产后有必要去医院做盆底肌修复吗，月子中心的盆底肌修复靠谱吗

今天美康网小编整理了产后有必要去医院做盆底肌修复吗，月子中心的盆底肌修复靠谱吗相关信息，希望在这方面能够更好的大家。

本文目录一览：

• 1、产后有必要去医院做盆底肌修复吗，月子中心的盆底肌修复靠谱吗
• 2、产后康复理疗有用吗
• 3、产后恢复中心哪家好，产后可以热敷子宫吗

产后有必要去医院做盆底肌修复吗，月子中心的盆底肌修复靠谱吗

大多数妈妈正常分娩后，会出现阴道壁松弛，子宫下垂，盆底肌损伤等等症状，这是不可避免的。由于怀孕后胎头的压迫，子宫会增大，分娩引起子宫的下垂。那么产后有必要去医院做盆底肌修复吗，月子中心的盆底肌修复靠谱吗？

产后的盆底肌修复是可做可不做的，看自己的需求，如果有资金和时间的前提下，大部分医生是建议做的，因人而异。原则上产后的42天后就可以做盆底肌检测，如果在80分以上的女性就需要做一下盆底肌修复。这个盆底肌修复，会有一定的效果，即使不做盆底肌也会慢慢自行恢复，只是恢复的没有那么快，所以不必太过于纠结。

如果决定要做盆底肌修复的妈妈们，选择靠谱的治疗机构十分重要，当然是建议各位去当地正规的大医院。至少会比月子中心靠谱一点，毕竟现实中不少打着盆底肌修复的旗号赚钱的无良商家，一边夸大盆底肌松弛的危害，一边服务不到位，手法不专业。导致大部分懵懂的女性花高价却享受不到该有的服务，所以大家要谨防上当受骗。

产后康复理疗有用吗

分娩对女性朋友身体方面的压力是很大的，有些女性朋友的体质很虚弱，在分娩后身体需要介入一些康复措施，使身体的体质得到有效的恢复，但在理疗方法有很多的选择困难，那么 产后康复理疗有用吗 ？

产后康复理疗有用吗

产后康复治疗能促进肠蠕动、肠排气、排便，预防肠粘连和产后便秘，恢复盆底组织。减轻产后会阴坠胀、侧切疼痛及产后痔疮，帮助产妇形体恢复。正常时期，腹腔压力和盆腔脏器的重力是作用在骶骨上的。而妊娠期，腰部向前突出，腹部向前、向下突出，重力前移，重力主要作用在盆底肌肉上，加上子宫重力日益增加，所以盆底肌由于处在持续受压中而逐渐松弛。

一、盆底功能康复技术几大优点：1、味性：治疗过程有如游戏般轻松愉快2、全性：无创、无痛、无需服用任何药物、可重复性3、科学性：引进欧洲25年历史的康复治疗、电刺激和生物反馈相结合4、非依赖：在祛除病因后，经一个疗程治疗后，用康复器结合家庭的保健治疗可长期保持疗效。

二、盆底功能康复技术的四大作用：1、度子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂2、后妇女盆底肌肉功能恢复3、增强阴道紧缩度，提高性生活质量4、治疗各种尿失禁。专家建议产妇在分娩后42天最好做一次盆底功能检查，发现问题及早治疗，越早治疗、早训练，效果就越好。善待自己、关爱盆底、及时康复是明智的做法。

产后康复的注意要点

1、乳房 乳头的颜色变得深了，对此也不必着急。宝宝长大不吃母乳了，乳腺渐渐就会变小，乳头的颜色也就自然而然地变浅了。但是，如果多次生孩子，则会有一部分色素会残留下来。还有的人，乳房过度发育，也会在一次妊娠分娩之后乳房即呈下垂状。为此着急也无济于事的。

2、脸上的雀斑 一旦妊娠，皮肤的色素沉着就增强了，平时月经期也能多多少少见到这种倾向。平素不太显眼的老年斑可以清楚地显现出来。乳头周围和下腹部的肌肉(正中线)等处，一般也都变得发黑了。产后，随着时间的推移，色素沉着会自然消退。所以并不需要担心。

3、腹肌松弛和产褥体操 产后过了1、2周，就应开始使用结实的腹带，以防止腹部松弛。希望多数人在产后3个月左右都能使用腹带才好。也有因分娩数次后腹肌呈重度松弛的，尤其是体质无力型的和内脏下垂的某些人。目前这种情况有显著增多的倾向。

