11个月的宝宝腹泻，如何预防小儿腹泻病，小儿腹泻食疗方，宝宝腹泻的7个误 秋季养生食疗方法

11个月的宝宝腹泻，如何预防小儿腹泻病，小儿腹泻食疗方，宝宝腹泻的7个误

一、如何预防小儿腹泻病

　　1、提倡母乳喂养：由于母乳中含有一种称为分泌性IgA(SigA)的免疫性物质，对保持和增强消化道局部的免疫力具有重要作用，也就是使消化道具备强有力的抵御病原微生物侵入的能力，保证孩子消化道的机能健全，不易发生腹泻病及消化功能紊乱。因此，可以说，母乳是婴幼儿最好的健康食品。母乳喂养对生后4-6个月的小儿及孩子的第一个夏天尤其重要，并应注意避免在夏天给孩子断奶。

　　2、为防止孩子发生腹泻，食品及食具的卫生相当重要。特别是人工喂养的孩子， 应注意饮食卫生及水源卫生。保证食品制作过程的清洁卫生;所用的食具必须每天煮沸消毒一次，每次喂食前还应用开水烫洗。清除了食具上附着的病原微生物，孩子就会少得腹泻病了。

　　3、在小儿的腹泻病中，有相当一部分是由于喂养不当所引起的。小儿的胃肠道比柔弱，其功能尚未发育完善。因此，母乳喂养或人工喂养的孩子在添加辅食时都应持慎重态度。注意一要按时添加;二要作到添加一种食品时遵守“从少到多”的原则;还要避免同时添加几种食品。这样就可有效防止因喂养不当造成的腹泻。

　　4、小儿消化道原本娇嫩，患病(如发热、呼吸道感染、食欲不振等)时消化功能

　　明显减低，在喂食过程中，应减少奶或食物的量，稍大的孩子则应给予容易消化又营养丰富的食物，切忌生冷油腻之品。病情需要时还可用口服补液盐配制成饮料，随时口服，以避免患其他疾病时因喂养失误，发生腹泻，反使孩子病情加重。

　　5、 感染性腹泻如大肠杆菌、伤寒、副伤寒或轮状病毒腹泻的患儿、除医生给予必的药物治疗外，作为家长要特别注意家庭中的消毒、隔离，以免传给他人。消毒时可采用消毒剂—新消净擦拭桌面、地面或洗涤患儿接触的用具、玩具等。

