥汤

　　1、荷术汤

　　荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血症、高血压型肥胖症。且有降脂、降压疗效。

　　2、平陈汤

　　摈榔75克，厚朴15克，酒军7.5克，青皮15克，苍术15克，半夏15克，云苓15克，壳15克，白芥子10克，焦楂15克。日服1剂，早晚各服1次，疗程1个月。主治脾虚湿盛型肥胖病。

　　3、三花减肥汤

　　玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克，研末。每日服1包，80—100摄氏度水冲泡，每日2—3次，早晚服，亦可早晚服1包，连服3个月。主治单纯型肥胖症。

　　4、防己黄芪汤

　　防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服，每日2次。

　　用本方配合防风通圣散治疗结实型肥胖症患者，每日给防已黄芪汤、防风通圣散各5克，6个月后体重从69公斤减到67公斤，腹围从100厘米减至85厘米。总胆固醇由341减至148，三酸甘油酯由288降至78，非脂化脂肪酸由0.25升至0.75升。主治肌肉结实型肥胖症。

　　5、还童汤

　　槐角30克。开水冲服，每次1—3克，每日3—4次。主治年老体弱肥胖症。

　　6、消痰健脾汤

　　枳实、白芥子、防己、杏仁各9克，白术、茯苓、大腹皮各12克，冬瓜皮、泽泻、赤小豆各15克，法夏6克，陈皮5克，川骨皮10克。日服1剂，早晚服1次，疗程1个月。主治脾虚痰盛型肥胖症。

　　7、实消痞丸

　　枳实15克，厚朴10克，党参15克，白术10克，茯苓10克，甘草10克，白芥子10克，莱菔子15克，泽泻10克，山楂30克，首乌30克，大黄 15克。头痛头晕者，加川芎10克，菊花10克;大便干燥难解者，加芒硝15克冲服。每日1剂，每次煎200—300毫升，分2—3次服。3个月为一疗程。主治高脂血症型肥胖症。

　　8、轻身一号

　　黄芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首乌15克、泽泻10克、山楂10克、丹参20克、茵陈15克、水牛角15克、仙灵脾6克、生大黄3克。水煎服，每日2次。主治单纯性肥胖症。

三、10款药材成夏季减肥好帮手

　　1、决明子

　　有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。能清肝益肾，明目，利水通便。用决明子冲茶饮，有促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压的效果。

　　2、山楂

　　有促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能，山楂还具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山萜类及黄铜类 等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。

　　3、车前子

　　能利水消肿，养肝明目，祛痰止咳。特别对于慢性气管炎及高血压、尿道炎、膀胱炎有很好的治疗效果。美康网

　　4、陈皮

　　陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。陈皮具有通气健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。

　　5、何首乌

　　何首乌生用，润肠通便作用强，其有效成分大黄酚可促肠道蠕动。特别适合血脂含量高的，服用后会有利于排便。

　　6、甘草

　　甘草有益气和中、清热解毒、祛痰止咳的功效。用甘草配合其他药物，可治疗心腹胀满、肠鸣泄泻、气喘咳嗽、和腹中挛急疼痛等病症。

　　7、枳壳

　　有理气宽中、行滞消胀的功能。对于胸胁气滞、胀满疼痛、食积不化有明显的调节作用。所以前五种材料是主泻，而后两种是调和，相互搭配协调作用，就可以轻松减掉多余的脂肪，并减轻对身体的副作作用。

　　8、大黄

　　蓼科植物大黄的根，含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。功效：攻击导滞、泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等作用。能使肠蠕动增加，促进甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄，减少脂肪胆固醇的吸收而具减肥降脂作用，还能促进胆汁分泌，并使胆汁中胆红素和胆汁酸的含量增加，有助于脂肪的消化吸收，同时增强细胞免疫功能和抗衰老作用。

　　9、女贞子

　　木犀科植物女贞的果实。功效：滋补肾肝、强腰膝、降脂减肥，能降低甘油三脂和降胆固醇的作用。

　　10、鸡血藤

　　豆科植物密花豆，白花油麻藤、香花岩石藤或叶岩豆藤。功效：活血舒筋、防止动脉粥样硬化、减肥作用.