4、尚有喂母乳的母亲，容易口渴，请注意不要摄取过多的水分。产褥体操，从产后2周左右开始做，原则上必须按医师的指导进行。

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产后恢复中心哪家好，产后可以热敷子宫吗

产后恢复中心一般出现在一些妇科医院里，产后恢复中心里都有的比较专业的设备，都会有专业的恢复人员，能够有效的恢复产妇身体状况。能够更加清晰的明确产妇身体应该如何恢复。在国内的产后恢复中心，没有最好的，产后恢复中心里的设备都差不多，如果这个恢复中心里有比较厉害的恢复师，可以推荐大家去一下。

产后恢复中心哪家好

产后坐月子是恢复的一个关键，产妇们能不能完美的恢复，主要就是靠这一个多月了。现在很多产妇们的生活条件也比较好，所以为了更好的恢复，她们选择去正规的月子中心来进行恢复治疗，不过这个在选择上一定要谨慎一些，避免上当受骗。那么，产后恢复中心哪家正规?产后可以揉肚子吗?

产后恢复中心哪家正规

产后恢复中心选择口碑好的就行，最好问问身边去过的朋友。无论是正常的顺产分娩还是经子宫剖宫产分娩，产后六周为产褥期。在这段时期，要特别注意保养身体，这段时期身体的修复很关键。产褥期保健包括饮食起居、活动、避孕及产后检查。产后饮食应富有营养，足够热量和水分。产后应多吃蔬菜，早日下床活动。预防发生便秘。观察阴道分泌物的颜色及气味。要保持会阴处清洁干燥。

产后康复锻炼有利于恢复体力，若已恢复性生活，应采取避孕措施。哺乳者以工具避孕为宜，产妇应在产后六周去医院常规随诊，包括全身检查及 妇科检查。同时应带婴儿在医院做1次全面检查。产后的恢复，每个人情况都不一样，所以这种方案也会比较个体化，但是无外乎几个方面，一个就是饮食方面的，另一个就是运动方面的。饮食方面首先要吃得健康，健康的饮食就按照中国营养学会制定的哺乳期妇女膳食宝塔来进行就可以了。

运动方面，要看每个人的具体情况，比如说有一些妈妈在孕期，身体堆积了比较多的脂肪，这个阶段就需要去进行一些减重的训练，在哺乳期每周减重1-2斤，不会影响母乳的质量。除了减重之外，有一些妈妈的身材还会有明显的改变，比如说驼背，或者是骨盆的前倾或者是后倾，这些就需要一些专业的健身教练，或者是瑜伽老师来进行指导。 美康网

产后可以热敷子宫吗

为了促进子宫快速恢复，倘若发现恶露增多，首先要做的就是减少活动量，切勿过早从事体力劳动，特别是不要提拉重物，不要久站，也不要久蹲，这些举动都很容易引起产后子宫脱垂。

促进子宫恢复应保持清洁产后应每日用温开水清洗外阴，以将外阴部的恶露和污垢清洗干净。

促进子宫恢复可按摩子宫+母乳喂养如果子宫收缩不良，在产后初期按摩子宫底，使子宫肌肉受刺激收缩，这是最自然的方式。另外，让宝宝尽早吃母乳也有刺激子宫收缩的作用。频繁地吸吮以引起生理反射，也可以加速子宫的恢复。对于那些不进行母乳喂养的新妈妈来说，可以通过乳房按摩或者热敷以达到同样的效果。

宫寒就是子宫寒冷，一般来说是由外界寒邪入侵，贪凉涉水，爱吃寒凉的食物，过分节食减肥，“寒”侵入人体，停滞在人体的经脉、脏腑中，包括胞宫，令包括胞宫功能受损而形成。

那么，宫寒每天热敷肚子好吗?子宫受寒，最直接的解决办法就是热敷、保暖腹部，从而可以促进血液循环，提高子宫的温度，防止着凉，经常用热毛巾，热水袋等来敷敷肚子，常用热水泡泡脚，可以有效缓解宫寒而引起的小腹发凉，痛经等等不适，坚持每天敷是种不错的习惯。

但是，热敷肚子这种方法也只能暂时性的改善宫寒，并不能从根本上治疗宫寒，想要彻底治好宫寒还要注意平时的健康的生活习惯，通过饮食，运动，作息，心情这几个方面来达到效果宫寒的目的。

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