水蛭中药的副作用有哪些 安胎中药有哪些

水蛭中药的副作用有哪些 水蛭中药的功效和作用有哪些

一、水蛭中药的副作用有哪些

　　水蛭是一种中药，也就是我们常见的蚂蟥。这种药多身体的副作用很小，属于纯中药。但是是药就会有一定的毒性，在服用的时候一定要把握好量，不能过量服用，否则会对身体不好。水蛭一般都是磨成粉服用，在服用的时候，要先去看中医，在中医的嘱咐下选择用这一种药，药量要控制好。另外，如果肝功能不好，有肝炎的病人，最好不要服用水蛭，肝脏解毒能力差，服用多了会造成肝中毒。

　　水蛭肯定是具有的一定的毒性的，尤其是对于的一些的身体比较的虚弱，气血虚等方面的问题的病人是需要避免的，主要是属于的一种的中药成分的药材的，需要采取的适应的处方的，最好是不要进行的自己的煎服的，在医生的指导下避免出现的意外的。而且水蛭具有的很好的痛经，具有很好的活血的效果的，尤其是孕妇避免的服用导致的对于的身体的伤害的，多注意的休息的。

二、水蛭中药的功效和作用有哪些

　　中药名。为水蛭科动物蚂蟥、水蛭或柳叶蚂蟥的干燥全体。夏、秋二季捕捉，用沸水烫死，晒干或低温干燥。分布范围很广，我国大部分地区均有。具有破血通经，逐瘀消症的功效。用于血瘀经闭，瘾瘕痞块，中风偏瘫，跌扑损伤。

　　一、水蛭的功效

　　1、破血逐瘀

　　水蛭在临床上可以改善破血逐瘀的情况，能够起到一定的通经消炎的功效，一些女性朋友出现闭经现象可以通过水蛭来改善。

　　2、治疗跌扑损伤

　　水蛭中含有一种水蛭素物质，能够起到活血、散瘀的效果。

　　二、水蛭的作用

　　1、抗凝血作用

　　水蛭素能阻止凝血酶对纤维蛋白的作用，阻挡血液凝固。

　　2、对心血管系统的作用

　　水蛭对心肌营养性血流量有一定程度的增加作用；对组织缺血缺氧有保护作用；抑制心肌缺血的治疗作用；水蛭对防治动脉粥样硬化。

　　3、对妊娠的作用

　　临床试验证明：水蛭均有终止妊娠作用。

　　4、其他作用

　　水蛭素对肿瘤细胞有抑制作用，水蛭有高抗凝作用。

三、水蛭的形态特征

　　1．宽水蛭：扁平纺锤形，体长5～9厘米，宽处0.8～2.0厘米。背部稍隆起，腹面平坦，干燥药材背腹相贴呈攀状，体前端稍尖，后端钝圆，全体由许多环节构成，前吸备用不显著，后吸备用较大。背部黑棕色，由许多黑色斑点排列成纵线5条。体的两侧及腹面均呈棕黄色，腹面有多条黑棕色的断续斑点。质脆，易折断，断面有光泽似胶样。气微腥。

　　2．长条水蛭：狭长而扁(有些在加工时拉成线状)，体长5～12厘米，宽1～5毫米。体的两端稍细，均有吸盘，前吸盘不显著，后吸盘圆大。体节明显或不明显。体表凹凸不平(因消化道内有贮藏物)。背腹两面均呈黑棕色，两端经过加工后穿有小孔，因此吸盘亦不易辨认。质脆，折断面不平坦，无光泽。有土腥气。

　　3．水蛭：扁长圆形，体长2～5厘米，宽2～3毫米。腹面稍高，体多弯曲扭转。商品通常用线穿起，多数密集成团。全体黑棕色亦由多数环节构成。折断面不平坦，无光泽。

四、水蛭中药的选方

　　1.急性结膜炎

　　活水蛭3条，置于生蜂蜜6ml中，6小时后将浸液倒入清洁瓶内备用。每日滴眼1次，每次1~2滴。据王辉武介绍，共治疗400例患者，其中单用该法治疗380例（占95%），合并西药（磺胺类、抗生素类）治疗10例（占2.5%），均全部获愈；另有10例（占2.5%）未能坚持用药。急性结膜炎治愈时间最短1日，最长5日。