　　6、 积极进行卫生宣传教育，培养孩子良好的卫生习惯，饭前便后要洗手;生吃瓜要洗烫，堵住“病从口入”这一致病环节。

二、11月宝宝腹泻食疗方

　　【伤食型】

　　表现腹胀、腹痛，泻前哭吵，大便酸臭伴有不消化奶块，食欲不好，有口臭。多见于秋季腹泻伴有消化不良患儿。

　　食疗方

　　炒米粥：取粳米50克，放入铁锅中干炒至有香味溢出时加水适量，烧汤服。

　　苹果汤：取苹果一只，洗净，连皮切碎，加水250毫升和少量盐，煎汤代茶饮。凡大于1岁的小儿可吃苹果泥。

　　【风寒型】

　　腹泻有大便稀薄如泡沫状，色淡，臭味少，伴有肠鸣腹痛。多见于秋季腹泻的早期。

　　食疗方

　　姜茶饮：取生姜10克，绿茶3克，加水150毫升，煮沸，加红糖少许，饮用。

　　扁豆干姜萝卜仔饮：取扁豆10克，干姜3克，萝卜仔6克。以上加水适量煎汤。煎成后加红糖少许，再煎3分钟，取汁分数次饮用。

　　【湿热型】

　　表现大便呈蛋花汤样，有少量粘液，伴有发热，口干，尿深黄而少。此型在秋季腹泻较多见。

　　食疗方

　　葛根黄芩粥：取葛根10克，黄芩10克，加水煎汤，去渣取汁加糯米50克，煮粥，加红糖少许服用。

　　乌梅车前草汤：取乌挴10只，车前草30克加水500毫升，煎汤，酌加红糖，代茶饮。

　　【脾虚型】

　　腹泻久而不愈，大便稀薄，带有白色奶块，食欲减退，消瘦乏力。多见秋季腹泻后期或久泻不愈者。

　　食疗方

　　山药蛋黄粥：取山药500克去皮捣碎，加适量水，先用武火烧开后再用文火煮10分钟，再调入鸡蛋黄2只，再煮3分钟即可。分数次食用。

　　八宝粥：取茯苓、太子参、白术、扁豆各10克，加水煎汤，去渣取汁，加芡实、山药、莲肉、炒苡仁各10克，糯米50克，煮粥食用。

　　扁豆茯芩车榴汤：取扁豆30克，茯苓50克，车前子12克用布包，石馏皮15克，以上四味共入砂锅，加适量水，煎汤服用。美康网

三、宝宝腹泻的7个误区

　　误区一、大便次数多就是腹泻

　　由于婴幼儿的乳糖酶成熟比较晚，含量比较低，加上其位于小肠绒毛的表面，特别容易受损，恢复也比较慢，而母乳中的乳糖含量比较高，所以就导致吃进去的母乳不易被消化而腹泻，其特点是大便稀，每天可达6~7次，

　　甚至十几次，呈黄绿色，较稀，含白色颗粒或小奶瓣，甚至粘液，但无脓血，化验见脂肪球无红细胞、白细胞，婴儿精神和食欲好，无发烧、呕吐等，体重增长正常，这在医学称为生理性腹泻，不必担心，也不必用药，无需改吃牛奶，一般到3~4个月开始添加辅食后，就会自动消失。

　　所以，乳儿大便次数多不一定就是腹泻病。

　　误区二、为宝宝禁食

　　不少家长限制腹泻宝宝进食或干脆禁食，想“让肠道“空一空”，减轻肠道“负担”以缓解腹泻，这其实有害无益。因为宝宝腹泻时，会影响肠道营养的吸收并容易引起脱水和电解质紊乱，禁食会进一步导致人体摄入的能量不足，可引发低血糖，更重要的是禁食减少了对营养物质的吸收，引起营养素缺乏，延缓肠道病变的修复，从而影响孩子的发育。同时进食太少，孩子处于饥饿状态，会增加肠壁消化液的分泌，加重腹泻。

　　宝宝腹泻应该怎么办?

　　正确的做法是腹泻急性期不但不能禁食，应适当补充水和营养丰富而容易消化的食物，如鸡蛋面糊、豆浆、细面条等，腹泻最初一两天内，应该少食多餐，待病情好转后逐渐过渡到正常饮食。腹泻时常有不同程度的脱水，应鼓励生病的孩子喝些淡盐开水、米汤等，以补充损失的水分和无机盐，防止水电解质紊乱，应当指出，只要孩子能吃、精神好，给予适当的饮食，孩子即使腹泻次数多一些，也会逐渐好起来的。

　　误区三、乱用止泻药

　　有的家长看到宝宝腹泻着急，就擅自为孩子服用一些止泻药物，这样不妥，其实腹泻是机体的一个正常防御反应，当身体里有了“脏东西”，通过腹泻可以帮助这些有毒的东西排出去，所以一定程度的腹泻对机体是有好处的，如果用了止泄药，肠道内的“脏东西”排不出来，反而会加重病情。又例如秋季腹泻，是自限性疾病，一般腹泻要一周左右，不论什么方法治疗都不可能马上好，住院补液主要防止脱水和电解质紊乱。而止泻药有一些副作用，如用复方苯乙*有严重的神经毒性，可影响大脑功能发育，目前，世界卫生组织已要求各国卫生管理部门采取措施，停止临床应用该药，还有一种止泻药易蒙停(洛哌丁胺)国家规定5岁以下儿童也禁用。

　　思密达也是治疗腹泻的有效药物，它可吸附多种病原体，将其固定在肠腔表面，而后随肠蠕动排出体外，从而避免肠细胞被病原体损伤，尤以对儿童急性腹泻疗效为佳。但一定要空腹喝，效果好，一般来说是50毫升水冲一包。一些家长不看说明，冲大量水给孩子喂，甚至和奶一起用，都可影响疗效。

