中药美白汤食谱 中药美白祛斑霜怎么样

中药美白汤食谱 有哪些适合秋季煲汤中药材

一、中药美白汤食谱有哪些

　　中药润肤美白汤

　　材料：何首乌15克，沙参15克，玉竹20克，薏仁15克，蜜枣3粒，猪肺1副（不喜欢猪肺的姐妹可改用猪肉250克），盐适量。

　　做法：把中药清洗后备用；猪肺（或猪肉）放入开水中焯一下切小块；在锅中加适量清水煮滚，放入所有材料，用大火煮10分钟，再转小火煮2个小时，加盐调味后这款中药美白汤就完成啦！

　　中药瘦身美白汤

　　材料：冬瓜200克，银耳5克，胡萝卜100克，薏仁50克，去核红枣15克，生姜3片，白芷15克，黄芪15克，盐适量。

　　做法：银耳、薏仁洗净后泡1小时，白芷、黄芪和去核红枣洗净后备用；将5杯清水煮开，放入泡过的银耳、薏仁和洗净的白芷、黄芪和去核红枣，再转小火煮20分钟；把带皮的冬瓜和胡萝卜一起切块后放入，加姜片再用小火煮1小时，最后加盐调味。

二、适合秋季煲汤中药材有哪些

　　党参

　　性味甘平，归脾、肺经。有补中益气，健脾益肺的功效。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏、虚喘咳嗽、内热消渴者。忌与藜芦同用。

　　茯苓

　　归心、肺、脾、肾经，利水渗湿，健脾宁心，宜用于水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安、惊悸失眠等。

　　当归

　　味甘辛，性温，归肝、心、脾经。具有补血活血、调经止痛、润畅通便、消炎止泻、祛风除湿的功效，可用于治疗血虚萎黄、头晕心悸、月经不调、闭经痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、跌打损伤，是非常适合女性调理身体的一种食材。

　　阿胶

　　《中华本草》：“归肝、肺、肾经。补血，止血，滋阴，润燥。主治血虚证，虚劳咯血，吐血，便血，血痢，妊娠下血，崩漏，阴虚心烦失眠，肺虚燥咳，虚风内动之经厥抽搐。”

　　红枣

　　《中华本草》：“补脾胃，益气血，安心神，调营卫，和药性。主治脾胃虚弱，气血不足，食少便溏，倦怠乏力，心悸失眠，妇人脏燥，营卫不和。”

　　百合

　　《中华本草》：“养阴润肺，清心安神。主治阴虚久咳，痰中带血，热病后期余热未清，或神智不遂引起的虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚，痈肿、湿疮。”《本草纲目》记载，治腹胀心痛，利大小便，补中益气，温肺止咳，安心定胆益志，养五脏，治产后血晕。黄精枸杞牛尾汤--补肾、滋阴、益精、健骨“广府汤”。

三、哪些中药汤可帮助有效减肥

　　中药减肥汤一：防己黄芪汤美康网

　　防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服，每日2次。

　　医院报导，用本方配合防风通圣散治疗结实型肥胖症患者，每日给防已黄芪汤、防风通圣散各5克，6个月后体重从69公斤减到67公斤，腹围从100厘米减至85厘米。总胆固醇由341减至148，三酸甘油酯由288降至78，非脂化脂肪酸由0.25升至0.75升。主治肌肉结实型肥胖症。

　　中药减肥汤二：荷术汤

　　荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血症、高血压型肥胖症。

　　案例：医院报导，观察21例，体重减轻最少者为0.8公斤，最多者13公斤，且有降脂、降压疗效。

　　中药减肥汤三：三花减肥汤

　　玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克，研末。每日服1包，80-100摄氏度水冲泡，每日2-3次，早晚服，亦可早晚服1包，连服3个月。主治单纯型肥胖症。

　　医院报导，经50例肥胖病人服用后，明显减肥32人，占64%，体重减轻不显著者4人，占8%，总有效率为72%;无效（体重减轻不足2公斤）14人，占28%;有效病例中体重减轻15公斤者1人，10公斤以卜者3人，5公斤以上者8人，4公斤以上者9人，3.5公斤以上7人，2.5公斤以上4人，平均减轻4.94公斤。