　　2.角膜瘢翳及各型白内障

　　活水蛭置于清水中2~3日，待去净泥土，吐出腹内垢质后取出，以蒸馏水冲洗2~3次，称过重量后放人纯蜂蜜中，蜂蜜与水蛭比例为1:2.5或1:3。水蛭与蜂蜜接触后约1小时死亡，出现浑浊液体共需6~8小时，滤过后即得棕色透明液。置于0°C冰箱中3?5日，即可作为外用点眼剂，每次1~2滴，每日3~4次；或制成注射液，在1%普鲁卡因注射液（过敏试验阴性者）麻醉下进行球结膜下注射，先用小量，再逐渐增加，一般0.3~0.5ml，隔2日注射1次，注射后涂抗生素眼膏包扎12小时。据王辉武介绍，共治疗角膜瘢痕云翳、粘连角膜瘢痕患者71例，显效26例，好转39例，无效6例；治疗各型白内障患者124例，显效65例，好转51例，无效8例；治疗玻璃体浑浊患者37例，显效26例，好转7例，无效2例。

　　3.脑血管病变美康网

　　(1)水蛭粉剂或水剂，每次用量相当于生药3g，每日3次，口服，30日为1个疗程。急性期合并脑水肿髙烦压者，加用20%甘露醇250ml，每日2~3次；合并呼吸系统感染者，并用抗生素；有高血压者，加服降压药。据王辉武介绍，共治疗脑出血颅内血肿患者48例，经1个疗程治疗后，存活44例（神志完全清楚，其中痊愈16例，显效20例，好转8例），死亡4例。

　　(2)水蛭液每次10ml（含水蛭3g），口服，每日3次。据王辉武介绍，共治疗急性脑出血患者29例，经用药4周后，明显好转21例，显效5例，无效3例。

　　(3)水蛭粉每次3g，每日3次，口服。据王辉武介绍，共治疗脑出血颅内血肿患者10例，经连服4周后，基本痊愈4例，显效6例，尤对外囊出血疗效较好。还有人治疗脑血栓患者20例，明显好转17例，好转1例，无效2例。

　　(4)金宏伟以水蛭地龙复方注射剂治疗脑梗死。将310例患者随机分为治疗组及对照组，对照组158例，治疗组152例。对照组采用低分子右旋糖酐500ml，每日1次，静脉滴注，并调整血压，防治脑水肿等对症治疗，中药应用丹参或灯盏花治疗；治疗组在对照组西医治疗的基础上，将中药换成水蛭地龙复方注射剂（疏血通）6ml（l支2ml含生药lg），5%葡萄糖注射液或生理盐水250ml中，静脉滴注，每日1次。两组均以4周为1个疗程。结果对照组基本痊愈63例，显著进步42例，进步38例，无效15例（无效中的7例于短期内因大面积脑梗死或脑干梗死死亡）；治疗组基本痊愈85例，显著进步34例，进步19例，无效14例（无效中的6例于短期内因大面积梗死或脑干梗死死亡）。

　　(5)水蛭液每次10ml (含生水蛭3g），口服，每日3次，4周为1个疗程。王辉武共治疗29例脑出血患者，明显好转21例，显效5例，无效3例。未发现不良反应。

　　4.高脂血症

　　水蛭粉，每日3~5g，口服，30日为1个疗程。王辉武共治疗25例患者，总有效率达91%。

　　5.冠心病、心绞痛

　　(1)对于冠心病、心绞痛患者，先用硝酸甘油类制剂止痛，并口服水蛭片（每片含生药0.75g），每次2~4片，每日3次，并逐渐减少或停用硝酸甘油用量，据王辉武介绍，对冠心病、心绞痛患者按轻、中、重3类综合治疗100例，显效34例，改善56例，无效10例。

　　(2)李根培以复方水蛭胶囊治疗冠心病心绞痛。复方水蛭胶囊由水蛭、人参、胆南星、熊胆、牛黄组成，其中，水蛭与人参、胆南星、熊胆3种药物的比例为10:1，与牛黄比例为100:1。上药按以上比例共研细末，装入空心胶囊，每粒0.5g。53例患者均予复方水蛭胶囊5粒，每日3次，口服，3周为1个疗程。显效21例，有效29例，无效3例。结论：复方水蛭胶囊具有益气、活血逐瘀、化痰、通脉止痛等功效。

　　6.轻、中型高血压病

　　水蛭、土鳖虫各等份，混合后研为极细末，装入空心胶囊，每粒含生药0.25g，每次4粒，每日3次，口服，4周为1个疗程。王达平共治疗32例患者，显效12例，有效17例，无效3例。

