2023-12-12 03:43:08 | 美康网
糖醋青鱼片
原料:青鱼半条,香菇150 g,玉兰片150 g,油菜150 g。
做法:1青鱼去除皮和骨头,切成小片备用;香菇、玉兰片、油菜用开水汆烫备用。2用少许盐、胡椒粉、鸡精将鱼片腌渍入味后上锅煎熟。3锅中入番茄酱、糖、醋、盐调味后,将番茄酱煮开并勾芡。4将鱼片、香菇、玉兰片依序摆好,并将调好的番茄酱汁浇在上面。5盘边摆油菜即可。
功效:补气化湿,散淤解毒,开胃益肝。
香菇猪肉牌
原料:鲜香菇200 g,鲜里脊肉250 g,尖椒、洋葱适量。
做法:1鲜香菇洗净切片,用开水汆烫备用。2里脊切薄片,加蛋清淀粉糊搅拌均匀后,下开水中煮熟捞出。3锅内加少许油,放入葱、姜、蒜片煸炒一下,将尖椒、洋葱块放进锅中。4将尖椒、洋葱块翻炒几下,随即加入香菇、肉片、少许鸡汤续炒。5加酱油、盐、鸡精调味,放淀粉汁勾芡即可。
功效:滋阴润燥,益气和血,平肝解毒。
鸡蛋黄花炒猪肉
原料:鸡蛋3个,黄花菜100 g,里脊肉150 g。美康网
做法:1黄花菜洗净去根;鸡蛋炒熟备用。2里脊肉切丝,用开水汆烫至熟。3锅内加少许油,将葱花、姜片煸炒一下,再加入少许鸡汤。4将鸡蛋花、肉丝、黄花菜放入锅中,加盐、鸡精调味后,翻炒片刻即可出锅。
功效:滋补肝组织,养血平肝,补虚益精。
猪肝烧豆腐
原料:猪肝200 g,豆腐300 g,胡萝卜100 g。
做法:1猪肝煮八成熟后备用;豆腐和胡萝卜用开水汆烫。2猪肝和胡萝卜切薄片;豆腐切厚片。3锅中加少许油,下葱花、姜末、蒜片煸炒一下,爆出香味。4将猪肝、豆腐、胡萝卜下锅,加少许鸡汤、盐、鸡精、酱油调味,最后用淀粉勾芡即可。
功效:以脏补脏,清肝热,滋补肝肾。
红枣枸杞牛筋汤
原料:红枣4个,枸杞100 g,牛筋150 g。
做法:1将牛筋煮熟切片备用。2砂锅中放入鸡汤、红枣、枸杞、牛筋同煮30分钟。3汤中加盐、鸡精、少许胡椒粉调味即可。
功效:补肝肾,强筋骨补血。
养肝护肝的茶种类是非常多,如果是人们感觉到自己的排毒系统,也就是肝脏功能比较差的时候就可以去饮用这些茶叶,就能够让自己的肝功能得到很好的缓解,而这些茶叶通常里面都是会包含着一些中药材,其中就包括了葛根、甘草黄等,这些中药材在服用后都是会有清热解毒的效果。
1、赶黄草
产于古蔺县内的赶黄草,内含多种有效成分,对肝损伤的修复以及乙肝病毒的防护是最好的。经常饮用不仅能保肝养肝,还能起到增加酒量的效果。
2、葛根
葛根有着丰胸的效果,这是大家所熟知的,但对养肝保肝来说,也是不错的选择。
3、七叶胆
肝气,肝气疏泄失常所致的病证。见《类证治裁-肝气肝火肝风》。肝性升散,不受遏郁。郁则经气逆,证见嗳气,脘腹胀,呕吐,暴怒胁痛,胸满不食,飧(读音:sūn)泄。
4、紫花苦菜
对肝脏的保护作用:夫肝者中之将也,取决于胆,咽为之使”。但凡肝脏不好的患者,基本是胆囊患有炎症所致,肝脏功能好坏取决于胆囊的收缩功能正常与否。胆汁是肝分泌的,毒素是肝分离出来的,通过胆囊收缩排出体外,如果胆不好,胆汁和毒素就会滞留肝内,肝虽然制造胆汁分解毒素但不能储存胆汁和毒素
虽然肝脏具有自我修复功能,但是胆汁和毒素停留在肝脏久了,就导致肝脏自身的合成元素胆固醇和脂肪就会被胆汁糜化分解,毒素再进一步侵蚀,肝脏器官局部受损,进而出现肝脏的血液、糖分代谢及人体免疫功能下降情况,就会出现肝发炎、脂肪肝、血糖异常、免疫力下降、肝硬化等肝部疾病和高血压、糖尿病等。内 服:煎汤、打汁或研末,须与红糖同饮平衡寒热。
