推荐几种小孩风寒感冒的食疗_方法 日常饮食照顾你

推荐几种小孩风寒感冒的食疗_方法 分析儿童风寒感冒和风热感冒的区别

一、小孩风寒感冒咳嗽食疗

　　天气一冷一热，孩子身体本来就很敏感，，这时孩子就更容易着凉感冒咳嗽。孩子感冒咳嗽并不一定需要吃药，因为是药三分毒。今天，小编给大家介绍几款食疗法治疗风寒感冒咳嗽。

　　1、可乐煮姜

　　生姜1片，可乐适量，煮开后服用。可乐煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效，可以在一定程度上帮助治疗感冒以及缓解咳嗽。除了对感冒具有一定积极作用外，可乐煲姜能帮助暖胃止痛，促进肠胃蠕动，也可以帮助加速身体的血液循环。

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　　2、萝卜葱白汤

　　萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟‘再放葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表’化痰止咳;治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

　　3、烤橘子

　　将橘子直接放到小火上烤，并不断翻动，烤到橘子皮发黑、有热气从橘子里冒出来。稍凉一会，剥去橘皮，让患者吃温热的橘瓣。大橘子可以分几次吃完，小贡橘可以吃一个，一天吃2～3次。

　　这种方法确实对化痰止咳有一定的作用。比药物治疗口感好、有营养价值。但是，最好连同橘皮一起吃，因为其药效主要集中在橘皮里。而且橘子由于含有大量的维生素c，对于病人的抵抗力提高能够起到促进作用，因此风寒感冒咳嗽者不妨尝试看看。

　　4、紫苏茶

　　准备紫苏叶16克，红糖适量。将干紫苏叶揉成粗末，用沸水冲泡后加糖，代茶频饮。紫苏叶味辛，性温，归脾、肺经，具有发表散寒、行气宽中的作用，故适用于感冒的初期。

　　5、葱白粥

　　大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用。具有散寒、发热的功效，在治疗风寒感冒方面能起到一定的效果。

　　6、蒸大蒜水

　　取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。喂给孩子喝蒜水，大蒜可以不吃。一般一天2-3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果好。

　　如果正好你家的宝宝此时患有风寒感冒咳嗽，那么，爸爸妈妈就赶快选择一款，动手做起来吧!另外，平时一定要根据天气状况，适时给宝宝增减衣物。

二、儿童风寒感冒和风热感冒的区别

　　相信大家都知道儿童患感冒是常有之事，但其实感冒也是有分类，分为风寒感冒和风热感冒，不同类型的感冒的症状和治疗的重点自然也是有所不同的，不然为什么总是说病要“对症下药”呢!那么，儿童的风寒感冒和风热感冒有什么区别呢?

　　风寒感冒是什么

　　风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。通俗说就是我们常说的着凉感冒，即外感风寒引起肺卫功能失调出现的一系列不适症状。

　　所谓寒性感冒，是指受凉后出现浑身疼痛或发紧、体温升高但明显怕冷、鼻流清涕、口不干、无咽痛或咽痛轻微、痰白质稀、胃痛胃胀遇冷发作或加重、大便清稀等。秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、风热感冒有痰。治疗上，西药、中药皆可，亦可采用食疗，不但祛病，而且保健。预防措施为注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力，也可提前打预防针。

　　风热感冒是什么

　　风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。风热感冒多见于夏秋季，外感风热所致。中医认为，风热感冒是感受风热之邪所致的表证。

　　风寒感冒和风热感冒的区别

　　风寒感冒，多发生在寒冷季节，比如冬季、深秋和初春，是感受寒邪引起的疾病。风寒感冒的症状表现为发热轻、恶寒重、无汗、头痛身痛、鼻流清涕、咳嗽、咽部不红肿、舌淡红、脉浮紧。风寒感冒的治疗方法是采用辛温解表，常用的中成药有小儿至宝丸等。