　　7.断指再植

　　(1)张德宗等报道，断指再植完毕后，于断指末端旁侧切一小口，立即用处理后每次取活水蛭2~4条对断指端进行吸血治疗，每日2~3次，疗效颇佳。

　　(2)邓红平等报道，自1996年8月至1998年12月行断指再植术共32例46指，术后13例19指22次发生静脉危象，6例9指11次应用水蛭吸血治疗。在再植术后出现静脉危象时，即在指端做一侧切口放血，并将水蛭置于凉开水或生理盐水中初步清洗处理后移至侧切口上吸血治疗，直到一条水蛭吸饱血取下，此过程大约30分钟，取下水蛭后让侧切口流血。间隔2~3小时更换水蛭重复上述过程，直到危象解除。在应用该法期间，应密切注意侧切口渗血情况及患指血循环的变化。经上述治疗后，上述病例显效5例8指10次，好转1例1指1次。其中1例1指指尖部分表皮坏死，1例1指再植部分坏死，2例2指于1周后静脉危象复发，以同法治疗后解除。

　　8.血栓闭塞性脉管炎

　　水蛭、松香、全蝎各等份，研末后内服；将松香末、桐油各适量，搅匀后外敷患处。王辉武介绍治疗20例患者，均获愈。

　　9.宫外孕盆腔

　　包块水蛭适量，研为极细末后，装入空心胶囊，每粒含生药0.5g，每次3~5g，每日早晚饭后各服1次，3个月为1个疗程。刘菊兰等共治疗30例患者，治愈27例，显效3例。

　　10.天疱疮

　　患部先以1:5000高锰酸钾溶液清洗，外涂2%甲紫溶液，睡前内服5%水蛭煎剂200ml，疗程2~3日。王辉武介绍共治疗85例患者，经用药1个疗程后，全部获愈。

　　11.前列腺増生症

　　水蛭适量，烘干，研成细末，装入空心胶囊备用。用时，每次lg，每日早晚各1次，口服，20日为1个疗程，停用1周后再行第二个疗程的治疗。

　　12.精液不液化

　　水蛭研为极细末，装瓶备用。用时，每次取水蛭粉3g，以温开水送服，每日2次，2周为1个疗程。张文灿共治疗35例患者，疗效显著。

　　13.柏-查综合征

　　水蛭3g，白术30g，茯苓15g，猪苓、泽泻各12g，桂枝9g。每日1剂，水煎服，20日为1个疗程，用药3个疗程。魏茂增共治疗20例患者，显效（腹水及下肢水肿消失，B超示阻塞部分静脉狭窄及远端静脉扩张程度、肝脾大均减轻）11例，有效7例，无效2例。

　　14.子宫肌瘤

　　水蛏150g，桂枝、瓦楞子、三棱、赤芍、桃仁、云苓各30g，泽泻40g。研为极细末，装0.5g空心胶囊备用。每日5粒，分2次餐后服用，3个月为1个疗程。经期停用。王桂生共治疗86例患者，治愈32例，显效42例，有效、无效各6例。

　　15.肾病综合征

　　水蛭、土鳖虫（去杂质、自然风干），按1:2比例混合粉碎，过120目筛，将细末装入空心胶囊内，每粒含生药0.25g。停用免疫抑制剂，糖皮质激素减量或停药，按肾功能情况每日加用水蛭、土鳖虫粉3.0~4.5g，每日3次，1个月为1个疗程。治疗期间，观察血压、尿蛋白、肾功能、血钾及其不良反应。权晓理等共治疗12例患者，尿蛋白均明显减少，其中4例完全消失；对于肾功能不全者，除1例在治疗中因感冒后略有上升外，其余均恢复正常；高血压均得到比较满意地控制。

　　16.血栓闭塞性脉管炎

　　引发的局部溃疡将采集到的成虫活水蛭放入泥盆中待用。用时将水蛭取出，放入75%酒精中浸泡30分钟，取出后每10条加大蒜1瓣，共捣成蒜泥，将水蛭蒜肉泥加入适量鸡蛋清，调匀后涂敷患处。局部缺血期和营养障碍期者，每日1次；坏疽期溃癀者，将水蛭蒜肉泥填充在溃疡创面上，外以纱布固定，每日换药1次；合并感染者，配合抗生素静脉滴注，除此之外不用其他药物。李密峰等共治疗60例患者，其中创面愈合58例，治疗时间最短为1周，最长3个月；另外2例患者因溃疡面严重感染，行外科手术治疗。

