治疗感冒鼻塞的几款食疗方 一起来了解几道尿系统感染的饮食疗法

感冒流鼻涕吃什么 治疗感冒鼻塞的几款食疗方

一、治疗感冒鼻塞的九款食疗方

　　1、苹果蜂蜜水

　　苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

　　2、姜丝萝卜汤

　　姜切成丝，萝卜切片，加如水800毫升左右的水，烧开煮沸15分钟即可，加然后加入红糖，每天饮用1-2次。

　　3、醋熘土豆丝

　　做法：将土豆丝切丝，然后入清水冲一遍，主要是去掉粉质，防止粘锅，用料主要是白醋。

　　4、白菜心煮萝卜

　　白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。

　　5、葱蒜粥

　　取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。

　　6、葱头饮料

　　洋葱头1个，切碎，加鲜牛奶250毫升，煮开，自然冷却，加适量蜂蜜，睡前服用100毫升。

　　7、姜丝可乐

　　鲜姜丝50克，加1000毫升可乐，煮沸，热饮，每次100毫升，每天数次。

　　8、橘皮冰糖饮料

　　新鲜橘子皮切丝，加适量的冰糖，用开水直接冲泡饮用便可。

　　9、银花薄荷饮

　　取青口白菜的二三层帮叶约400克，切斜片。锅内放油，油热后放花椒10粒左右，炸黑后放白菜，立即将一小酒杯米醋入锅，翻炒放少许白糖、味精，再翻炒，放盐适量，稍候勾淀粉少许，即可出锅。

二、感冒流鼻涕怎样治疗

　　第一：物神汤

　　材料：荆芥、苏叶、茶叶、红糖、生姜

　　做法：将荆芥、苏叶还有生姜、茶叶一起放过锅中，加入适量的清水进行熬煮;二十分钟之后加入红糖，溶解之后就可以齐国服用;

　　用法：每天服用两次，不限量。这种方法能够有效的达到发汗的目的，对于治疗风寒感冒以及怕冷有着很好的效果。

　　第二：口含大蒜治感冒

　　材料：生大蒜

　　做法：将大蒜去皮

　　用法：将大蒜放入嘴巴之中含住，出现口水之后慢慢的将口水咽下去;等到大蒜没有味道的时候吐掉，连续使用三次就可以治疗感冒流鼻涕的情况了。因为大蒜具有杀菌消毒的作用，在感冒初期使用这种方法非常的有效。

　　第三：白胡椒热汤面

　　材料：白胡椒面、葱白。面条

　　做法：煮一锅热汤面，然后加入准备好的葱白和白胡椒面，搅拌均匀之后趁热吃下;然后盖着杯子睡觉，出汗就可以了。

　　第四：干白菜根汤

　　材料：干白菜根、红糖、姜片

　　做法：将干白菜根、红糖还有姜片一起放入锅中，加入适量的清水熬煮;

　　用法：每天服用三次，具有清热利尿，并且治疗风寒感冒的作用。

三、妙招快速缓解感冒流鼻涕

　　1.用热水洗衣服

　　如果家里有人感冒，不妨用热水清洗衣物和床单等，这样有助于杀死病菌。

　　2.少吃糖

　　有研究发现，当志愿者吃了100g糖之后，免疫系统中的吞噬细胞将在5个小时内减少对细菌的吞噬。因此，减少糖摄入，给你的免疫系统提供一个“战斗”机会吧!

　　3.保证8小时睡眠

　　如果每天睡眠时间少于7小时，患感冒的机会将升高三倍。耶鲁大学的专家们发现，睡眠紊乱或缺少睡眠都会影响免疫系统活动。

　　4.给鼻子做好保暖工作

　　在寒冷的季节容易患感冒的一个很重要的原因就是鼻子没有做好保暖工作，鼻子通常会温度低一些，这很容易降低对传染的抵抗力。如果实在太冷，不妨提前戴好口罩或围巾，帮助鼻子取暖。

　　5.尽量少握手

　　与见面碰下拳头相比，握手会增加双方接触的体表面积和时长，增加10到20倍的传染风险。

　　6.与感冒患者保持距离

　　研究表明，如果你坐在离感冒患者两个座位远的距离之内，被传染的可能性将急剧增加。看到有人正在流鼻涕，打喷嚏，尽早换座位，如果不能换座位，一定要及时开窗通风。

四、治上火感冒的3种食物

　　第一：苦瓜

　　中医方面认为，苦瓜具有很好的消暑祛火的作用。我国著名的中医学家李时珍就曾经夸奖过苦瓜，认为他具有很好的清热解毒以及益气明目的作用。苦瓜之中叫做这个名字是因为他所含有的苦是天然的、纯正的，就是这个独特的苦味能够有效的令我们的身体起到解热的作用，所以适合在夏天以及上火的时候服用。