　　风热感冒，多发生于气候温暖季节，如春季、初夏和初秋等，是感受风热邪气引起的疾病。风热感冒的症状表现为发热重、恶寒轻、有汗或少汗、头痛鼻塞、咽喉肿痛、舌红、脉数(即脉搏跳动较快)。风热感冒的治疗方法是采用辛凉解表，常用的中成药有小儿热速清口服液、小儿豉翘清热颗粒、小儿感冒颗粒(口服液)等。

　　这两种比较直观的对比如下：

　　1、汗：无汗是风寒，有汗是风热。

　　风寒感冒：无汗的感冒：发热(温度不会很高)、头痛、骨节酸痛、浑身疼痛。

　　风热感冒：有汗的感冒：发热(发烧较高)、汗出、恶风、恶寒。

　　2、痰：清稀——风寒，稠浊——风热。清稀的一般是风寒，稠浊的一般是风热。

　　3、鼻涕：清涕——风寒，黄涕——风热。

　　4、起因：劳累——风寒，便秘——风热。

　　风寒感冒，其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。

　　风热感冒，其起因通常是便秘，通常情况是这样的，便秘两天以后，喉咙痛一两天，然后出现感冒症状，这就是风热感冒(也可以是外感热邪，首先犯肺)。

三、儿童风寒感冒偏方

　　儿童风寒感冒，治疗了很多次，还是反反复复，很难根治。孩子对吃药打针都怕了。很多妈妈又不敢相信治疗风寒感冒的偏方。其实偏方有时候起到的作用更大，比吃药打针强多了。儿童风寒感冒偏方有哪些呢?

　　对于治疗小儿风寒感冒的偏方食疗，家长在运用这些方法治病的同时，还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。

　　1、生姜+红糖+大蒜。孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。

　　2、蒸大蒜水。取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。

　　3、烤橘子。将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。

　　4、麻油姜末炒鸡蛋。将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。

　　5、梨+花椒+冰糖。梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。

　　小孩风寒感冒要及时治疗，如果治疗得不彻底，就会降低孩子的身体抵抗力。这对宝宝以后还会有一定的影响。

四、风寒感冒吃什么药比较好

　　不管是什么病，都会对我们的身体健康的一种透支，首先最重要的就是选对要药，尽快让身体机能恢复正常，让自己健康起来。特别是准妈妈和妈妈们，健康好了才能照顾好自己，才能照顾好宝宝，在这里在这个风寒感冒多发的季节，小编整理了一些有关风寒感冒的知识，以供参考。

　　1、治疗风寒感冒的关键就是要出点汗(中医称辛温解表)。一些生活中常见的方法有包括桑拿、用热水泡脚(最好加点酒)、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。

　　2、感冒前期用药的话可以考虑用冲剂。比如板蓝根是可以，但如果已经咽喉干痛，流青鼻涕，全身发冷就不再适用板蓝根冲剂了。

　　3、其它用于风寒感冒的冲剂还有霍香正气丸。主要用于恶寒的感冒初起。

　　4、荆防冲剂。表散寒 具有发汗解表，散风祛湿等功能。主要用于恶风寒重者或风寒感冒较重者。

　　5、中药里，甘草是一种常见成分，甘草剂有抗炎和抗变态反映的功能，因此在西医临床上主要作为缓和剂，所以冬季服用甘草桂枝茶，可以有效预防冬季风寒感冒。

　　6、复方制剂。复方药剂里面推荐氨咖黄敏胶囊，是为其组成分为每粒含对乙酰氨基酚、*、马来酸氯苯那敏，人工牛黄。能够缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、鼻塞、咽痛等症状。

乳腺小叶增生的食疗方法 日常饮食照顾你

一、乳腺小叶增生的食疗

　　蒲公英治疗乳腺增生

　　蒲公英在春季里能给您的生命一股清新的力量，因为她的苦，才有更多的甜可以尝得出来!这和人生的道理是一样的。您一定要相信大自然会给您无穷的力量，哪怕是匍匐地面的小草，都那么神奇、有力量，譬如，最不起眼的蒲公英。