　　17.腔隙性脑梗死后肢体活动障碍

　　取肩耦、环跳、曲池、足三里穴；用中药液（含水蛭、地龙各20g，配以秦艽、防风、红花、透骨草各15g，鸡血藤10g，黄芪30g，水煎取液，每次用40ml）浸布垫，置于上述穴位上，采用KF-ZC型治疗机，前两穴接正极，后两穴接负极，行离子导入，电流强度以患者有针感为度。每次25分钟，每日2次，12日为1个疗程，疗程间隔5日。西医对症处理。林书珩共治疗132例患者，显著改善35例，改善92例，无效5例。

　　18.治女性血瘀经闭

　　水蛭3克，虻虫5克，桃仁15克，大黄9克。将以上4味中药研成细末，水煎，去渣，取汁，温服。

　　19.治跌打损伤、内损瘀血、必腹疼痛、大便不通

　　水蛭15克，大黄、黑牵牛子各30克。将以上3味中药研成细末。每服9克，热酒送服。脏腑转下恶血，成块或成片，恶血尽即愈。

安胎中药有哪些 盘点7种常见的安胎药物_安胎中药有哪些_哪些中草药可以安胎

一、安胎中药有哪些

　　一般先兆流产的主要表现为怀孕后，阴道有少量出血，根据流血量和积聚在阴道内的时间的不同，颜色可为鲜红色、粉红色或深褐色。有时伴有轻微下腹痛，胎动有下坠感、腰酸腹胀。如果从民间传统的说法上讲，先兆流产的主要依据就是“见红”。 中药保胎相对比较安全，有如下几种．

　　1、清热安胎用黄芩

　　中医妇科认为：“胎前宜清。”黄芩味苦性寒，为清热安胎的主要药物。黄芩汤用黄芩配芍药、甘草、大枣而成，能治各种里热腹痛证。妇科借用作清热安胎的基础方，可与下列诸安胎药配合同用。

　　2、健脾安胎用白术

　　孕妇的脾胃健强，胎儿的营养充足，胎气自固。反之，若孕妇脾胃虚弱，易于损伤胎气。健脾安胎比和胃重要。白术是健脾安胎的主要药物。《备急千金要方》早有用白术配黄芩、白芍药安胎之专用方。后世有安胎白术散、健脾资生丸等方，都以白术健脾安胎为主的。

　　3、和胃糯米与砂仁

　　妊娠早期常见有胃气不和之呕吐恶心、不思饮食等恶阻之证。和胃安胎是首选之法。砂仁芳香和胃，善于安胎止呕，故以临床所常用。轻者单用本品，味嚼碎含咽，芳香可口，亦同与其他药伍用。中成药香砂六君子丸即可以治妊娠恶阻。糯米多胶黏之性，既可养胃又能安胎，民间有用苎麻10g，糯米30g～50g，煮粥食之，可常用食疗保胎法。

　　4、养血地、胶、芍、归身

　　母体的血液是维持胎儿生长的重要物质。如果孕妇血虚，最为影响胎儿，或见漏红之象，多为流产先兆。养血安胎法为临床最常用。主要药物有地黄、芍药、当归身、阿胶等。成方胶艾四物汤即以四药为主，既可养血安胎，又能止血止漏，故为临床所常用。十全大补汤能温补气血，孕妇气血两虚者，每多选用之。

　　5、补气黄芪与党（人）参

　　母体元气充沛，胎气自然牢固。如果孕妇元气不足，会出气中气不足，小腹有下坠感，或见小便不通等症状。补气安胎是常用*，黄芪、党（人）能是常用的补气首物。香砂六丸中就由人参、白术、砂仁等药配合而成，既可健脾、和胃，又能补气安胎，故为治妊娠恶阻的中成药。补中益气重用黄芪、党（人）参、白术等药配升麻、柴胡而成，使中气上升;对妊娠转胞、小便小通，或有小腹下坠感者甚为合适。

　　6、南瓜蒂和苎麻根，配合六法胎安宁

　　上述民间验方苎麻根糯米粥中，有的再加南瓜蒂同煮吃，收效更佳。临床医家常服用南瓜蒂和苎麻根与以上六法配合应用。成方泰山磐石饮为治疗屡屡滑胎即习惯性流产的安胎名方。综观全方用法，以上各法齐备，用的及时，其胎自坚如磐石，稳如泰山，名符其实矣。

