养肝防病警惕病从口入（喝养肝茶好不好）
2023-12-31 15:24:30 | 美康网
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春季肝气最旺 养肝防病警惕病从口入
中医认为，春季为一年的开始，阳气始生，在人体则与肝相应。所以肝气在春季最旺盛，反应最强，肝方面的病变也最为明显。医学专家呼吁，为了能更好的捍卫我们自己的肝健康，每个人都应该参与到保肝护肝的行动中，调节好肝脏生物钟，把握养肝最佳时机。
肝脏，是人体重要的器官，是人体的化工厂，主管着物质合成、解毒代谢、血液储藏。但同时肝脏也是人体最容易受伤的器官之一。造成肝脏受伤的原因主要来自于三方面，一是由于外伤导致的肝损伤。二是由于化学药物、农药等化学制剂引起的肝损伤。此外病毒也是引起肝损伤的重要原因。究竟如何应对肝脏面临的威胁，专家给出了如下方法：
远离意外伤害肝外伤是腹部外伤中较常见且最严重的损伤，并发症多，病死率高。春季不少人都会选择外出游玩，所以在外出时一定要注意安全，避免意外伤害的出现。
警惕病从口入日常饮食、用药不当是导致肝损伤的源头之一，所以一些患有慢性病需要长期用药、迫于工作需要经常喝酒应酬、喜欢吃高脂油腻、烟薰、烘烤、辛辣食品的人群，日常尤其需要警惕病从口入。
常存护肝意识对于本身患有肝病的人群，春季一定要有保肝护肝意识，预防肝病的发生。此外，我们还应遵循肝脏的生物钟，春季多食绿色蔬菜，在晚间11点-次日1点保证肝脏的正常休息，避免过度劳累。迈开腿，养成日常运动和锻炼的好习惯，但不要过度，把握分寸很重要。
生活中，管不住嘴和迈不开腿的情况也大有人在，除了要养成良好的饮食起居习惯，还可以服用护肝片等纯中药进行保肝护肝，它疏肝理气，健脾消食。具有降低转氨酶的作用。作为祖国医学传统的经典保肝护肝中成药，已被收录国家药典，并被广泛应用于经常饮酒应酬人群的解酒护肝、常吃油腻和肥胖人群的降脂护肝、需要长期用药的慢病人群的解毒护肝和肝病患者的抗炎护肝等。
专家提醒，不同厂家生产的护肝片，因内控、质量标准、投料、是否选择道地药材等诸多差异，会极大影响产品的疗效和安全性，建议选择品牌厂家的品牌药，如葵花护肝片等。
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喝养肝茶好不好
随着肝脏疾病的普遍和蔓延，越来越多的养肝护肝的产品也越来越多。比如养肝方面的西药，中药，还有一些滋补药品。然而大家常说是药三分毒，所以通药物治疗肝脏疾病，补肝养肝并不是最佳方法，那么还有没有其他的养肝之法呢。喝养肝茶好不好?其实通过喝养肝茶就是个不错的选择，养肝茶里含有多种利于保护肝脏的物质，并且毒副作用小。
保肝养肝茶怎么样
浏览：252|更新：2013-08-12 12:28
肝脏是人体最重要的解毒器官。几乎所有的外源性和内源性有毒物质都要通过肝脏的分解才能排出体外，我们的身体才不会因体内毒素蓄积而中毒，当我们的身体无法避免环境毒素或食物毒素或体内毒素时，合理地调节饮食以增强肝脏的解毒功能就非常重要了。人们饮酒后酒精可通过呼吸、尿液、汗液排出一点，绝大部分要经过肝脏分解代谢，才能排出体外;肝脏在药物的代谢中起重要作用，大多数药物是在肝脏中解毒，并由肝脏排出体外。
保肝护肝养肝茶，定义：即保护肝脏、养护肝脏的茶。最早出现在 乾隆年间，被乾隆皇帝赐奉为“御茶”，年年上贡于京。由于时代变迁，许多流于民间的祖传秘方依旧不变，传承一本地不断改良其制作工艺，可以达到降低血糖和胆固醇，生津止渴，补气养血，软化血管，润肺除痰，疏肝理气，清热解毒，护肝保肝养肝等功效，由于添加了护胃益肾的草本精华，使保肝护肝养肝茶的功效更加多善显著。保肝护肝养肝茶具有清肝利胆、清肝解酒、保护肝脏机能等功效。
喝养肝茶好不好?上面的介绍已经给大家说了养肝茶的一些好处和饮用注意事项。养肝茶里面丰富的维生素，黄酮还有一些碱性物质对肝脏的保护作用很好，同时，对于胆固醇，高血压高血脂等这些疾病都有一定的治疗缓解作用。
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春季肝气最旺养肝防病警惕病从口入 中医认为，春季为一年的开始，阳气始生，在人体则与肝相应。所以肝气在春季最旺盛，反应最强，肝方面的病变也最为明显。医学专家呼吁，为了能更好的捍卫我们自己的肝健康，每个人都应该参与到保肝护肝的行动中，调节好肝脏生物钟，把握养肝最佳时机。肝脏，是人体重要的器官，是人体的化工厂，主管着物质合成、解毒代谢、血液储藏。但同时肝脏也是人体最容易受伤的器官之一。造成肝脏受伤
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