　　苦瓜虽好，但是并不是所有的人都能够接受苦瓜这种味道，那么应该如何去除这种苦味呢?如果能够在煮菜之前将苦瓜切片放入盐水之中浸泡，取出之前挤干水分，那么能够有效的去除苦味。

　　第二：芹菜

　　芹菜具有很好的降低血压以及降低血脂的作用，并且芹菜全身都是宝，他的根茎叶籽都是可以入药，不仅是一种非常好的食物，同时也是一种非常不错的中药。现代医学发现，芹菜之中含有比较高的钙元素以及磷元素，所以服用芹菜之后能够起到镇静以及保护血管的作用，除此之外还能够有效的增强骨骼促进骨骼发育。不过需要注意的是，芹菜性凉并且质滑，所以一些脾胃虚寒的患者最好还是要少吃，避免对身体造成伤害。

　　芹菜的烹饪方法有很多，不仅能够直接爆炒或者是凉拌，煲汤以及做成饮品等等都是非常不错的选择。在购买芹菜的时候，最好选那些根茎粗壮并且菜叶稀少而翠绿的，这种所含有的营养物质更加的丰富。另外，芹菜叶子之中所含有的胡萝卜素以及维生素C的含量要比根茎多得多，所以扔掉芹菜叶是一种非常不正确的行为。

　　第三：苦菊

　　有些地方也将苦菊称之为苦菜，这是一种营养非常丰富的食物，不仅含有大量的碳水化合物，其中所含有的维生素B族以及维生素C和大量的矿物质也都是非常丰富的。中医方面认为，苦菜具有很好的抗菌消炎以及解热的作用，如果出现了上火感冒的情况，不妨服用一些苦菊。

　　苦菊之中带有一种苦味，并且颜色是碧绿色的，不仅能够炒菜服用，同时还能够凉拌，非常的适合在夏天服用。

尿路感染吃什么药效果最好 一起来了解几道尿系统感染的饮食疗法

一、尿路统感染吃什么药

　　泌尿性感染会引起很多的问题，常常是带有高热，患者的面部灰色偏白。还会出现恶心尿频尿痛等问题，这些病痛极大的影响了患者的正常生活。同时泌尿性疾病还会引起肾功能不全，对于身体的损害是非常大的，因此让我们来了解泌尿性感染要吃什么药？哪些药物适合泌尿性感染患者服用，用法用量又是如何呢？

　　1、首选推荐的是盐酸左氧氟沙星胶囊，这种药物很适合由于感染引发的呼吸方面，慢性支气管方面或者是泌尿系统感染方面的疾病治疗。成年人每天服用的数量是两粒到三粒的药物，假如患者的病情严重些，那么可以选择增加到六颗用量。

　　2、接着推荐的是三金片，这个药物只哟针对的是下焦湿引起的热淋，尿频和尿急等问题，对于辅助治疗泌尿系统感染有很大的帮助。对于前列腺肾虚引起的泌尿系统感染也有很大的帮助。服用的方法是每天服用三次，每一次服用三片。

　　3、复方金钱草颗粒，这种药物的组成成分是广金钱草与车前子玉米须等草药。主要的治疗功能是用于清除身体的热气，去除身体的湿气，具有很强的消炎与止疼痛的作用，对于泌尿系统的感染有很好的辅助治疗的作用。每天服用三次，每次两袋。

　　小提示：

　　健康的饮食习惯和充足的睡眠对于改善泌尿系统感染的病人有很好的辅助治疗的作用，了解清楚病患的发病原因，才尅更好的治疗泌尿系统感染问题，有必要一定要前往医院检查，才可以下定论疾病原有。

二、尿路统感染的饮食疗法

　　有一些病人，虽然有尿频、尿急等症状，但做了各方面的详细检查者未能发现病原体，医学上称之为非感染性尿道综合征，用抗菌药物治疗不但无效，反而会因长期使用抗菌药物而引起副作用，在这种情况下，用饮食自疗就具有更重要的地位，下面我们一起来了解几道尿系统感染的饮食疗法。

　　甘蔗莲藕汁

　　配方和制法：新鲜甘蔗25克，削去蔗皮，用清洁开水洗干净后榨汁；另取鲜嫩莲藕250克，切除藕节后榨汁。将以上两种汁充分混均，煮沸凉泠后分次饮用，于一日内喝完。

　　功效：甘蔗味甘性寒，以清热除烦、生津润燥、和中下气。在这理取其清热作用。莲藕味甘性微寒，能清热止渴、凉血散瘀。两者合在一起，有清热除烦，凉血散瘀的作用，且味道甘美，易于入口，是夏秋季节的良好饮料。

