乳腺增生结节食疗_如何预防乳腺增生结节 感冒的十一个食疗方

乳腺增生结节食疗_如何预防乳腺增生结节

一、乳腺增生结节食疗

　　乳腺增生结节的食疗与方法推荐

　　1、仙人掌炒猪肝，常食有效。

　　2、黑芝麻10-15克，核桃仁5枚，蜂蜜1-2匙冲食之。

　　3、生侧柏叶30克，桔子核15克，野菊花15克等，煎汤饮用。

　　4、鳝2-3条，黑木耳3小朵，红枣10枚，生姜三片，添加佐料，如常法红烧食用。

　　5、全蝎2只，夹于馒头或糕点中，一日一次，七天为一疗程，应连用2个疗程，疗程间可休息2天，无效者，可改施他法。

　　6、海带2-3尺许，豆腐1块，煮沸汤饮食之。佐料按常规加入，可加食醋少许。

　　7、山楂桔饼茶：生山楂10克，桔饼7枚沸水泡之，待茶沸热时，再加入蜂蜜1-2匙，当茶频食之。

　　8、天合红枣茶，天门冬15克，合欢花8克，红枣五枚，泡茶食之，加蜂蜜少许。

二、乳腺增生结节的预防

　　乳腺增生是一种“良性乳腺结构不良”，在女性非常常见。药物治疗希望通过调节内分泌紊乱减轻乳腺增生，而日常生活中避免或减少对乳腺增生不利的因素十分重要。不然，仅凭药物难以控制增生。以下的因素能防治乳腺增生：

　　1、保持良好的心态：少生气，少发脾气，保持情绪稳定，活泼开朗即有利增生早日康复。

　　2、改变饮食习惯：少吃油炸食品，高热量、高脂肪、辛辣刺激的食物。多吃蔬菜和水果类，粗粮。

　　3、保持良好的生活习惯：生活要有规律、劳逸结合，作息时间规律，不要熬夜。作息不规律会使激素分泌紊乱，加重乳腺增生。保持和谐的性生活，可调节内分泌失调。保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

　　4、减少体内雌激素、控制雌激素的摄入：多运动，消耗过多的脂肪，防止肥胖加重乳腺增生。避免服用含雌激素的避孕药，适当控制摄入富含雌激素的食物如大豆等。禁止滥用含雌激素的美容用品；少吃用饲料（含有激素）喂养的家禽、水产品；慎用含有雌激素的保健品；慎用激素替代疗法缓解更年期症状。

　　5、避免多次人工流产、药物流产；产妇采用母乳喂养，能防患于未然。

三、乳腺增生结节的中医治疗

　　中医根据月经周期可以较好地调节患者内分泌，同时达到缓解症状和调节月经的目的。不少患者在应用中药治疗乳腺增生结节病时发现，不但疼痛缓解，肿块缩小或消失，月经周期更规律，经色、经量也更正常。

　　中药治疗乳腺增生结节，通过辨证用药，可以调节和治疗乳腺增生结节的一些兼症如头晕，口苦，潮热，便秘，失眠等。

　　中医药治疗乳腺增生结节，辨证治疗是关键。目前治疗乳腺增生结节的中成药较多，很多人照搬广告给自己买药吃。结果服药后有些人有效，有些人却感到更多的不适。这是为什么呢？这因为中医将乳腺增生结节这个疾病分为气滞、痰凝、血瘀、冲任失调、气滞兼血瘀、气虚兼痰凝、肾虚兼痰凝等许多证型，不同证型的乳腺增生结节应当用不同的药物治疗。由当归、川芎、白芍、乳香、淫羊藿、一支箭等多味药材配伍而成的散癖安乳方，辨证治疗，通过水煎内服，直达乳腺增生患处，迅速发挥强大、持久药效，从而起到疏肝理气、活血化瘀、软坚散结的作用，从而根治乳腺增生。