　　对于女人来说，蒲公英也是她们的贵人。建议乳腺增生患者，春天到夏天，多吃点鲜蒲公英。为什么?因为蒲公英通肝经，祛火，消炎。女性现在百分之八九十都有乳腺增生，主要原因就是肝郁。而如果照我说的，吃上6个月凉拌蒲公英，到秋天，大多人的乳房就会柔软很多。如果坐月子得了乳腺炎，恰好能买着鲜蒲公英的话，捣碎了敷在上面，就很有效。

　　海带治疗乳腺增生

　　海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，平衡体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。 热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用，对S180肿瘤有明显的抑制作用，而且海带还富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用。

　　黑木耳和蘑菇治疗乳腺增生

　　最高黑木耳、蘑菇自古以来被列为上等佳肴，高蛋白、低脂肪，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分，蘑菇还有“维生素A宝库”之称，有利于乳腺增生的治疗。

二、乳腺小叶增生的介绍

　　引起乳腺小叶增生的原因很多，但主要与内分泌失调或精神情志有密切关系。育龄期妇女的乳腺受卵巢内分泌所控制，一旦卵巢功能受到某种因素的影响，例如情绪不稳定、心情不舒畅、过度劳累、性生活不和谐、生活环境变迁，或者过食含有激素的滋补品和长期使用含有激素成分的化妆品等等，均可影响人体内雌孕激素分泌的比例失调或分泌节律紊乱而引起乳腺组织增生。

　　乳腺小叶增生在临床上主要表现为：月经来潮前5—7天，乳房胀满疼痛，月经来潮乳房胀痛缓解，乃至消失，待下次月经来潮前又出现周期性的变化。

　　乳腺小叶增生(乳腺增生病情发展的第二阶段)是25~40岁中青年女性的常见病，发生率约占5%。每20个人就有1个人可能在绝经前发现。它既不是肿瘤，也不是炎症，而是女性内分泌紊乱使乳腺导管和小叶在结构上发生变化所致。如果女性到了一定年龄不结婚、不生育、不哺乳就容易因为内分泌失调，使双乳腺腺管末端增生。大量临床资料分析表明，乳腺小叶增生应与乳腺纤维腺瘤及乳腺癌进行鉴别诊断。

　　乳腺小叶增生病又称囊性乳腺病，是妇女多发病之一，乳房内发现肿块是病人就诊的主要原因。肿块常为多发性，可局限于一侧乳房或弥散于两侧乳房。肿块为颗粒状结节，小的如芝麻绿豆，大的集会成块，但缺乏明显的边界，与皮肤和深部组织并无粘连。病人常有不同程度的乳房胀痛，胀痛与月经周期有关而呈周期性，月经前胀痛较重，月经过后胀痛减轻。

三、乳腺小叶增生的中医治疗

　　中医理论

　　中医认为，此病发病原因多与脏腑机能失调、气血失和有关，病变脏腑责之肝脾，尤其是脾土虚弱之人 或过食辛辣肥甘厚味，损伤脾土，而致脾土运化功能失常，聚湿为痰或天生性格内向，情绪压抑，好生闷气或性情急躁、动则易怒 或因七情所伤，忧思过度，而致肝失疏泄，郁而成痰等，均可导致痰湿结聚，气血凝滞而形成肿块。

　　乳腺疾病虽然看似不严重，但是却拖不起。因为乳腺增生严重危害到女性朋友的身体健康，患了乳腺增生病以后有相当多的患者重视程度不够，迟迟不就诊或只求缓解乳痛症状，而意识不到乳腺增生病的潜在危险——属于慢性病，若不及时治疗，乳腺易产生癌变,部分乳腺增生长期迁延不愈，会发生乳腺良性肿瘤或发生恶性病变。

