中药养生疗效多居家必备的13味常用中药 自己灌肠难不难

中药养生疗效多居家必备的13味常用中药

　　与西药相比，中药的见效一般较慢，但中药在保健养生和疗效方面是西药所无法比拟的。生活中常备一些中药，可起到强体防病、保健养生之效果。下面为您推荐居家必备的13味常用中药。

　　1、菊花：味辛、甘、苦，性微寒，具有疏风清热、解毒、明目等功效。因热伤风、肝火盛所致的头晕头痛、目赤肿痛等症状，可泡1杯菊花茶喝。

　　2、金银花：味甘性寒，具有清热解毒的作用。对于咽喉肿痛、热毒泻痢等症，用金银花水煎代茶喝，1天后即可见效;宝宝身上出现热痱，可用金银花煎成浓浓的汤汁，用棉球蘸取汁液在患处轻轻地反复擦洗，1天后就会显效。

　　3、枸杞子：味甘性平，具有滋肾润肺、补肝明目等功效。慢性萎缩性胃炎患者，可取宁夏枸杞子适量，用清水洗净、烘干、打碎、分装，每天取20克，分2次于空腹时服，2个月为1个疗程，服药期间停服其他中西药;老人夜间口干症，可取枸杞子30克，用清水洗净，于睡前嚼服，一般10天后即可见效;男性不育症患者可取枸杞子15克，用清水洗净，于每晚嚼细咽下，2个月为1个疗程，服药期间适当戒房事。

　　4、薏米：味甘、淡，性微寒，具有利水渗湿、健脾、清热排脓等功效。在湿气较重的季节或地区，可用薏米煮汤喝。薏米性微寒、偏凉，所以平时怕冷的阳虚体质者不宜长期服用。

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　　5、西洋参：味苦、微甘，性寒，具有补气养阴、清火生津的作用。熬夜后，很多人常会感觉口干目眩、咽痛咳嗽，此时喝1杯西洋参茶，可让您口舌生津。西洋参性寒，所以脾胃虚弱的人不宜过多食用。

　　6、丹参：味苦性微寒，具有活血化淤、凉血消痈、养血安神的作用。取丹参适量，将其研成粉，于睡前以小杯温酒或淡盐水送服，对各种月经不调有效，但孕妇及月经期女性忌用。

　　7、艾叶：味苦、辛，性温，具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒、安胎的作用。因风寒所致的咳嗽，可采用艾叶熏脚的方法;皮肤疖肿可取艾条1根，点燃一端，距患处3～5厘米进行熏灸，每日1次，每次10分钟;胃痛可取艾叶适量，打入鸡蛋一起搅拌均匀，炒至半熟，加清水适量煮沸，渣水共服，每日3次。

　　8、麦芽：味甘性平，具有消食和中的作用。儿童消化不良，可用麦芽水煎代茶饮;女性断乳，可用麦芽水煎服。

　　9、罗汉果：味甘、酸，性凉，具有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效。罗汉果煎水、冲泡饮用或直接嚼着吃均可，每天2次，每次以10克为宜。

　　10、陈皮：味辛、苦，性温，具有理气、调中、祛湿、化痰等功效。对于咳嗽不止且痰液稀白的患者，可用陈皮泡水喝。

　　11、石榴皮：味酸、涩，性温，具有涩肠止泻、止痢固脱等功效。吃石榴后将石榴皮洗净、晒干收集起来，当家人出现腹泻症状时，可将石榴皮与红糖煮水喝，疗效较佳。

　　12、玉米须：味甘性平，具有利尿清热、平肝利胆的作用。慢性肾炎患者，可取干燥玉米须50克，加温水600毫升，用文火煎煮20～30分钟，待药液煮至300～400毫升时，去渣取汁，于每日1次或分次服;齿龈出血患者，可取玉米须50克，置于保温瓶中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟左右，1日内分数次服，每日1剂，7日为1个疗程;糖尿病患者，可取玉米须30克，水煎，每日1剂，分早晚2次服，一般2～4个月即可显效。

　　13、鸡内金：味甘性平，具有健胃消食、化积排石、固摄缩尿等功效。腹部胀满、大便干燥或小儿积食等症状时，可将晒干的鸡内金炒后捣碎，加点山楂一起熬水喝，或将山药、鸡内金一起研成细末，与粳米共煮粥食用。

中药灌肠方法和步骤 自己灌肠难不难

　　大家都知道灌肠这种治病方法吧，那么想要完全起到治疗疾病的效果，还得再仔细的了解一下灌肠。灌肠的作用主要有清理肠毒和消炎，还有一些也可以用来保健。灌肠通常都是要去医院让医生来操作。但是，患者可以自己在家操作。那么，自己灌肠的方法是什么呢?有哪些步骤?自己用中药灌肠难不难?

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　　步骤一：准备灌肠的器材。在进行自己灌肠法之前，我们要用先准备好灌肠的药液或散剂、医用的输液瓶、输液管和注射器。还要一根结实的带子、洗脸盆、植物油以及卫生纸。以上物品都是灌肠过程中，必须用到的。

　　步骤二：测试温度。步骤二需要测试一下药液的温度，温度以三十七度左右最佳。当达到三十七度左右了这个温度了，就可以把药液都注进输液瓶。那么，药液注射以后该怎么办呢?当药液都注入后，我们应该把要用到的灌肠中药根据医生的指导先煎好，把药液倒在一个干净的器具中备用。之后还需要准备一个100毫升左右的医用输液瓶和输液管，要记得把输液管下面的针头拔掉。

　　步骤三：进行操作。进行操作时要记住把输液瓶挂到高处。这一点可得注意了。要挂到衣架上，或者是挂钩上，最后用带子绑好。绑好以后干什么呢?就是将输液管的控制阀松开一下，让它放出一些药液。然后再把控制阀拧紧就可以。最后可千万不要忘记，输液管头要沾植物油把它插入肛门，插到肛门的1-3厘米处就好了，再把输液管的控制阀松开，让药液流入身体内。

　　介绍完了中药灌肠法，相信大家都学会了不少吧。学会中药灌肠法以后，就不用去医院请求医生的帮助啦。不过，在这里也要提醒一下大家，虽然学会了中药灌肠法的方法，但是也不要大意。实在不行，还是要到正规医院治疗，相信聪明的人都会为自己的身体买单。