　　误区四、一腹泻就用抗生素

　　有的家长一见宝宝腹泻，马上就给宝宝喂抗生素，这又是一个误区，其实，80%婴幼儿腹泻是由病毒感染和消化不良所致，细菌感染而致腹泻只占少数，而抗生素对病毒是无效的，反而会有一些副作用，如引起耳聋、肾损害、严重过敏反应、氟哌酸还影响小儿软骨发育等。尤其是乳儿常见的秋季腹泻，就是由轮状病毒引起，此时如果用抗菌素，不但治不好腹泻，还会杀死肠道中的正常菌群，引起菌群紊乱加重腹泻。对于一些因为天气变化或喂养不当引起的非感染性腹泻，最好用些肠黏膜保护剂等，一定不用抗菌素。

　　当然，感染性腹泻如菌痢就应当用抗生素，但注意抗生素不能与双歧杆菌、乳酸菌素片等活菌制剂同时应用，以免抗生素杀灭病菌的同时也杀灭了这些有用的活菌，两者一定要隔开时间吃。感染性腹泻还要应注意隔离，防止交叉感染;注意观察入量及出量(大便、小便及呕吐)情况，注意臀部护理，防治尿布疹和臀部感染。

　　误区五、只重视输液、不认可ORS对脱水的治疗作用

　　有些妈妈认为，宝宝腹泻了一定要输液打针才会好。其实不然，医生常会推荐采用口服补液(ORS)、饮食调理来帮助宝宝恢复健康。

　　ORS是口服补液盐的英文简称，它是防治腹泻脱水的有效药物，是世界卫生组织推荐的配方，是小儿急性腹泻脱水行之有效的一种首选疗法，经济实惠，效果好，病儿乐意接受，只要喂养得当，孩子完全免去皮肉之苦，而输液只针对出现重度脱水症状的患儿。小婴儿ORS要稀释后用，最好在医生指导下使用。ORS医院、药房都有售，按说明自己配制应用即可。一般轻、中度脱水，每公斤体重、每天应补充50~100毫升，开始时每次喝5~10毫升(相当于2~4小匙)为宜，每隔3~5分钟喂一次，少量每次口服可防止发生呕吐。以后根据腹泻程度继续服用，直到脱水完全纠正为止。预防小儿脱水，每公斤体重按20~40毫升计算，在6~8小时内服完，服ORS者仍可继续母乳喂养，对呕吐频繁，腹泻不止，尿少，眼眶凹陷，精神不佳，应立即去医院救治，以免耽误病情发生危险!

　　误区六、给腹泻的宝宝喂果汁补充钾离子

　　果汁含有高浓度的果糖或山梨醇，但是有些小孩对水果糖类的耐受及消化能力较差，大量的糖类堆积于胃肠道内，极易细菌的迅速繁殖，造成胃肠胀气、腹痛及腹泻。其中危险性最大的是苹果汁，因它同时富含果糖及山梨醇两种水果糖类，这些果汁进入胃肠道后将吸收体内的大量水分入胃肠，导致呕吐或腹泻，使本来可能因腹泻造成的脱水状态进一步恶化。

　　误区七、腹泻口渴就给孩子喝白开水

　　这是错误的，不论是白水或矿泉水，含的电解质微乎其微，无法弥补通过腹泻时大量丢失水和电解质。

　　因为当人体腹泻时，丢失大量的水分以外，还丢失大量的电解质，出现脱水、低钠、低钾以及酸中毒等情况，当腹泻比较严重的时候，可以导致低血容量性休克、肌无力、肠麻痹、惊厥、严重心律失常等等，这些都可以危及生命的。笔者经常救治因电解质紊乱出现惊厥、心律失常或昏迷的孩子。

四、11月宝宝腹泻的症状

　　1、轻型腹泻

　　主要是胃肠道症状，小儿每日大便次数多在10次以下，少数病例可达十几次，每次大便量不多，稀薄或带水，呈黄色，有酸味，常见白色或黄白色奶瓣和泡沫，可混有少量粘液。一般无发热或发热不高，伴食欲不振，偶有溢乳或呕吐，无明显的全身症状，精神尚好，无脱水症状，多在数日内痊愈。

