2023-11-03 14:34:18 | 美康网
酸梅汤的营养是极其丰富的,它的原料酸梅当中的有机酸含量极为丰富,例如柠檬酸、苹果酸等。
第一,原料酸梅中特殊的枸橼酸,它能有效的抑制乳酸,还可以驱除身体中使血管老化的有害物质。体内乳酸含量如果过量,会造疲劳的。所以,加班搞野或是感到精神疲惫之时,来一杯酸酸甜甜的酸梅汤,可以起到很好的醒脑功效,使身体上的肌肉和血管组织恢复动力。
第二,如此多的酸性物质还可以促进唾液腺和胃液腺的分泌,不光是生津止渴,外出郊游之时也可有效避免晕车的发生,应酬喝酒的时候,也可以起到醒酒的功效。工作午餐时来一杯酸梅汤,不仅有助于食物的消化,还可让饭后的困倦走的远远。
夏天炎热的天气容易造成肝火旺,这个时候,就要多吃酸梅。它不不仅仅能平降肝火,还可帮助脾胃消化、滋养肝脏。另外,酸梅也是纯天然的润喉药,有效温和滋润咽喉发炎的部位,缓解疼痛。
对于酸梅很多人都是有误会的,认为吃多了会产生过多的胃酸,造成胃痛的发生。但是,酸梅是属于碱性食物,不只是让人解解馋、当做零食。
吃过饺子最好来杯酸梅汤
饺子是我们传统的美食,但一般自己做都会放较多的肉,吃起来比较油腻,不但口感不够清爽,而且吃多了也不利健康。吃饺子的时候,最为适宜的搭配酸梅汤了。酸梅汤中富含花表素,能有效的帮助身体解掉油腻。酸梅汤虽酸,但是却属于地道的碱性饮品,我们吃下的肉类等酸性食物吃多了,喝一些酸梅汤有助于体内血液酸碱值保持平衡。
给大家提个醒:
酸梅汤开胃解暑,酸甜可口,冰镇之后饮用更是爽在口,润在心!更何况酸梅属于碱性食物,可以有效协调体内的酸碱平衡。但是,儿童不宜多喝,因为儿童肠胃比较娇嫩,不应该常喝多喝酸梅汤。
编辑推荐:[[酸梅汤:提神助消化
肝脏是人体中比较重要的一个器官之一,可以起到胆汁生成、解毒的作用,还可以调节人体的免疫力,那么生活中我们要如何养肝护肝。今天让小编给大家带来春季养肝食谱,那么养肝护肝的食物有哪些?让我们一起来了解吧。
肝脏是人体最大的一个腺体,可以起到很多的作用,春天是养肝护肝的好时机,那么吃哪些食物可以养肝呢?
养肝护肝的食谱
四种养肝粥
枸杞粥
枸杞子30克,大米60克。先将大米煮成半熟,然后加入枸杞子,煮熟即可食用。
此粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症的人。肝炎患者服用枸杞粥,则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。
猪肝绿豆粥
这种食物是非常不错的,可以起到养肝护肝的作用,让我们一起来看看吧。
新鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食盐、味精各适量。
先将绿豆、大米洗净同煮,大火煮沸后再改用小火慢熬,煮至八成熟之后,再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,熟后再加调味品。
此粥补肝养血、清热明目、美容润肤,可使人容光焕发,特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。
四宝养肝粥
原料
鸡内金10克,茯苓10克,玄参10克,生山楂10克,大米50克。
做法
将鸡内金粉碎,与茯苓、玄参、生山楂置砂锅中加清水1000毫升煮沸,加入大米50克,小火熬半小时左右即可。每日一服。
功效
疏肝理气、补中养胃。
