【专题】上海妇科医院前十名【上海妇科医院榜单】 上海妇科医院咨询，上海浦东新区妇科医院
2023-07-18 06:03:51 | 美康网
【专题】上海妇科医院前十名【上海妇科医院榜单】
对于高龄备孕女性来说，如何提高受孕机会？如何提高卵子质量？如何保证优生优育？这些都是迫在眉睫的问题。专家建议，以下5大准备事项是必做的，提前三个月至半年做准备。
1、孕检+内分泌、叶酸、宫颈防癌检查
婚检、孕检、产检，是保证优生优育的重要手段，女性在备孕阶段要先做好孕检。孕检能够及时排除一些遗传性疾病，了解备孕女性的身体状况，为科学备孕做指导。例如B超可以检查子宫、卵巢有无异变;生殖系统检查排除有无炎症、肿瘤等器质性病变，都是为了保证良好的受孕状态。
“除了普通孕检的八大项之外，建议高龄女性可以增加宫颈防癌筛查、内分泌功能、叶酸利用能力这三项检查。”这几项在一般的孕检中不会囊括，但对于高龄女性来说相当重要，可为备孕做参考指南。
2、补充叶酸， 孕前3个月每天补充
叶酸对怀孕的重要性越来越得到重视，建议女性孕前3个月就要开始补充叶酸。叶酸在人体代谢中起到重要作用，有助于预防胎儿先天性心脏病、唇腭裂、神经管畸形、唐氏综合征等疾病。
叶酸是维生素的一种，大部分存在于绿色的水果、蔬菜中。都市生活的饮食常缺乏绿色蔬菜、水果等，导致许多女性叶酸摄入不足。因此，女性备孕期间，除了要多吃水果蔬菜之外，建议每天补充叶酸。对于检出叶酸利用率低的女性，需要每天补充。
3、不熬夜、戒烟戒酒、规律生活
无论是男性还是女性，熬夜会严重地影响精子、卵子质量，不符合优生优育的要求。备孕期间的男女都需要养成不熬夜的规律生活方式。另外，长期烟酒会提高胎儿的畸形率，影响胚胎的发育，要做好戒烟戒酒的准备。
4、做一些运动，提高身体柔韧度
无论是男方还是女方，怀孕之前三个月到半年，就要开始加强锻炼，提高身体素质，为生娃做好准备。男性适当运动有助于提高精子质量和受孕率。而女性坚持运动，一方面可以提高卵子质量，另一方面，也可以增强身体的柔韧度和妊娠耐受力，为生产和恢复做好准备。
5、不要大补，均衡饮食
要提醒的是，怀孕之前没有必要大补特补，如吃人参、当归等。除了要多吃蔬菜水果补充叶酸之外，还要适当补充蛋白质和胶原、多吃富含维生素E的食物。
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选择妇科医院需要注意以下几点：
专业妇科医院：
选择医院一家好的医院对于女性来说是非常重要的，好的医院会经过专业的检查定位，针对性的治疗方法才会达到治疗目的，要不就会耽误治疗时机，造成很多浪费和损失。
诊疗丰富的医生：
妇科疾病是一种很复杂的妇科疾病，想要治疗这些病还是有一定难度的，因此需要不同的医生给与正确的判断，有丰富的临床经验和理论知识，才能提供专业、优质、全面、贴心的健康服务。
收费公开透明：
妇科医院的收费应该是透明的， 并且受相关部门严格监管，不会存在乱收费的现象，并且相关收费明细均在大厅公开展示。
妇科疾病不仅病因多还很复杂，很多小医院不具备治疗条件，很有可能会加重病情甚至是误判，所以为了您的健康着想，一定要要选择专业的妇科医院进行治疗，只有这样才能保障治疗效果。
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