　　2、重型腹泻

　　(1)胃肠道症状腹泻频繁，10—30次/日以上，水份多而粪质少，或混有粘液的稀水便多，同时可伴有腹胀和呕吐。

　　(2)脱水：一般分为三度：

　　轻度脱水：失水量约为体重的5%(50ml/kg)。精神稍差，皮肤干燥、弹性稍低、眼窝、前囟稍凹陷，哭时有泪，口腔粘膜稍干燥，尿量稍减少。

　　中度脱水：失水量约占体重的5%—10%以上(50—100ml/kg)。精神萎靡，皮肤干燥、弹性差，捏起皮肤皱褶展开缓慢，眼窝和前囟明显凹陷，哭时少泪，口腔粘膜干燥，四肢稍凉，尿量减少。

　　重度脱水：失水量约为体重的10%以上(100—120ml/kg)。精神极度萎靡，表情淡漠，昏睡或昏迷。皮肤明显干燥、弹性极差，捏起皮肤皱褶不易展平，眼窝和前囟深陷，眼睑不能闭合，哭时无泪，口腔粘膜极干燥。

　　(3)代谢性酸中毒：病儿呼吸深快，有苹果酸味，口唇樱桃红色或口周发绀，烦躁不安或精神萎靡、昏睡。血浆碳酸氢根离子降低，PH<7.3。

　　(4)低血钙症：易出现在腹泻较久或有活动性佝偻病患儿，尤其易发生在输液和酸中毒纠正后，可发生喉痉挛、手足搐搦、惊厥，一般血清钙低于2mmol/l。

　　(5)低镁血症：当低血钙症状用钙剂治疗无效时，应考虑此症的可能，血镁常低于0.6mmol/l。

　　(6)低血钾症：患儿精神萎靡，哭声小，肌无力，腹胀、肠麻痹、尿潴留、心率减慢、心音低钝、心律失常，严重者可因心脏停搏，呼吸肌麻痹而死亡。血清钾低于3.5mmol/l，心电图可有不同程度的改变。

秋季进补吃什么好 秋季养生食疗方法

　　很多人到了秋季就会觉得口干舌燥，这个时候大家就应该多吃一些益气补血，滋阴润燥的食物，这样才能缓解秋燥，秋季想要进补身体，大家就应该多吃一些海藻，核桃，苹果，阿胶，红枣，这些食物里面都含有非常丰富的营养物质，可以让自己的身体变得更加健康。

　　秋季进补大家可以吃一些海藻，海藻里面含有非常丰富的矿物质，维生素，蛋白质和纤维素。可以让细胞膜流动的速度变得更快，海苔里面含有很多可溶性纤维，藻糖酸，能够避免身体不受到放射线的伤害，我们的皮肤衰老主要就是因为细胞之间没有了相互作用的能力，海藻和海苔里面所含有的脂肪酸就可以让细胞之间的这个能力恢复，能够让细胞膜流动的能力变得更好，皮肤自然就变得更加有弹性。

　　可以吃一些核桃，在秋季核桃上市，大家就应该挑选一些好的核桃生吃，这样营养价值是最高的，新鲜的核桃里面含有非常丰富的维生素和矿物质，还含有脂肪和蛋白质，营养价值非常高，可以起到润肠通便和养肝补肺作用。

　　秋季进补大家还可以吃一些阿胶，阿胶最主要的作用就是补血保养皮肤，女性朋友在日常生活里面多吃一些阿胶，不仅可以达到补血作用，也可以起到调养皮肤的效果，气色看上去白里透红，不过大家在吃阿胶的时候应该要注意，肝火旺盛，阴虚火旺以及身体里面有淤血的人是不适合吃阿胶来补血的，这样会让身体出现一些不适症状。

　　有的人就可以多吃以上这些食物，还可以吃一些苹果和红枣，苹果里面含有非常丰富的矿物质和维生素，还含有脂肪，糖类，可以起到抵抗辐射效果，红枣又可以起到很好的补血养血作用，能够辅助治疗缺铁性贫血问题，而且铁元素含量也非常丰富，可以让身体越来越健康。