2023-03-31 14:44:05 | 美康网
1、风寒感冒
配方药材:荆芥、防风、苏叶、葱白、生姜。
2、风热感冒
配方药材:白菊花、板蓝根。
3、高血压
配方药材:冬桑叶、茺蔚子、桑枝。
4、失眠
配方药材:吴茱萸、米醋(白醋)。
5、足跟痛
配方药材:五加皮、川芎、红花、威灵仙。
6、温肾壮阳
配方药材:阳起石、菟丝子、小茴香、肉桂、熟地、蛇床子、茨实。
7、活血祛瘀
配方药材:丹参、赤芍、泽兰、王不留行、当归、大黄、牛膝、川芎。
8、祛风除湿
配方药材:老姜、肉桂、牛膝、秦艽、泽兰、桑枝、独活、赤芍、徐长卿、防己。
9、消除疲劳
配方药材:党参、北芪、茯苓、白术、川芎、陈皮、石菖蒲。
10、袪脚气
配方药材:苦参、黄柏、大黄、蛇床子、紫草、赤芍、地肤子、石菖蒲、蒲公英。
11、中老年腰腿痛
配方药材:防风、金毛狗脊、丹参、黄芪、当归。
12、妇科养血滋阴
配方药材:丹参、炒酸枣仁、炒麦芽、炒谷芽、熟地黄、全当归、山茱蓃、远志、五味子、附子、白芍、枸杞子、菟丝子。
生姜泡脚
材料:生姜一块,红花1克,盐适量。
过程:用刀拍扁生姜,红花用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚。
功效:脚凉怕冷。
红花泡脚
材料:红花1克,少许盐。
过程:把红花放入放在水里烧开,加一勺盐,先熏脚后泡脚
功效:活血化瘀,治腰酸痛。
艾叶泡脚
材料:干艾叶50—100克美康网
过程:想将水煮沸腾以后,加入凉水或等待水温自己降低之后再去泡脚。前提是要用开水吧艾叶跑20分钟左右,加进温水里面一起泡,才会有效果。
功效:艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。
艾草加红花可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻或瘀血。
艾草加花椒20粒,适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。
小苏打泡脚
材料:小苏打,适量盐。
过程:水中放盐烧热,然后放入小苏打,用水泡脚。
功效:降血压。
1. 主治:腰痛、肾虚腰痛、腿漆无力
用药:肉桂50g,吴茱萸100g,生姜150g,葱头50g,花椒80g
用法:用沙布裹好水煮10分钟,待水温下降至40℃左右,用蒸汽足浴盆浸泡30分钟,每日一次。
2. 主治:失眠
用药:吴茱萸40g 米醋(白醋)适量
用法:用吴茱萸煎汁,加入温水,再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日1次。
3. 主治:神经衰弱
用药:夜交藤500g
用法:将上药煎水去渣后,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日一次。
4. 主治:脚癣、皲裂疮
用药:食醋100毫升
用法:将食醋混入温水,用蒸汽足浴盆浸泡双脚30分钟,每日1次
5. 主治:足支动脉痉挛病
用药:透骨草,元胡,归尾,姜黄,川椒,海桐皮威灵仙,川牛滕,乳香,没药,羌活,白芷苏木,五加皮,红花,土茯苓各10克。
用法:上药水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足20-30分钟每日1次10-15日为1疗程。
6. 主治:痛经
用药:小茴香400克
用法:将上药煎水去渣后,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日1次。
7. 主治:脚气――足胫肿痛
用药:苏叶梗,防风,槟榔,羌活,当归,木瓜,乳香,没药各3克
用法:将上药煎汤取汁,加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日2次。
8. 主治:水肿――足起水肿
用药:楠木,桐木各适量
用法:用上药煎汤后加入温水,用蒸汽足浴盆浸双足,每次20分钟,每日1次
9. 主治:血栓闭塞性脉管炎
用药:桂枝、附片、伸筋草、苦参各15克
用法:煎汤后去渣,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,10天一疗程,每日2次。
第一,促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此,这个地方最容易导致血液循环不 好,医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人,泡脚是一个极好的方法。
第二,刺激足部的穴位、反射区和经络。很多人都做过足疗,按摩师点压我们的脚时,会感觉痛疼、酸胀,这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以,当我们做完足底按摩后,会感觉浑身轻松。同时,人体脚上有6条主要的经络,包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点,和三条阴 经(脾经、肝经、肾经的起始点,都在脚上,因此,泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。