　　7、补肾仲、断、菟、寄生

　　中医认为“肾为先天之本。”妊娠亟须肾气充足，胎儿易生长成熟。又谓“腰为肾之府”，孕妇肾虚，会出现腰酸，每当孕妇流产之际，必然腰酸、腹痛、出血三症并见。因此，补肾安胎一法是不可缺少的。常用药有菟丝子、杜仲、续断、桑寄生、山茱萸等。张锡纯的寿胎丸就是用菟丝子、桑寄生、阿胶等药组成的，既可补肾安胎，又能强腰、止血，确为一首良方。

二、哪些中草药可以安胎

　　杜仲：《本草求真》云：“杜仲，气味辛温，入肝而补肾，肾虚则胎元不固，固可用些温补以固胎元”。中医认为，孕期不节房事，以致肾气亏损，扰动胎元，故易发生胎漏下血，胎动不安。《证治准绳》中的杜仲丸：炒杜仲、酒续断各100g，为细末，大枣肉为丸，如绿豆大，早晚各服70丸，米汤送下。有益肾安胎之功，常服有保护胎元，预防堕胎之效。

　　续断：《本草汇言》云：“续断，补续血脉之药也。所损之胎孕非此不安。”中医认为，续断有补益肝肾，调利血脉，止血安胎之奇功，为胎产保健之佳品。如《证治准绳》续断汤：续断、桑寄生、阿胶珠、茯苓、白术各15g，酒当归、川芎、炒香附各6g，人参、炙甘草各3g，生姜5片，水煎服，日1剂。对于肝肾不足，冲任虚损之妊娠下血，胎元不固者，屡用屡验。

　　桑寄生：《药性论》云：“桑寄生，能令胎牢固，主怀妊漏血不止。”中医认为，桑寄生有补肝肾，益血，安胎之效，凡胎动、胎漏由于精血不足者，以及妊娠腰痛为常用之品。如《圣惠方》桑寄生汤：桑寄生30g，艾叶(微炒) 20g，阿胶(捣碎)20g，先水煎上2味药，过滤取汁，然后加入阿胶搅至溶化，服下，日1剂。治疗妊娠血虚胎动胎漏，其效迅捷。

　　阿胶：《神农本草经》载：“阿胶，主女子下血，安胎，久服益气。”《本草经疏》亦云：“阿胶，主女子腰腹痛，胎不安。”中医认为，阿胶有滋阴补血，止血安胎之功。如《金匮要略》胶艾汤：阿胶、艾叶、当归、白芍各10g，干地黄15g，川芎、甘草各6g，除阿胶外，加水适量煎煮，过滤取汁，然后加入捣碎的阿胶，搅匀溶化服，日1剂。为养血止血，调经安胎之组方。对于妇女冲任虚损之妊娠下血，腹中疼痛者，有温补止血，固护胎元之功。由于体弱而致胎动不安，屡有滑胎(习惯性流产)者，有良好的保健安胎之效。

　　艾叶：《药性论》云：“艾叶，止崩血，安胎止腹痛。”《本草纲目》亦云：“艾叶，治少腹痛，调女人诸病，颇有深功。治妊娠及产后下血，尤著奇效。” 中医认为，艾叶有温经止血，安胎之功。民间有一治疗先兆流产验方：艾叶(微炒)10g，砂仁(研末)3g，生姜5片，阿胶(捣碎)15g，鸡蛋2个。先将艾叶、生姜、鸡蛋同放砂锅内，加水适量同煮，待蛋熟去壳，复入原汁中，并将阿胶、砂仁放入，再煮二、三沸，吃蛋饮汤，更晚各1次。一般连用3天，可令胎固母安。

三、哪些情况下不能使用安胎药

　　对于一些有流产或早产迹象的孕妈妈，医生可能会建议孕妇使用安胎药，但是很多孕妈妈在使用安胎药前，担心安胎药对胎儿是否有副作用，因而总是不放心地追问医生，会不会给胎儿造成不良的影响。下面第一宝宝小编将会介绍孕妇使用安胎药的正确方法，并推荐几款安胎的食疗方法。

　　安胎药对胎儿有影响吗?是否有副作用?

　　妊娠期，尤其在妊娠的头3个月内，由于胎儿体内各器官分化尚未完成，药物致畸的危险性增加，可诱发畸形等严重后果。不过安胎药对胎儿的影响较小，它属平滑肌松弛剂。不过使用安胎药也有可能引起心跳加速，呼吸困难等副作用，也可能使人血压降低，如果反应严重，还可能造成肺水肿或是心肌衰竭，但是出现这些副作用症状的几率是非常低的，而且多半是使用针剂安胎药比较可能有问题。所以，对有流产或早产迹象的孕妇使用安胎剂还是不应过于担心的。但是，它毕竟属药类，所以，医生会根据孕妇可能的流产或早产原因来决定是否必须使用安胎药。

　　什么样情况下孕妇不能使用安胎药?