四、乳腺增生结节的诊断

　　提到乳腺增生，很多女性朋友都不会陌生。它是一种女性常见疾病，治疗起来时间长而且反复性大。不少女性发现乳房内有肿块，就以为是患上了乳腺增生病。实际上，许多乳腺疾病都会引发乳房肿块，需要辨证施治。

　　乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。乳腺增生的早期症状除了表现为乳房肿块外，还有以下症状表现：

　　症状一：月经失调。本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。

　　症状二：乳头有溢液。少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草黄色或棕色浆液性溢液。

　　症状三：情绪不稳定。患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。

　　症状四：乳房疼痛感。常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸肋或肩背部放射；有些则表现为乳头疼痛或痒。

感冒了吃什么比较好 感冒的十一个食疗方

一、感冒的十一个食疗方

　　1、醋熘土豆丝：做法：将切好的土豆丝放入清水中过一遍，去掉其粉质，防止抓锅底，用料与醋熘白菜相同，但不需勾淀粉。

　　2、白菜萝卜汤：白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次， 连服三四天即可治愈。

　　3、苹果蜂蜜水：苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

　　4、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1-2次。

　　5、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。

　　6、葱头饮料：洋葱头1个，切碎，加鲜牛奶250毫升，煮开，自然冷却，加适量蜂蜜，睡前服用100毫升。

　　7、姜丝可乐：鲜姜丝50克，加1000毫升可乐，煮沸，热饮，每次100毫升，每天数次。

　　8、桔皮冰糖饮料：鲜桔皮50克，加冰糖适量，用开水冲泡代茶饮用。

　　9、银花薄荷饮：银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日 服3～4次。

　　10、醋熘白菜：取青口白菜的二三层帮叶约400克，切斜片。锅内放油，油热后放花椒10粒左右，炸黑后放白菜，立即将一小酒杯米醋入锅，翻炒放少许 白糖、味精，再翻炒，放盐适量，稍候勾淀粉少许，即可出锅。

　　11、醋烹豆芽菜：豆芽菜醋烹后立即翻炒，放味精、盐适量，翻炒立即出锅。火候要大，快炒，豆芽形状基本不变。

二、风寒风热感冒的食疗方

　　风寒感冒

　　1、橘皮饮取鲜橘皮30克或干橘皮15克，加水750毫升，煎至500毫升，加白糖适量饮用。

　　2、大蒜红糖饮取大蒜、生姜各15克，切片加水500毫升，煎至250毫升，临睡前加红糖适量服用。

　　3、白菜汤取大白菜根3棵洗净切片，加大葱根3根，煎汤500毫升，加白糖少许趁热服下。或取白菜心250克，加白萝卜60克，水煎后加红糖适量，食菜喝汤。

　　4、生姜芥菜汤鲜芥菜500克洗净切断，生姜10克切片，加水2000毫升，煎至1000毫升，用食盐调味后分次饮服。美康网

　　5、生姜炒米粥生姜30~50克切片，炒米50克，共煮成粥，食盐调味后食用。

　　6、桑叶薄荷饮取桑叶6克、淡竹叶15克、菊花6克、薄荷3克和适量白糖，将桑叶、菊花、淡竹叶加适量的水煮沸，即将药液滗入茶缸中。饮时加入适量 的白糖，当茶饮服。(注意：外感风寒无汗者不宜服用)

　　7、五神汤取荆芥10克、生姜10克、苏叶10克、红糖30克、茶叶6克，将荆芥、苏叶、生姜切成粗末，与茶叶一同放入瓷缸内，用开水冲泡，盖严。将 红糖放入另一个碗内，将用开水浸泡的药液趁热倒入，与红糖拌和，置文火上煮沸，趁热饮下。饮后覆被而卧，待微汗出即可退烧。剩下的药液，煮热当茶饮。(注意：风热外感者禁忌)

