中药竹罐减肥的效果怎么样 中药养生茶配方

中药竹罐减肥的效果怎么样 竹罐减肥的原理

一、中药竹罐减肥的效果怎么样

　　拔罐作为中国传统岐黄之术中一项重要的养生措施，具有相当悠久的历史，且在民间广为流行。古时候，人们采用挖空的动物犄角来拔出脓疮排毒止痛，所以称为“角法”。在一千多年前的晋代，杏林大家葛洪的《肘后备急方》中就有关于这种方法的记载。唐代王焘《外台秘要》中也有用竹筒罐来调理不适症状的描述。后来经过历代发展，出现了金属、陶瓷、竹木等各种材质的拔罐用具。

　　拔罐时，用火燃烧罐内空气，使之内部产生负压，随即吸附于皮肤表面。利用局部热刺激、负压吸引作用，来达到逐寒祛湿、祛除淤滞、拔毒泻热、疏通经络、行气活血、消肿止痛的目的，从而起到扶正祛邪、强身健体的作用。通过对皮肤、毛孔、经络、穴位的吸拔，可以引导营卫之气始行输布，鼓动经脉气血，濡养脏腑组织器官，温煦皮毛；同时使虚衰的脏腑机能得以振奋；畅通经脉，调整机体的阴阳平衡，使气血得以调整，进而令人形体健旺、精神饱满。

　　竹筒火罐在进行拔罐治疗的时候所选择的是比较成熟的竹筒，根据拔罐的部位，其也有口径大小的区分，一般用在的腰背及臀部的都是口径比较大的竹罐，而一些口径比较小的竹罐就会被使用在四肢等部位。使用拔火罐的方法能够起到良好的行气活血的效果，尤其是一些风湿患者，非常适合使用拔火罐的治疗方式。除了竹罐，比较常见的火罐还有玻璃罐、真空罐等。

　　最好的减肥方法还是控制饮食+适量运动，像竹筒拔罐之类的减肥方法短时间可能会有效。

　　竹筒拔罐减肥的效果还是非常不错的。只要能按照正确的方法来进行拔罐治疗，那么就能有非常好的减肥效果。拔罐的时候一定要注意熟练的进行操作，操作如果不当的话，那么是可能会出现烧伤或者是烫伤的情况。另外拔罐的时间也最好是不要太长。

二、竹罐减肥的原理

　　拔竹罐也叫竹罐刺血疗法，属于刺血疗法的一种，千百年来一直是秘而不传的民间治病绝技。和以往的拔罐器具不同，中药竹罐采用纯天然的竹子进行拔罐，效果更好。那么为何要采用竹罐呢？

　　1、采用的竹罐多为内径和拇指大小差不多的竹罐，俗称“拇指罐”。

　　药罐内水蒸气冷却成水产生的负压要比“闪火罐法”大的多，但由于药罐的口径较小，皮肤凸入罐内较少，所以基本上没有疼痛的感觉、不会留下难看的印记，而且拔罐部位基本上不受限制。

　　2、使用竹罐刺血疗法治疗。

　　竹罐内的水蒸汽温度降低后凝结成水，就产生很强的负压，吸力更强，同时用来煎煮竹罐的中药具有去风、活血的作用，拔罐过程中可以延缓瘀血凝固的速度，以便瘀血顺利排出体外。

　　3、经中药煮过的竹罐是热的。

　　可以有效阻止血液的凝固，同时竹罐随着降温吸力是逐渐增加的，防止吸力增加过快使毛细血管过快充血而影响瘀血的吸出。

三、竹罐减肥好处

　　1、竹罐袪瘀利水减肥

　　刺血可疏通肝气，宣畅肺气，祛瘀通调水道减肥通利膀胱，使水湿之邪得以正常趋于下焦，从而起到利水的作用。临床实践表明，刺血对脂肪肝、泌尿系统炎症、高尿酸血症的患者，能使其小便次数增多，从而促进肥胖患者的脂肪代谢并减轻水肿。