第三,对很多疾病的治疗,有很好的辅助作用。人们常说一句话:"富人吃补药,穷人泡泡脚"。可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会,空调的大量使用,再加上人们普遍爱吃凉的食物,所以体内多寒湿,通过泡脚,可以加速体内排寒。
很多经过泡脚的人都有这样的经验,泡脚的时候,会感觉膝盖很凉,说明体内的寒湿正在被泡脚的热水和中药逼出体外。因此,如果你得了风寒感冒 了,有时不用吃药,泡泡脚,一出汗,将体内的寒驱散,就OK了。还有很多血压高的人,如果长期泡脚,会使得人体的肢体末端血液循环得到改善,因此,慢慢的血压就降了下来。总之,明白了道理,身体力行的去做,泡脚的好处只有您自己最清楚。
参芪五味茶
【原料】人参5克,黄芪10克 ,五味子5克,冰糖适量。
【功效】补气、生津、养身,增强造血功能,利尿保肝,利水退肿、托毒排脓,提高免疫力,抗疲劳,抗衰老。
【用法用量】用开水冲泡,每日1包。
洋参菊花茶
【原料】西洋参6克,菊花5朵,冰糖适量。
【功效】养阴润肺、清热解毒,平肝明目,生津解渴,提神抗疲劳。
【用法用量】用开水冲泡,每日1包。
决明子茶
【原料】决明子30克
【功效】清肝明目、润肠通便,泻肝火、降血脂、通便、减肥。
【用法用量】用开水冲泡,每日1包。
麦芽茶
【原料】炒麦芽15克、炒山楂5克、陈皮3克,冰糖适量。
【功效】消食、健脾、除胀,增进食欲,帮助消化。
【用法用量】用开水冲泡,每日1包。
首乌强身茶
【原料】制何首乌15克、北沙参、丹参各10克,绿茶少许,冰糖适量。
【功效】补肾滋阴、养血活血,提高免疫力,强身健体,抗疲劳,抗衰老。
【用法用量】用开水冲泡,每日1包。:
参茸壮阳茶
【原料】人参5克、鹿茸3克、陈皮3克,冰糖适量。
【功效】益气、补肾、壮阳,提高免疫力,促进性功能,抗疲劳,抗衰老。
【用法用量】用开水冲泡,每日1包。
薏仁茶
【原料】炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
【功效】清热、利湿、消水肿,降脂、减肥、助消化。
【用法用量】用开水冲泡,每日1包。
荷叶茶
【原料】荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵,冰糖适量。
【功效】清暑、利湿、消水肿,降脂、通便、疏肝郁。
【用法用量】用开水冲泡,每日1包。
参灵茶
【原料】人参5克、灵芝草10克、远志5克,绿茶少许。
【功效】益气养血、健脑安神,提高免疫力,促进睡眠,抗疲劳,抗衰老。
【用法用量】用开水冲泡,每日1包。
玫瑰菊花茶
【原料】玫瑰花5克、薄荷5克、白菊花5朵,冰糖适量。
【功效】疏肝活血、清脑降火,抗抑郁,安心神,提高工作效率。
【用法用量】用开水冲泡,每日1包。
自制保健茶1、甘草茶
这款自制甘草茶超简单,只需要准备10克甘草、5克绿茶、少许食盐几款轻松制成哦。准备好所有材料之后,就先开锅加水煮沸,再把甘草、绿茶放到锅中小火煮大约5分钟,最后调入少许食盐拌匀即可。常喝有清热、泻火之保健功效,怕上火,就自制一些甘草茶来喝吧。
自制保健茶2、槐楂茶
制作此款保健茶前,要先去药店买一些材料哦。需要的材料分别有新鲜山楂30克、槐花6克、茯苓10克。买回来之后,先把山楂清洗干净,切开去核后,和茯苓一起放到砂锅里;加水煮沸10分钟左右,滤渣取汁。然后把槐花放到煮好的山楂汁里闷泡片刻即可。这款自制茶饮小编也制作过哦,口味会有点酸,各位小伙伴可以适当加些冰糖中和。该保健茶能开胃、助消化,同时也有着良好的降压保健功效哦。
自制保健茶3、荷叶甘草茶
对于怕麻烦的朋友,自制本款保健茶最适合不过了。只需要准备一些鲜荷叶和甘草即可。先开锅加水煮沸,然后把洗净的甘草、荷叶一同放到锅中煮10分钟左右即成。用材简单,轻松制作,是保健茶爱好者一个不错的选择哦。
自制保健茶4、枸杞菊花茶
接下来茶侃网小编给大家介绍的枸杞菊花茶,非常适合办公室一族作为保健茶饮用。买一些枸杞、菊花存放在办公室,然后每天各取少许枸杞和菊花,放到茶杯里加沸水冲泡,代茶饮用。常喝这款自制自制保健茶,不仅能疏风清热、润肺养肝,而且还具有明目、舒缓疲劳等保健功效。各位亲们,一定要试试哦。
自制保健茶5、山楂荷叶茶
想要瘦身的伙伴们,看过来啦,福利来罗。这款自制山楂荷叶茶,是你减肥消脂的天然保健茶饮哦,健康又安全。取30克山楂、12克荷叶,一同放到锅里加水煎煮大约20分钟,取汁代茶频饮。据说,这款自制保健茶不仅有助于减肥,而且还具有很好降压保健功效呢。
自制保健茶6、陈皮姜茶
你是不是感觉最近食欲不振、消化不良、还痰多咳嗽?那就赶紧自制这款陈皮姜茶喝起来吧。用20克陈皮、10克生姜片、5克甘草,加水煎煮大约10分钟,去渣饮用。连续饮用一段时间,你就会发觉以上的症状都慢慢消除了哦。
自制保健茶,天然健康安全,而且成本低,做法又非常的简单,还可以享受DIY的乐趣,为什么不试试呢?