　　对于怀孕已28~37周，因妊娠高血压、子宫畸形、双胎、羊水过多等造成早产症状时，也不主张保胎，因为此时瓜未熟而蒂已落，早产儿各脏器发育不全，死亡率较高，即使存活下来，也可能后天智力障碍。

　　什么情况下可以保胎?

　　一是对因黄体功能缺陷，孕激素不足造成可能流产，B超图像提示为活胎的孕妇，可进行保胎。这种原因引起的流产应在医生指导下使用黄体酮。也可在医生指导下使用绒毛膜促性腺激素(HCG)，以促使孕激素的合成。流产保胎时应用的孕激素类药物十分安全，孕妇不用担心。但要避免使用孕激素衍化物，如安宫黄体酮口服，因其有溶黄体作用。(孕妇不能盲目保胎_盲目保胎的危害有哪些?)

　　二是因妊娠高血压、子宫畸形、双胎、羊水过多等造成可能早产，而胎儿存活，胎膜未破的孕妇，可在医生指导下选用宫缩抑制剂进行保胎。目前，沙丁胺醇(舒喘灵)是临床最常用的药物，它可使子宫平滑肌松弛，作用缓和，副作用较轻。

四、如何通过饮食安胎

　　1、最佳防吐食物

　　晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用，营养学家认为，柠檬和土豆含有多种维生素，对孕妇尤为合适。

　　2、最佳保胎蔬菜

　　菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，名列蔬菜之首。

　　叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。因此专家主张早期的两个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。同时，菠菜中的大量B族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。

　　3、最佳饮料

　　绿茶乃微量元素的“富矿”，对胎儿发育作用突出的锌元素就是其中一种。根据测定，在食谱相同的情况下，常饮绿茶的孕妇比不饮者每天多摄取锌达14毫克，此外，绿茶含铁元素也较丰富，故常饮绿茶可防贫血。

　　4、最佳防早产食品

　　丹麦专家研究表明，常吃鱼有防止早产的作用。丹麦得乐群岛的孕妇，平均孕期比其他地区长5天以上，奥妙在于食谱中鱼类所占比重较大，因而专家推测鱼肉中某种特殊脂肪酸起了积极作用。由于孕妇的孕期延长，婴儿的平均出生体重也比其他地区高107克，为日后的发育打下了良好的基础，故此孕期要多吃鱼。

　　5、最佳零食

　　孕妇在正餐之外，吃一点零食可拓宽养分的供给渠道。专家建议嗑一点瓜子，诸如葵花子、西瓜子、南瓜子等。葵花子富含维生素E，西瓜子含亚油酸较多，而亚油酸可促进胎儿大脑发育。南瓜子的优势则在于营养全面，蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼可酸等应有尽有，而且养分比例平衡，有利于人体的吸收利用。

　　6、最佳酸味食品

　　孕妇往往对酸味食品感兴趣，而孕妇吃酸也确有好处。女性怀孕以后，胎盘分泌一种绒毛促性腺激素，可抑制胃酸的分泌，导致消化酶的活力降低，使孕妇胃口减弱，消化功能下降，故吃酸无疑是对此种反应的一种补救。

　　同时，胎儿的发育特别是骨骼发育需要大量的钙质，但钙盐沉积下形成骨骼离不开酸味食物的协助。此外，酸味食物可促进肠中铁质的吸收，对母亲和胎儿双方都有益。

　　不过孕妇食用酸味食品要注意选择。山楂的营养较丰富，但可加速子宫收缩，有导致流产之嫌，故孕妇最好“敬而远之”。而西红柿、杨梅、樱桃、葡萄、柑橘、苹果等是补酸佳品，孕妇宜食之。

　　7、最佳分娩食品

　　产妇分娩时需要足够的产力，而产力来源于食物，在各种食物中当以巧克力为最佳，美国产科医生称它为最佳分娩食品。巧克力营养丰富，热量多，如100克巧克力含糖50克，且能在短时间内被人体吸收，并迅速转化成热能，巧克力的消化吸收速度为鸡蛋的5倍，对于急需热量的产妇来讲无疑是“雪中送炭”。故产妇临产时吃几块巧克力，可望缩短产程，顺利分娩。