绿色果子养肝祛毒效果特别好 中医养生：中医教你养肝三方法

养肝汤做法大教学 养肝汤做法大教学1：红枣汤 材料为7颗红枣、400毫升水，红枣(饱满鲜红的红枣，剪7刀，左三刀，右四刀，红枣的营养成分就能出来了，每天的分量是7粒，先放到煲里。 约400毫升的水，把水煮开后，直接冲到已放好红枣的煲里，盖上锅盖，等八小时后(一个晚上)，(第二天早上)开温火，就是煤气炉头最小的火，炖煮1个小时候，就是养肝汤了。 养肝汤做法大教学2：枸杞羊

绿色果子养肝祛毒效果特别好 肝脏是人体代谢的一个重要器官，它不仅能够把身体中存在的毒素排出体外，更为重要的一点就是它还参与了人体的呼吸。而面对这种情况的时候有一种绿色的果子就能够有效的帮助大家解决好这种问题，而这种果子就是牛油果。 吃牛油果排毒养肝 之所以说吃牛油果对肝脏有比较多的好处，这主要就是因为牛油果在进入到人体当中之后，能够促进人体产生出一种叫做谷胱甘肽的抗氧化剂，

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养肝护肝吃什么水果对肝好? 新鲜水果富含维生素c，常吃对肝脏有益。那么吃什么水果对肝好呢?养肝护肝的水果有很多，今天小编推荐12种对肝好的水果，常吃让你的肝脏更健康! 1、苹果 苹果被中医认为具有生津、润肺、护肝、开胃、止泻、通便之功效。还有柚子，其性味酸、寒、无毒，可化痰止咳，健胃消食，消肿止痛，果肉风味甜酸适口。 青苹果更利于牙齿和骨骼强壮，具有养肝解毒的祛病养生功

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吃葡萄有什么好处养肝补肾 葡萄里面的营养非常丰富，含有大量身体需要的营养物质微量元素。葡萄具有抗衰老的作用。而鲜为人知的作用是葡萄还可以养肝补肾。 葡萄干甜酒粥 食材：大米150克，甜酒、葡萄干各适重。 做法： 1、把大米、葡萄干分别洗净; 2、往锅内放清水，加入大米用大火烧开，再用小火熬煮成粥; 3、放甜酒、葡萄干煮至黏稠即成。 此粥可补心安神。