四、中药减肥常见4大误区须警惕

　　一、中药减肥都是有健康效的

　　中药减肥，利用了祖国中药宝库里沉淀多年的文化财富，在经过多年悠久历史的淬炼，而今呈现在您的面前。可是大多数的中药对人身体还是有一定毒副作用的，一些中药减肥产品片面夸大功效，而忽视了健康，这点您可注意到了?

　　二、中药减肥产品都是安全的

　　药品也好，保健品也好，一旦打中药这张王牌，总会无往不胜。中药=安全么?其实不然。不论采用什么原料，也不论加工工艺如何，一旦药物具有干扰新陈代谢、影响吸收与消化的功能，效呆与化学药品是一样的。在您成功瘦身的同时，更有效安全的产品才会带给您更幸福的生活，中药减肥安全领域中，信誉一直不错。

　　三、选择中药减肥产品看广告

　　许多肥胖患者习惯于看广告买中药减肥产品，不管是减肥药还是保健食品，哪种产品广告打得多就选哪一种，也不看是否适合自己。

　　求医专家指出：市面上的中药减肥产品，有药物，有食品，还有些是加料的保健品。如果不了解减肥产品就盲目使用是很危险的。

　　四、不咨询医生盲目减肥

　　80%以上的减肥者在减肥时不咨询医生，而是自作主张买减肥食品或药品来使用。

中药桑寄生的功效与作用 桑寄生有什么药性和禁忌

一、桑寄生的功效与作用

　　桑寄生的功效与作用:

　　功能主治

　　补肝肾，强筋骨，祛风湿，安胎，主腰膝酸痛，筋骨痿弱，肢体偏枯，风湿痹痛，头错目眩，胎动不安，崩漏下血。用于风湿痹痛，腰膝酸软，筋骨无力，崩漏经多，妊娠漏血，胎动不安，高血压。

　　镇静作用

　　桑寄生煎剂对由于*引起的小鼠运动兴奋有镇静作用，能延迟戊四氮惊厥引起的小鼠死亡。

　　抗病毒

　　10%煎剂或浸剂对脊髓灰质炎病毒有抑制作用。

　　抗血栓

　　桑寄生煎剂0.1g/ml及经*萃取后的水相0.13g/ml，对兔血体外试验，均有明显的抗血栓形成作用。

　　降压、利尿、扩张血管

　　麻醉狗、猫以桑寄生煎剂0.4～0.5g/kg灌胃，或0.1～0.25g/kg静脉注射，均有降压和利尿作用.对胆固醇性动脉硬化的离体兔耳血管有扩张作用。

　　降压作用

　　黄果槲寄生鲜叶的乙醇提取物以生理盐水配成10%溶液，按照1mL/kg给犬、兔静脉注射，可使其血压平均下降32%，维持3min。

　　治疗肝炎

　　槲寄生治疗乙型肝炎有一定疗效。曾有人用槲寄生治疗34例HBsAg阳性肝炎，有10例阴转，其余24例的HBsAg的滴度均有不同程度下降。

　　抗肿瘤

　　白果槲寄生的主要成分是蛋白质、多糖、脂类及糖蛋白，具有直接的细胞抑制作用。

二、中药桑寄生介绍

　　【别名】 寄生、桑上寄生

　　【来源】 本品为桑寄生科植物桑寄生Taxillus chinensis (DC.)Danser 的干燥带叶茎枝。冬季至次春采割，除去粗茎，切段，干燥，或蒸后干燥。

　　【性状】 本品茎枝呈圆柱形，长3～4cm，直径0。2～1cm;表面红褐色或灰褐色，细纵纹，并有多数细小凸起的棕色皮孔，嫩枝有的可见棕褐色茸毛;质坚硬，断面不整齐，皮部红棕色，木部色较浅。叶多卷曲，具短柄;叶片展平后呈卵形或椭圆形，长3～8cm，宽2～5cm;表面黄褐色，幼叶被细茸毛，先端钝圆，基部圆形或宽楔形，全缘;革质。无臭，味涩。