降压茶饮,顾名思义就是具有降压功效的茶饮,这类茶饮包括有杜仲茶、荷叶茶、罗布麻茶、首乌茶、山楂茶等。
1、喝杜仲茶可以降压
杜仲茶含有桃叶珊、绿原酸、多糖等,这些成分具有降血压、降血脂的功效,能有效调节心血管。经常适量饮用,不仅有助于降低高血压患者的血压,还能预防正常人的血压升高。
2、喝荷叶茶可以降压
医学鉴定,荷叶茶含有活性物质生物碱,具有显著的降血脂、降血脂等功效。无论是浸泡还是煎煮饮用,均可以起到良好的扩张血管、调节血压作用;尤为适合肥胖型高血压者。
3、喝罗布麻茶可以降压
罗布麻茶是市面上较为常见的降压类茶饮,适用于高血压病。常适量饮此类茶饮,能有效缓解高血压所引起的眩晕、心悸、失眠等症。
4、喝首乌茶可以降压
首乌茶,是指用干首乌加水泡煮后代茶饮用的一种保健茶,具有降血压、降血脂、养血安神等功效。常喝这款茶饮,不仅能有效降血脂、血压,而且对身体还有着极好的补益作用呢。
5、喝山楂茶可以降压
山楂茶含有大量的微量元素,常饮能扩张血管,降低血压和血糖,对于心血管疾病和老年性心脏病有着良好的防治作用。但这款茶饮不适宜脾胃虚弱的高血压患者饮用哦。
男士工作劳累,如果不及时补充身体所需要的养分很可能会导致精力不足,那么有没有什么茶可以帮助各位男士呢?是的,当然有,小编今天就带来五款男士可常喝的养生茶。
核桃红枣茶
做法:5颗核桃去壳,核桃仁磨成粉。红枣5个,尽可能弄得最碎,冲入热水,最后加入蜂蜜便可以饮用,男士觉得身体疲惫做什么都不提不上精力的时候可以饮用,长期坚持尤为重要。
杜仲茶
做法:杜仲10克左右,红茶茶包一个,或者是散茶3克。杜仲叶切碎,将红茶一起放进杯中泡开,就可以饮用了。此茶可以强身,甚至是对于心脏等等内脏的疾病还可以起来治疗作用。
杞灵茶
杞灵茶的补肾作用非常明显,坚持运用一个月之后,你会发现自己的身体会发生非常大的变化。做法很简单,灵芝3-6克,枸杞10颗左右,红茶2克左右就可以,三种材料共同放在杯中进行冲泡,焖了两分钟就可以饮用了。
参甘茶
做法:准备10克左右的人参、3克甘草、花茶3克。用热水冲泡,可以反复冲泡,直至没有味道,参甘茶可以补充元气,帮助睡眠,特别是睡眠不好的朋友可以坚持饮用。
白矾茶
每次用一小块小小的白矾,大概就是一个玉米粒这么大一点,然后加入红茶等待白矾完全融化之后就可以饮用了。每天晚上喝一杯,对于乏力,没有精神的朋友尤为有作用。
中药泡脚配方,各种效果的中药泡脚配方大全,4款药泡脚秘方,中药泡脚的几个秘方 一、各种效果的中药泡脚配方大全 1、风寒感冒配方药材:荆芥、防风、苏叶、葱白、生姜。2、风热感冒配方药材:白菊花、板蓝根。3、高血压配方药材:冬桑叶、茺蔚子、桑枝。4、失眠配方药材:吴茱萸、米醋(白醋)。5、足跟痛配方药材:五加皮、川芎、红花、威灵仙。6、温肾壮阳配方药材:阳起石、菟丝子、小茴香、肉桂
中药泡脚配方,各种效果的中药泡脚配方大全,4款药泡脚秘方,中药泡脚的几个秘方 一、各种效果的中药泡脚配方大全 1、风寒感冒配方药材:荆芥、防风、苏叶、葱白、生姜。2、风热感冒配方药材:白菊花、板蓝根。3、高血压配方药材:冬桑叶、茺蔚子、桑枝。4、失眠配方药材:吴茱萸、米醋(白醋)。5、足跟痛配方药材:五加皮、川芎、红花、威灵仙。6、温肾壮阳配方药材:阳起石、菟丝子、小茴香、肉桂