四、中药鸡汤的做法大全

　　中药鸡汤：山药田七与老母鸡熬汤

　　制作原料：二百克老母鸡，五十克山药，八克田七，生姜两片，三克黄酒，适量清鸡汤，适量鸡精、适量盐。

　　制作方法：老母鸡洗净切块后放入开水中过一下，去除血水，放入炖盅里面，然后将山药、田七清洗干净，也放入炖盅内，再加入姜片、鸡精、适量清鸡汤与黄酒，用食用玻璃纸将炖盅的口部遮盖全，然后用干净皮筋缠绕封口，放入蒸笼里蒸两个半小时，最后加入适量的盐调一下味道即可。

　　食用功效：本款鸡汤营养丰富，富含蛋白质、皂苷、胆碱等元素，可以有效健身强体，止血养血，补中益气，补养精髓，可以增强肺脏功能，滋养肠部，还有养元气、消肿散瘀的功效。

　　中药鸡汤：黄芪党参当归枸杞与老母鸡熬汤

　　制作原料：二百克老母鸡，十五克黄芪，十二克党参，一片当归，适量枸杞，两片生姜，六克黄酒，适量清水和盐。

　　制作方法：将老母鸡洗净切块，放入沸水中过一下，去除血水，放入砂锅里面，加入适量清水，开始用大火烧，放入姜片黄酒去一下腥味，水煮沸后放入黄芪、党参和当归，改用小火慢慢熬炖，出锅的时候放入枸杞和盐就可以了。

　　食用功效：黄芪党参当归枸杞都是补气血的佳品，多喝黄芪党参当归枸杞老鸡汤，可以生津养血，补养元气，尤其适合气血两虚的人食用。但有一点需要大家注意，在熬炖此款鸡汤的时候不要放太多的中药材，适量才是最好的。

中药美白祛斑霜怎么样 中药型美白祛斑产品好吗

      去斑多年的女人多少都有一点选择困难症,因为每买一次号称能击退黑色素的产品都要上千块，但又基本上都无效，这种浪费叫人崩溃。那么如何在现代市场上从多种多样的祛斑产品中挑选一款，让大家真正花最少的钱实现最满意的效果是一件很困难的事了。而最近看到的中药美白祛斑霜到底效果怎么样，以及中药型美白祛斑产品是否好用，我们来具体看看吧。

      要看中药美白祛斑产品的祛斑效果好不好，首先我们要看里面的成分都是什么。中药美白祛斑霜的产品介绍中，说明了里面冬虫夏草人参和当归茯苓以及芦荟等等中药成分。我们都知道这些名贵的中药精华具有美白去斑双重功效，可强力溶解已形成的黑色素，迅速的补充肌肤所需的养分和水分，改善肤质。如果长期使用可以从本质上解决各种斑点及黑色素的肌肤问题。但是如果只看里面的包含成分，那么只能是片面的，毕竟由于皮肤的肌质不同，具体的效果还要因人而异。

      中药美容养颜，古而有之。从古到今，我国女子一直有着使用人参灵芝和茯令当归以及珍珠花粉等中药材进行美容养颜的传统，古代宫廷和民间均流传着许多美容养颜的中药配方。由此可知，中药材对于美容养颜的作用是不可忽视的。但现如今的祛斑产品太多，很难知道哪个好哪个不好以及与自己肌肤的适应程度。但是中药型产品的相比其他产品的一个优点在于刺激性少，即使无法有效的去除脸上的斑，但也最起码不会伤害皮肤。

      如果你担心买到不合适或者是伤害性比较强的去斑产品时，其实，也可以尝试在生活中去寻找一些去斑的小妙招。比如可以自己去购买原料梗米野山药等药材，将这些药材煮成茶每天饮用也是一种小妙招。再比如平时可以多食用一些像柠檬草莓之类的这些含维C较多的水果，都不失为一种可以尝试的小方法。

      总而言之，购买祛斑产品时，就要多加的注意里面所包含的成分，也要看也不要忘测试看看与自己肌肤的合适程度。一旦发现过敏等现象，一定要停止使用，切不可有去斑心急乱用药的心理出现。而是选择中药或者是生活小妙招来尝试祛斑的人群，也要因人而异，选择最健康和最适合自己的方法。