　　2、袪瘀通便减肥

　　胃肠的湿热瘀滞可通过瘀血的袪除得到清泄，大肠的湿热瘀滞清泄后，肠道蠕动增强，可起通便作用。大量实践表明，刺血有十分快捷的通便效果，特别是功能性便秘，多数病人泻血1次就会见效。随着大便的通畅，使油脂通过肠道排出，而起到减肥的作用。

　　3、袪瘀解毒减肥可以起到行气排毒的作用

　　临床所见，一些经刺络放血治疗者面部的色素斑变淡、减少，脑血管病变的梗死灶得以修复，闭塞的输卵管得以疏通，这一切均说明刺络放血法不仅可调整患者的整体功能，还能从解剖结构上促进机体的修复。

　　4、袪瘀扶正减肥法可袪瘀通经

　　袪邪复正，不仅能使三焦的阳气通达，而且能调动人体的内分泌、神经、免疫等系统功能，从而促进水湿、脂肪代谢，加速血液循环，从而起到良好的减肥效果。

　　综上所述，充分利用人体的脉络走向和穴位互相间的作用关系，采用药物煮的竹罐，将人体的淤阻去除，可以达到迅速减肥的效果。

四、竹罐减肥有危害吗

　　拔火罐能减肥瘦身已经是众所周知的事情，还有就是拔火罐还能有效的治疗感冒和哮喘感冒等等疾病，如果你不会使用火罐，请不要盲目的瞎用，这样会对你的身体伤害很大的，所以要注意一些拔罐的原则，那就是拔罐的时间过久易伤身体！美康网

　　中医专家指出，拔火罐要讲究技巧，尤其是讲究拔火罐的时间，稍有不慎，可能会损伤到皮肤。有些人会因拔火罐而使皮肤受到感染。因为人们存在拔火罐时间上存在认知误区，认为拔火罐拔的时间越来越好，一拔就是个把小时，同时还认为非得拔出水疱，流出水来效果会更好。“把湿和寒气拔出来”的说法太荒唐。

　　中医专家还指出，中医所说的湿是一个概念，是看不见的，并非液体。而当负压作用在人体表面时间过长时，任何人都会出水疱。实际上，拔火罐拔出水疱在医院治疗上等于是拔出事故了。而水疱很易感染、化脓，严重的还可能导致败血症。因此，拔火罐时要掌握好时间。

　　那么，拔火罐时间多久为宜呢？由于每个人表皮结构、厚度都不同，对负压的耐受力不同，一般拔火罐应控制在5-10分钟，最多10分钟足矣。为了便于观察皮肤的变化，最好使用玻璃罐，而竹罐、橡胶罐不宜选择。

　　最后，中医专家提醒大家，除了掌握拔火罐时间等技巧外，还要注意拔罐部位及自己是否适合。因为火罐并不适用于所有疾病，腰背痛是最合适的，而腹部、脸部等肌肉不丰富、有脏器空腔的地方不提倡拔火罐，尤其是腹部，很容易形成肠梗阻、肠套叠。

　　不会使火罐减肥的话，不能轻易的瞎用，这样的话会对你的身体有很大的害处，结果会适得其反的！

　　拔罐减肥有危害吗，其实拔罐减肥也需要掌握一定的时间的，如果时间控制的不好是很容易出现拔罐减肥的危险的，而且从中医角度考虑的话，拔罐减肥对人体有一些好处，也会死很重要的减肥方式，但是盲目拔罐减肥，不好好的控制好时间的话，对健康造成危害很大的。