　　风热感冒

　　1、梨水：生梨一个，洗净连皮切碎，加冰糖隔水蒸服，适用于风热咳嗽。

　　2、菊花茶：杭菊花、枸杞子各60克，绍兴酒适量，浸泡10~20天，去渣加蜂蜜少许，早晚各饮25毫升，适用于风热感冒头痛。

　　3、橄榄芦根茶：咸橄榄4只，芦根30克，加水1000毫升煎至500毫升后饮服。

　　4、黄花红糖茶：取黄花、红糖各30克，加水煎服。

　　5、萝卜饮：白萝卜250克，洗净切片，加水750毫升煎至500毫升，加白糖少许，趁热服用一半，30分钟后再服余下一半。

　　6、双花饮：取金银花15克、蜂蜜50克、大青叶10克，将金银花、大青叶放入锅内，加水煮沸，3分钟后将药液滗出，放入蜂蜜，搅拌均匀即可，当茶饮。

三、感冒的西医治疗

　　1、对症治疗：

　　(1)普通感冒，就算不吃药，7-10天可自愈。轻者注意休息，注意保暖，大量饮水即可。症状明显者可适当对症吃药，减轻症状。

　　(2)对症治疗：早期用抗感冒药、抗组胺囊药、解热镇痛药改善局部及全身症状。

　　2、下面的情况需要注意，最好到医院就诊：

　　(1)严重感冒：全身症状明显，伴有严重的咽痛，头痛，低热等，或是由于症状明显，导致无法进行日常工作生活时，需要到医院检查下，区分细菌或是病毒的感染。

　　抗病毒治疗：可服用土霉素、麦迪霉素或肌注青霉素、庆大霉素等。

　　抗生素治疗：如阿莫西林、阿奇霉素等。

　　(2)如果治疗一段时间(7天以内)，病情仍不好转，需要警惕是否已转成慢性，立即停药。

　　(3)本次感冒的症状与以往的不太相同。伴有其他症状。需与传染性疾病初发症状或特异性感染相鉴别。

四、感冒的中医治疗

　　外感风寒

　　【症状】鼻塞声重，鼻痒喷嚏，流涕清稀，咳嗽痰多清稀，甚则发热恶寒，无汗头疼，肢体酸痛，舌苔薄白，脉浮紧。

　　【治则】辛温解表，宣肺散寒

　　【方药】荆防败毒散

　　荆芥、防风、柴胡、川芎、枳壳、羌活、独活、茯苓、桔梗、前胡、甘草。

　　加减：风寒郁闭较甚，加麻黄、桂枝；咳痰较甚者，加杏仁、浙贝母。

　　风寒夹湿

　　【症状】恶寒少汗，头重如裹，肢体关节酸楚疼痛，咳嗽声重，鼻塞流涕，舌苔白腻，脉濡。

　　【治则】疏风祛湿，散寒解表。

　　【方药】羌活胜湿汤

　　羌活、独活、藁本、防风、甘草、川芎、蔓荆子。

　　加减：无汗可加豆卷、苍术；痰多加半夏、陈皮。

　　外感风热

　　【症状】发热恶风，或微恶寒，头痛，鼻塞流浊涕，咳嗽痰黄，口干渴，咽喉红肿疼痛，舌边尖红，苔薄黄，脉浮数。

　　【治则】辛凉解表，宣肺散清热。

　　【方药】银翘散

　　银花、连翘、桔梗、薄荷、竹叶、生甘草、芥穗、淡豆豉、牛蒡子、鲜芦根。

　　加减：鼻塞头痛明显，加苍耳子、辛夷、白芷；咽痛较重，加元参、马勃、板兰根；口渴甚，加天花粉；热甚，加黄芩。

　　风热夹燥

　　【症状】发热微恶风寒，鼻咽干燥，咳嗽无痰或少痰，头身疼痛，口干而渴，舌红少津，脉浮数。

　　【治则】疏风清热，润燥止咳

　　【方药】银翘散合桑杏汤

　　银花、连翘、竹叶、荆芥穗、牛蒡子、薄荷、淡豆豉、甘草、桔梗、芦根、桑叶、杏仁、沙参、象贝、栀子皮、梨皮。