　　【炮制】 除去杂质，略洗，润透，切厚片，干燥。

　　【性味】 苦、甘，平。

　　【归经】 归肝、肾经。

　　【功能主治】 补肝肾，强筋骨，祛风湿，安胎元。用于风湿痹痛，腰膝酸软，筋骨无力，崩漏经多，妊娠漏血，胎动不安;高血压。

　　【备注】 (1)对风湿痹痛、肝肾不足、腰膝酸痛最为适宜，常与独活、牛膝等配伍应用。对老人体虚、妇女经多带下而肝肾不足、腰膝疼痛、筋骨无力者亦每与杜仲、续断等配伍应用。用于肝肾虚亏、冲任不固所致胎漏下血、胎动不安，常与续断、菟丝子、阿胶等配伍。此外，本品又有降压作用，近年来临床上常用于高血压。

三、桑寄生的禁忌

　　【性味归经】味苦、甘，性平。归肝经、肾经。

　　【功效与作用】补肝肾、强筋骨、祛风湿、安胎元。属祛风湿药下属分类的祛风湿强筋骨药。

　　【临床应用】用量9~15克，煎服。用治风湿痹痛、腰膝酸软、筋骨无力、崩漏经多、妊娠漏血、胎动不安、高血压。

　　【主要成分】含黄酮类化合物，主要为广寄生苷、槲皮素及槲皮苷;叶中含金丝桃苷。桑寄生水浸出液、乙醇一水浸出液和30%乙醇浸出液均对麻醉动物有降压作用;注射液对正常和颤动的豚鼠心脏冠状血管有舒张作用。此外，还具利尿和抗病毒作用。

　　不过能够帮助治疗疾病是一方面，还有另外一个很重要的部分，桑寄生并不是适合所有人服用的，塌是有一些禁忌事项的，这一点要特别注意。比如用桑寄生的注射液的时候就有过患者有不良反应的情况，一旦出现这样的状况就要特别注意了。

四、桑寄生蛋茶可以治皮肤干燥

　　桑寄生 别名：槲寄生，北寄生，广寄生(桑寄生)。

　　来源：

　　1、槲寄生系桑寄生科植物常绿寄生小灌木槲寄生干燥的带叶茎枝。

　　2、广寄生系桑寄生科植物常绿寄生小灌木桑寄生干燥的带叶茎枝。

　　产地：槲寄生主产河北、东北、内蒙、安徽、河南等省。桑寄生主产广东、广西;云贵等省亦产。

　　性状鉴别：

　　1、槲寄生;茎枝圆柱形，长约30厘米，直03~1厘米。黄绿色、节膨大，全体有皱纹。叶对生于分叉之顶端，倒披针形，叶片厚，通常具三脉，微有光泽。质轻脆，易折断。断面黄绿色，木质部色较浅成放射状花纹，髓明显。气微，味略苦，嚼之发粘。

　　2、广寄生(桑寄生);桑寄生茎枝呈细长圆柱形，似桂枝，外皮红褐色，有无数细小的斑点(皮孔)，嫩枝有棕褐色细毛。质坚硬，木质，不易折断，断面皮层红棕色，木部色较浅，中央有小髓心，色较深。叶多脱落，似革质稍脆，卵圆形，黄褐色，无锯齿。气微，味涩，以枝细，质嫩、红褐色，带叶者为佳。

　　临床应用：

　　1、治高血压病，适用于肝肾不足、阴虚阳亢，有头痛、眩晕、耳鸣、心悸的病例，取其有降压作用，可单用30~60g，水煎代茶，但因其力量有限，常配用晾血药如生地、赤芍、银花藤等水煎服，方如桑寄降压汤，对降压和改善症状，有一定效果。

　　2、治风湿痹病，适用于风湿性关节炎、风湿性肌炎而有腰酸软痛痹和其它血虚表现者，取其有和利血脉、舒筋活络、镇痛的作用，常配独活、熟地、防风、党参等。

　　3、治皮肤干燥症，即中医所称“肌肤甲错”，由血虚血滞所致，因血液不能营养肌肤，以致皮肤枯燥，甚者如鱼鳞状。前人认为桑寄生能“光肌肤”，故能治疗本病，其作用原理尚待进一步研究。用法为每次桑寄生30~60g，加鸡蛋一只和沙糖适量，水煎服。