冬葵鸭肝粥
原料
鸭肝50克,冬葵菜100克,何首乌10克,枸杞5克,粳米50克,姜、葱、盐少许,料酒适量。
做法
鸭肝切碎,与何首乌、枸杞在砂锅中加水1000毫升煮沸,加入粳米熬粥20分钟左右,起锅前加入切碎的冬葵菜叶,并加入适量料酒调味,再小火熬15分钟即可,最后加入葱姜盐。
功效
滋补肝肾,养肝明目。由于冬葵菜性较凉,何首乌一般无副作用但可滑肠并引起轻微腹泻,因此脾虚肠滑者不宜服用。
以上就是美康网小编给大家带来的滋养肝脏缓解疼痛(春季养肝食谱)全部内容,希望对大家有所帮助!春季养肝合理饮食预防肝炎发作 摘要:我们经常发现乙肝病毒携带者,慢性乙肝、慢性丙肝、肝硬化患者,本来病情比较稳定,—旦感染急性黄疸型肝炎(重叠感染),均可导致原发肝病加重,甚至导致严重的肝炎(重型肝炎)。此外,春季是各种病毒、细菌、真菌等病原微生物繁殖的季节,肝病患者本来抵抗力就低下,容易感冒或患咽炎、气管炎、肺炎和肠道疾病,细菌中的毒素物质对肝脏进行打击,也是春季肝病易加重的原因。
喝酸梅汤的好处滋养肝脏缓解疼痛 酸梅汤的营养是极其丰富的,它的原料酸梅当中的有机酸含量极为丰富,例如柠檬酸、苹果酸等。第一,原料酸梅中特殊的枸橼酸,它能有效的抑制乳酸,还可以驱除身体中使血管老化的有害物质。体内乳酸含量如果过量,会造疲劳的。所以,加班搞野或是感到精神疲惫之时,来一杯酸酸甜甜的酸梅汤,可以起到很好的醒脑功效,使身体上的肌肉和血管组织恢复动力。第二,如此多的酸性物质还可
喝酸梅汤的好处滋养肝脏缓解疼痛 酸梅汤的营养是极其丰富的,它的原料酸梅当中的有机酸含量极为丰富,例如柠檬酸、苹果酸等。第一,原料酸梅中特殊的枸橼酸,它能有效的抑制乳酸,还可以驱除身体中使血管老化的有害物质。体内乳酸含量如果过量,会造疲劳的。所以,加班搞野或是感到精神疲惫之时,来一杯酸酸甜甜的酸梅汤,可以起到很好的醒脑功效,使身体上的肌肉和血管组织恢复动力。第二,如此多的酸性物质还可
喝酸梅汤的好处滋养肝脏缓解疼痛 酸梅汤的营养是极其丰富的,它的原料酸梅当中的有机酸含量极为丰富,例如柠檬酸、苹果酸等。第一,原料酸梅中特殊的枸橼酸,它能有效的抑制乳酸,还可以驱除身体中使血管老化的有害物质。体内乳酸含量如果过量,会造疲劳的。所以,加班搞野或是感到精神疲惫之时,来一杯酸酸甜甜的酸梅汤,可以起到很好的醒脑功效,使身体上的肌肉和血管组织恢复动力。第二,如此多的酸性物质还可
春季养肝四招 春季,是万物复苏的季节,而在这个天气正好、气温适宜的季节,我们应该如何养生呢?从中医的角度来看,春季对应着的是肝脏,所以春季养生,自然是先要保养肝脏了。春季养生先养肝中医把人体的各个器官都作了形象的比喻,心是君主之官,肝则被比喻为了将军之官。肝为将军之官的比喻出自中医古籍《黄帝内经》:“肝者,将军之官,谋虑出焉。”后世有医家王冰作注解:“勇而能断,故曰将军。潜发未
喝酸梅汤的好处滋养肝脏缓解疼痛 酸梅汤的营养是极其丰富的,它的原料酸梅当中的有机酸含量极为丰富,例如柠檬酸、苹果酸等。第一,原料酸梅中特殊的枸橼酸,它能有效的抑制乳酸,还可以驱除身体中使血管老化的有害物质。体内乳酸含量如果过量,会造疲劳的。所以,加班搞野或是感到精神疲惫之时,来一杯酸酸甜甜的酸梅汤,可以起到很好的醒脑功效,使身体上的肌肉和血管组织恢复动力。第二,如此多的酸性物质还可
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