　　外寒内热

　　【症状】恶寒无汗，肢体酸痛，心烦，咳嗽气急，声音嘶哑，咽喉肿痛，舌尖红苔微黄，脉数。

　　【治则】宣肺散寒，清热止咳

　　【方药】麻杏石甘汤

　　麻黄、杏仁、生石膏、甘草。

　　加减：内热较重，加黄芩、栀子、芦根；咳嗽重，加前胡、桑白皮；肢体酸痛明显，加羌活、独活。

　　外感暑湿

　　【症状】身热微恶风寒，少汗，肢体酸重疼痛，头昏重而胀痛，咳嗽痰粘，鼻塞流涕，胸脘痞闷，恶心呕吐，口中粘腻，口不渴或渴饮不多，或心烦，或大便不爽，小便赤，舌苔黄腻，脉濡数。

　　【治则】清暑祛湿，宣肺解表

　　【方药】五味香薷饮加味

　　香薷、扁豆、厚朴、茯苓、甘草、青蒿、山栀、鲜荷叶。

　　加减：若表湿偏重，肢酸头昏重者，可加豆卷、藿香、佩兰；里湿偏重，脘痞呕甚者，加苍术、白蔻仁、清半夏、陈皮；里热盛而小便短赤者，加六一散。

　　气虚感冒

　　【症状】发热恶寒，头身疼痛，咳嗽鼻塞，自汗出，倦怠无力，短气懒言，舌淡苔白，脉浮而无力。

　　【治则】益气解表，调和营卫。

　　【方药】参苏饮

　　党参、甘草、茯苓、苏叶、葛根、半夏、陈皮、前胡、桔梗、木香、枳壳、生姜、大枣。若平素气虚自汗，反复感冒者，可用玉屏风散进行预防。

　　阳虚感冒

　　【症状】恶寒重而发热轻，头疼身痛，自汗出，咳吐白痰，鼻塞流清涕，面色晄白，形寒肢冷，语声低微，舌淡胖苔白，脉沉无力。

　　【治则】助阳解表，宣肺止咳

　　【方药】麻黄附子细辛汤

　　麻黄、附子、细辛。

　　加减：咳嗽痰多，加杏仁、半夏。

　　血虚感冒

　　【症状】发热微恶寒恶风，无汗头痛，面色无华，唇甲色淡，心悸头晕，舌淡苔白，脉细。

　　【治则】养血解表，疏风散寒

　　【方药】七味饮

　　葱白、豆豉、葛根、生姜、生地、麦冬。

　　加减：口渴咽干，加天花粉、芦根；热重，加银花、连翘、黄芩。

　　阴虚感冒

　　【症状】身热微风寒，头痛无汗，头晕心烦，口渴咽干，手足心热，咳嗽少痰，舌红脉细数。

　　【治则】滋阴解表、疏风宣肺

　　【方药】加减葳蕤汤

　　玉竹、葱白、豆豉、桔梗、薄荷、白薇、甘草、大枣。

　　加减：心烦口渴甚者，可加黄连、竹叶、天花粉；咳嗽咽干，咯痰不爽，加牛蒡子、射干、瓜蒌皮；咳嗽胸痛，痰中带血，加鲜茅根、生蒲黄、藕节；大便干燥，加生地、玄参。

　　基本疗法

　　治法祛风解表。以手太阴、手阳明经及督脉穴为主。操作主穴用毫针泻法。

　　【症状】风寒感冒；浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰，通常秋冬发生比较多。

　　【疗法】大椎行灸法。

　　敷贴疗法：取大蒜2枚捣汁拌面粉做成圆锥状，塞人鼻孔(两侧交替)，每次留塞15—20分钟，每日4。5次。具有祛风散寒、宣肺通窍的功效

　　【症状】风热感冒；发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄，风热感冒多见于夏秋季。

　　【疗法】大椎行刺络拔罐。配穴中足三里用补法或平补平泻法，少商、委中用点刺出血法，余穴用泻法。