　　适应症：本方仅适用于尿路感染且具有低热、尿黄，舌苔黄，脉数等实热表现者。

　　禁忌症：慢性尿路感染，病程较长，已成虚证者不宜服用此方。甘蔗含糖类较多，也有少量多种氨基酸，脾胃虚寒、慢性咳嗽痰多者以及糖尿病患者均不宜服用此方。

　　竹蔗茅根水

　　配方和制法：竹蔗（即甘蔗的一种，较细长）500克，洗干净后切成小段；白茅根30克（鲜品用60克），一起放入瓦煲中，加水适量，煮沸后用小火慢煲30分钟，分次饮用，一日一剂。

　　功效：甘蔗味甘性寒，以清热除烦、生津润燥、和中下气。在这理取其清热作用；白茅根味甘性寒，可以清热利尿、凉血止血、生津止渴。全方具有清热利尿、生津止渴的作用。是我国南方夏秋季节常用的清热饮料。

　　适应症和禁忌症：本方的适应症和禁忌症与上方相同。

　　黄芪茅根糖水

　　配方和制法：黄芪（南方称“北芪”）、白茅根各20克，肉苁蓉10克，加水适量煎煮30分钟，加白糖适量分次作饮料内服，一日一剂。

　　功效：黄芪味甘性温，能补气升阳、固表止汗、利尿消肿、托毒生肌。在此取其补气作用，治疗由于气虚所至的小便不利。白茅根味甘性寒，可以清热利尿、凉血止血、生津止渴。可治小便不利，淋涩作痛。肉苁蓉味甘性温能补肾阳、益精、润肠通便，现代研究表明可用于治疗慢性尿路感染。三药合用，既可以利尿通淋，又能益气固肾。

　　适应症：本方仅适用于慢性尿路感染，具有神疲乏力、头晕耳鸣，舌质淡，脉沉细等虚证表现者。尤其适用于非感染性尿道综合征。还可用于特发性水肿。

三、哪些人最容易患尿路感染

　　尿路感染是比较常见的一种疾病，哪些人最容易患尿路感染呢?下面我们一起去了解一下。

　　1、老年人：随年龄而增多，大于70岁人群发生尿路感染的几率明显增长。男性占多数，而且易发生膀胱炎症，主要诱因是慢性前列腺增生或慢性前列腺炎所致的排尿不畅而感染。

　　2、孕妇：妊娠期尿路感染发生率高达7%，一般认为与雌激素分泌增多有关，妊娠后期宫体膨大压迫输尿管及膀胱，据统计20%以上尿路感染的孕妇将发展为肾盂肾炎，需积极抗菌治疗。

　　3、女婴：很多女婴的尿道容易受尿布上粪便的感染。

　　4、糖尿病人：糖尿病人由于内分泌紊乱，机体抵抗力下降，多种感染的风险都会增加。其中尿路感染非常常见，达到16%～35%。值得注意的是，糖尿病人常常伴发神经受损，对感染的敏感性下降，这使得10%～20%糖尿病尿路感染患者感觉不到症状，进而使病情加重。

　　5、不洁性生活的人：爱拈花惹草的人群易发生尿路感染。尤其在性生活的时候没有采取避孕措施的人群，患尿路感染的几率就会增加。

四、泌尿系感染如何预防

　　尿路感染给我们的健康带来了极大的危害，我们要引起一定重视的就是尿路感染的预防，哪些最好的尿路感染预防措施呢?下面就一起来看看关于尿路感染的预防。

　　1、一般措施：多饮水，每天入量最好在2000ml以上，每2～3小时排尿一次。如果与性生活相关的患者，与性交后及时排尿，必要时需向妇产科医生咨询并选择适宜的避孕方式。其次，尽量避免尿路器械的使用。平日可以多喝蔓越橘汁，因为蔓越橘汁可以阻止大肠埃希菌粘附在尿路上皮细胞上，可有助于尿路感染的预防。

　　2、抗生素预防：抗生素预防可以明显减少女性尿路感染复发的机会。对于在半年内尿路感染复发2次或2次以上，或者1年内复发3次或3次以上的女性患者，推荐使用抗生素治疗。

　　3、绝经女性患者做好尿路感染的预防：阴道局部应用雌激素软膏可以恢复阴道局部环境，可减少尿路感染的复发机会。

　　4、对于频繁尿感再发的患者应详细检查其泌尿系统有无解剖畸形、基础病变（如结石、多囊肾、髓质海绵肾等）及整体免疫系统异常。美康网