中药养生茶配方 如何自制保健茶_10款常见的中药保健茶_自制养生保健茶

一、10款常见的中药保健茶

　　参芪五味茶

　　【原料】人参5克，黄芪10克 ，五味子5克，冰糖适量。

　　【功效】补气、生津、养身，增强造血功能，利尿保肝，利水退肿、托毒排脓，提高免疫力，抗疲劳，抗衰老。

　　【用法用量】用开水冲泡，每日1包。

　　洋参菊花茶

　　【原料】西洋参6克，菊花5朵，冰糖适量。

　　【功效】养阴润肺、清热解毒，平肝明目，生津解渴，提神抗疲劳。

　　【用法用量】用开水冲泡，每日1包。

　　决明子茶

　　【原料】决明子30克

　　【功效】清肝明目、润肠通便，泻肝火、降血脂、通便、减肥。

　　【用法用量】用开水冲泡，每日1包。

　　麦芽茶

　　【原料】炒麦芽15克、炒山楂5克、陈皮3克，冰糖适量。

　　【功效】消食、健脾、除胀，增进食欲，帮助消化。

　　【用法用量】用开水冲泡，每日1包。

　　首乌强身茶

　　【原料】制何首乌15克、北沙参、丹参各10克，绿茶少许，冰糖适量。

　　【功效】补肾滋阴、养血活血，提高免疫力，强身健体，抗疲劳，抗衰老。

　　【用法用量】用开水冲泡，每日1包。：

　　参茸壮阳茶

　　【原料】人参5克、鹿茸3克、陈皮3克，冰糖适量。

　　【功效】益气、补肾、壮阳，提高免疫力，促进性功能，抗疲劳，抗衰老。

　　【用法用量】用开水冲泡，每日1包。

　　薏仁茶

　　【原料】炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

　　【功效】清热、利湿、消水肿，降脂、减肥、助消化。

　　【用法用量】用开水冲泡，每日1包。

　　荷叶茶

　　【原料】荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵，冰糖适量。

　　【功效】清暑、利湿、消水肿，降脂、通便、疏肝郁。

　　【用法用量】用开水冲泡，每日1包。

　　参灵茶

　　【原料】人参5克、灵芝草10克、远志5克，绿茶少许。

　　【功效】益气养血、健脑安神，提高免疫力，促进睡眠，抗疲劳，抗衰老。

　　【用法用量】用开水冲泡，每日1包。

　　玫瑰菊花茶

　　【原料】玫瑰花5克、薄荷5克、白菊花5朵，冰糖适量。

　　【功效】疏肝活血、清脑降火，抗抑郁，安心神，提高工作效率。

　　【用法用量】用开水冲泡，每日1包。

二、自制养生保健茶

　　自制保健茶1、甘草茶

　　这款自制甘草茶超简单，只需要准备10克甘草、5克绿茶、少许食盐几款轻松制成哦。准备好所有材料之后，就先开锅加水煮沸，再把甘草、绿茶放到锅中小火煮大约5分钟，最后调入少许食盐拌匀即可。常喝有清热、泻火之保健功效，怕上火，就自制一些甘草茶来喝吧。

　　自制保健茶2、槐楂茶

　　制作此款保健茶前，要先去药店买一些材料哦。需要的材料分别有新鲜山楂30克、槐花6克、茯苓10克。买回来之后，先把山楂清洗干净，切开去核后，和茯苓一起放到砂锅里;加水煮沸10分钟左右，滤渣取汁。然后把槐花放到煮好的山楂汁里闷泡片刻即可。这款自制茶饮小编也制作过哦，口味会有点酸，各位小伙伴可以适当加些冰糖中和。该保健茶能开胃、助消化，同时也有着良好的降压保健功效哦。

　　自制保健茶3、荷叶甘草茶

　　对于怕麻烦的朋友，自制本款保健茶最适合不过了。只需要准备一些鲜荷叶和甘草即可。先开锅加水煮沸，然后把洗净的甘草、荷叶一同放到锅中煮10分钟左右即成。用材简单，轻松制作，是保健茶爱好者一个不错的选择哦。

　　自制保健茶4、枸杞菊花茶

　　接下来茶侃网小编给大家介绍的枸杞菊花茶，非常适合办公室一族作为保健茶饮用。买一些枸杞、菊花存放在办公室，然后每天各取少许枸杞和菊花，放到茶杯里加沸水冲泡，代茶饮用。常喝这款自制自制保健茶，不仅能疏风清热、润肺养肝，而且还具有明目、舒缓疲劳等保健功效。各位亲们，一定要试试哦。