中药泡脚配方,各种效果的中药泡脚配方大全,4款药泡脚秘方,中药泡脚的几个秘方 一、各种效果的中药泡脚配方大全 1、风寒感冒配方药材:荆芥、防风、苏叶、葱白、生姜。2、风热感冒配方药材:白菊花、板蓝根。3、高血压配方药材:冬桑叶、茺蔚子、桑枝。4、失眠配方药材:吴茱萸、米醋(白醋)。5、足跟痛配方药材:五加皮、川芎、红花、威灵仙。6、温肾壮阳配方药材:阳起石、菟丝子、小茴香、肉桂
中药泡脚配方,各种效果的中药泡脚配方大全,4款药泡脚秘方,中药泡脚的几个秘方 一、各种效果的中药泡脚配方大全 1、风寒感冒配方药材:荆芥、防风、苏叶、葱白、生姜。2、风热感冒配方药材:白菊花、板蓝根。3、高血压配方药材:冬桑叶、茺蔚子、桑枝。4、失眠配方药材:吴茱萸、米醋(白醋)。5、足跟痛配方药材:五加皮、川芎、红花、威灵仙。6、温肾壮阳配方药材:阳起石、菟丝子、小茴香、肉桂
中药泡脚配方,各种效果的中药泡脚配方大全,4款药泡脚秘方,中药泡脚的几个秘方 一、各种效果的中药泡脚配方大全 1、风寒感冒配方药材:荆芥、防风、苏叶、葱白、生姜。2、风热感冒配方药材:白菊花、板蓝根。3、高血压配方药材:冬桑叶、茺蔚子、桑枝。4、失眠配方药材:吴茱萸、米醋(白醋)。5、足跟痛配方药材:五加皮、川芎、红花、威灵仙。6、温肾壮阳配方药材:阳起石、菟丝子、小茴香、肉桂
中药泡脚配方,各种效果的中药泡脚配方大全,4款药泡脚秘方,中药泡脚的几个秘方 一、各种效果的中药泡脚配方大全 1、风寒感冒配方药材:荆芥、防风、苏叶、葱白、生姜。2、风热感冒配方药材:白菊花、板蓝根。3、高血压配方药材:冬桑叶、茺蔚子、桑枝。4、失眠配方药材:吴茱萸、米醋(白醋)。5、足跟痛配方药材:五加皮、川芎、红花、威灵仙。6、温肾壮阳配方药材:阳起石、菟丝子、小茴香、肉桂
中药泡脚配方,各种效果的中药泡脚配方大全,4款药泡脚秘方,中药泡脚的几个秘方 一、各种效果的中药泡脚配方大全 1、风寒感冒配方药材:荆芥、防风、苏叶、葱白、生姜。2、风热感冒配方药材:白菊花、板蓝根。3、高血压配方药材:冬桑叶、茺蔚子、桑枝。4、失眠配方药材:吴茱萸、米醋(白醋)。5、足跟痛配方药材:五加皮、川芎、红花、威灵仙。6、温肾壮阳配方药材:阳起石、菟丝子、小茴香、肉桂
中药泡脚配方,各种效果的中药泡脚配方大全,4款药泡脚秘方,中药泡脚的几个秘方 一、各种效果的中药泡脚配方大全 1、风寒感冒配方药材:荆芥、防风、苏叶、葱白、生姜。2、风热感冒配方药材:白菊花、板蓝根。3、高血压配方药材:冬桑叶、茺蔚子、桑枝。4、失眠配方药材:吴茱萸、米醋(白醋)。5、足跟痛配方药材:五加皮、川芎、红花、威灵仙。6、温肾壮阳配方药材:阳起石、菟丝子、小茴香、肉桂
2023-04-07 19:15:25
2023-04-23 03:02:36
2023-04-13 22:02:08
2024-01-05 04:49:22
2023-11-26 13:22:30
2023-11-19 06:35:18