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养肝护肝吃什么水果对肝好? 新鲜水果富含维生素c,常吃对肝脏有益。那么吃什么水果对肝好呢?养肝护肝的水果有很多,今天小编推荐12种对肝好的水果,常吃让你的肝脏更健康! 1、苹果 苹果被中医认为具有生津、润肺、护肝、开胃、止泻、通便之功效。还有柚子,其性味酸、寒、无毒,可化痰止咳,健胃消食,消肿止痛,果肉风味甜酸适口。 青苹果更利于牙齿和骨骼强壮,具有养肝解毒的祛病养生功
养肝护肝吃什么水果对肝好? 新鲜水果富含维生素c,常吃对肝脏有益。那么吃什么水果对肝好呢?养肝护肝的水果有很多,今天小编推荐12种对肝好的水果,常吃让你的肝脏更健康! 1、苹果 苹果被中医认为具有生津、润肺、护肝、开胃、止泻、通便之功效。还有柚子,其性味酸、寒、无毒,可化痰止咳,健胃消食,消肿止痛,果肉风味甜酸适口。 青苹果更利于牙齿和骨骼强壮,具有养肝解毒的祛病养生功
养肝护肝汤 肝是人体最重要的器官之一,对肝的养护关系到人的健康。尽量少喝酒,是很好的养肝护肝的方法,通过食补也能达到非常好的养肝护肝的效果,中医认为春季是养肝护肝的最佳时节,今天就来给朋友们介绍几种养肝护肝汤,在工作的闲暇之余,使你和家人可以养护肝脏。 推荐的第一道养肝护肝汤是丝瓜护肝汤。需要的食材有丝瓜一根、猪肝二两、枸杞几颗另外还需要姜丝、生抽、盐、鸡精、香油、豆粉
必喝4款养肝护肝茶 养肝护肝的茶种类是非常多,如果是人们感觉到自己的排毒系统,也就是肝脏功能比较差的时候就可以去饮用这些茶叶,就能够让自己的肝功能得到很好的缓解,而这些茶叶通常里面都是会包含着一些中药材,其中就包括了葛根、甘草黄等,这些中药材在服用后都是会有清热解毒的效果。 1、赶黄草 产于古蔺县内的赶黄草,内含多种有效成分,对肝损伤的修复以及乙肝病毒的防
常喝8种茶水养肝护肝 1.红枣 每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能达到保肝排毒的功效。泡水时,选用大个的红枣,特别是新疆产的红枣,口感很甜,最好将其撕成几块再用。 红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。还要注意的是,新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非
必喝4款养肝护肝茶 养肝护肝的茶种类是非常多,如果是人们感觉到自己的排毒系统,也就是肝脏功能比较差的时候就可以去饮用这些茶叶,就能够让自己的肝功能得到很好的缓解,而这些茶叶通常里面都是会包含着一些中药材,其中就包括了葛根、甘草黄等,这些中药材在服用后都是会有清热解毒的效果。 1、赶黄草 产于古蔺县内的赶黄草,内含多种有效成分,对肝损伤的修复以及乙肝病毒的防
必喝4款养肝护肝茶 养肝护肝的茶种类是非常多,如果是人们感觉到自己的排毒系统,也就是肝脏功能比较差的时候就可以去饮用这些茶叶,就能够让自己的肝功能得到很好的缓解,而这些茶叶通常里面都是会包含着一些中药材,其中就包括了葛根、甘草黄等,这些中药材在服用后都是会有清热解毒的效果。 1、赶黄草 产于古蔺县内的赶黄草,内含多种有效成分,对肝损伤的修复以及乙肝病毒的防
养肝护肝食谱 人体当中肝脏是很主要的,尤其是对男性肝脏更是要进行全面保护,很多男性因此经常在外面应酬,那抽烟、喝酒就是避免不了的,这样对自身健康也是有着很大损害,所以男性对肝脏保护上,也是需要选择一些方法,饮食是最佳选择,这样的方法,能够很好的改善男性肝脏问题,因此养肝护肝食谱都有什么呢? 对养肝护肝食谱也是比较多,在选择的时候,也是需要对他们进行一些了解,这样在选择的
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