　　自制保健茶5、山楂荷叶茶

　　想要瘦身的伙伴们，看过来啦，福利来罗。这款自制山楂荷叶茶，是你减肥消脂的天然保健茶饮哦，健康又安全。取30克山楂、12克荷叶，一同放到锅里加水煎煮大约20分钟，取汁代茶频饮。据说，这款自制保健茶不仅有助于减肥，而且还具有很好降压保健功效呢。

　　自制保健茶6、陈皮姜茶

　　你是不是感觉最近食欲不振、消化不良、还痰多咳嗽?那就赶紧自制这款陈皮姜茶喝起来吧。用20克陈皮、10克生姜片、5克甘草，加水煎煮大约10分钟，去渣饮用。连续饮用一段时间，你就会发觉以上的症状都慢慢消除了哦。

　　自制保健茶，天然健康安全，而且成本低，做法又非常的简单，还可以享受DIY的乐趣，为什么不试试呢?

三、喝什么茶可以降压

　　降压茶饮，顾名思义就是具有降压功效的茶饮，这类茶饮包括有杜仲茶、荷叶茶、罗布麻茶、首乌茶、山楂茶等。

　　1、喝杜仲茶可以降压

　　杜仲茶含有桃叶珊、绿原酸、多糖等，这些成分具有降血压、降血脂的功效，能有效调节心血管。经常适量饮用，不仅有助于降低高血压患者的血压，还能预防正常人的血压升高。

　　2、喝荷叶茶可以降压

　　医学鉴定，荷叶茶含有活性物质生物碱，具有显著的降血脂、降血脂等功效。无论是浸泡还是煎煮饮用，均可以起到良好的扩张血管、调节血压作用;尤为适合肥胖型高血压者。

　　3、喝罗布麻茶可以降压

　　罗布麻茶是市面上较为常见的降压类茶饮，适用于高血压病。常适量饮此类茶饮，能有效缓解高血压所引起的眩晕、心悸、失眠等症。

　　4、喝首乌茶可以降压

　　首乌茶，是指用干首乌加水泡煮后代茶饮用的一种保健茶，具有降血压、降血脂、养血安神等功效。常喝这款茶饮，不仅能有效降血脂、血压，而且对身体还有着极好的补益作用呢。

　　5、喝山楂茶可以降压

　　山楂茶含有大量的微量元素，常饮能扩张血管，降低血压和血糖，对于心血管疾病和老年性心脏病有着良好的防治作用。但这款茶饮不适宜脾胃虚弱的高血压患者饮用哦。

四、男士最适合5款保健茶

　　男士工作劳累，如果不及时补充身体所需要的养分很可能会导致精力不足，那么有没有什么茶可以帮助各位男士呢?是的，当然有，小编今天就带来五款男士可常喝的养生茶。

　　核桃红枣茶

　　做法：5颗核桃去壳，核桃仁磨成粉。红枣5个，尽可能弄得最碎，冲入热水，最后加入蜂蜜便可以饮用，男士觉得身体疲惫做什么都不提不上精力的时候可以饮用，长期坚持尤为重要。

　　杜仲茶

　　做法:杜仲10克左右，红茶茶包一个，或者是散茶3克。杜仲叶切碎，将红茶一起放进杯中泡开，就可以饮用了。此茶可以强身，甚至是对于心脏等等内脏的疾病还可以起来治疗作用。

　　杞灵茶

　　杞灵茶的补肾作用非常明显，坚持运用一个月之后，你会发现自己的身体会发生非常大的变化。做法很简单，灵芝3-6克，枸杞10颗左右，红茶2克左右就可以，三种材料共同放在杯中进行冲泡，焖了两分钟就可以饮用了。

　　参甘茶

　　做法：准备10克左右的人参、3克甘草、花茶3克。用热水冲泡，可以反复冲泡，直至没有味道，参甘茶可以补充元气，帮助睡眠，特别是睡眠不好的朋友可以坚持饮用。

　　白矾茶

　　每次用一小块小小的白矾，大概就是一个玉米粒这么大一点，然后加入红茶等待白矾完全融化之后就可以饮用了。每天晚上喝一杯，对于乏力，没有精神的朋友尤为有作用。