　　中药治疗

　　乳腺小叶增生治疗一：

　　减压法：中医以为乳腺小叶增生发生与情至不畅有关。长时期情志不畅，不仅可导致乳腺小叶增生，还可诱发癌变的可能。有资料报告，乳腺小叶增生患者乳腺癌的发病率高出正常人群5倍。减压法的具体做法为，在内心不畅时不要反烦恼闷在心里，要用述说、呐喊、唱歌等方式抒发出来。此法虽不能立刻消除增生的乳腺，却能有力地切断其恶变的途径。

　　乳腺小叶增生治疗二：

　　物理辅助疗法，以磁环负极绑附在疼痛局部上，数小时后可以止住疼痛，若常用会使局部疼肿改善，但是不能治病根。

　　乳腺小叶增生治疗三：

　　外敷中药：一般的是黑子粒或白色的膏状。

　　按摩法

　　1、推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。

　　2、揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

　　3、揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术 10～15 次。左手轻轻将其揪动数次，以扩张输乳管。

　　针刺法

　　1、取穴：以膻中、屋翳、合谷，足三里为主穴。

　　操作：以1～1.5寸毫针在膻中穴向患者乳根部斜刺，屋翳穴亦斜刺向乳根部;余穴以直刺为主。捻转得气后膻中与屋翳两穴，余穴10分钟行针1次，随证补泻，每次留针20分钟，10次为1疗程，疗程间隔3～5天;月经期治疗暂停。

　　汤药法

　　1、乳核饮：柴胡12克，白芍12克，香附12克，郁金12克，青皮9克，丹参9克，三棱9克，生牡蛎30克(先煎)，白花蛇舌草15克，夏枯草30克，黄芪15克。水煎服，每日1剂，一日2次服用。

　　4、清肝解郁汤：人参(去芦)3克，茯苓3克，熟地黄3克，贝母(去心)3克，炒山栀3克，白术4.5克，当归4.5克，柴胡2.4克，牡丹皮2. 4克，川芎2.4克，陈皮2.4克，甘草1.5克。水煎服，每日1剂，分2次服用。

　　5、散癖安乳方：当归、川芎、白芍、乳香、淫羊藿、一支箭多味天然苗岭药材。水煎服，每日1剂，分3次服用。

四、乳腺小叶增生的预防

　　乳腺小叶增生的预防需要保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好防御*。乳腺小叶增生是妇女最常见的乳房疾病，约占全部乳房疾病的60%，80%-90%的女性会发生此病。大多数乳腺增生症是安全的，只有少部分可能有发展成乳腺癌的危险。单纯的小叶增生并不会发生癌变。 年龄在16--50岁的女性，都应定期进行乳腺普查，月经后第3--7天为最佳检查时机，可通过自查、触诊、钼钯等方式检查：

　　1、20-35岁的女性应3年进行一次红外线或乳腺外科检查;

　　2、50岁以上的女性应一年一次;

　　3、高危人群(乳腺病家族史、卵巢癌、腺体癌)，有重度增生的女性应半年检查一次，进行动态观察。

　　4、35岁以上的女性应该1--2年做一次;

　　5、减少人工流产次数，以减少乳腺增生的概率;

　　6、生活规律、适当运动。平时应劳逸结合，睡眠充足，少熬夜;

　　7、适当进行跑步、扩胸等可以增强胸部健美的运动;

　　8、哺乳时间要充分。女性产后不哺乳或哺乳不足8个月,会造成乳汁淤积，引发乳腺疾病的概率升高;

　　9、避免激素药物和美容产品的使用;

　　10、最好不要佩戴过紧或是有挤压隆胸效果的胸罩，这影响乳房的新陈代谢和淋巴回流，导致乳腺增生;

　　11、减少高能量的补品及食品;

　　12、饮食以清淡为主，多吃绿叶蔬菜、新鲜水果，在无医嘱的情况下，不要自行服用蜂胶、蜂王浆、花粉及一些含激素的口服液，特别是处于更年期的女性，更不要借助这些补品来改变雌激素水平下降的现状。