2024-04-18 17:27:53 | 美康网
1.当归红枣茶:将10克当归、10克红枣和适量枸杞、菊花泡开即可饮用,具有补血养颜的作用。
2.玫瑰花茶:将适量的玫瑰花放入开水中冲泡,可加入少许蜂蜜或红糖调味,具有消除疲劳、美容养颜的作用。
3.桑葚枸杞茶:将适量的桑葚和枸杞放入开水中冲泡,可加入蜂蜜调味,具有滋补肝肾、调节血糖的作用。
4.金银花绿茶:将5克金银花和适量的绿茶放入热水中冲泡,可加入少许蜂蜜调味,具有清热解毒、消肿止痛的作用。
5.薄荷菊花茶:将适量的薄荷和菊花放入开水中泡制,可加入绿茶调味,具有清热解毒、平肝明目的作用。
以下是24节气对应的养生茶中药配方:
立春:生姜茶
雨水:绿豆汤
惊蛰:玫瑰花茶
春分:青梅酒
清明:菊花茶
谷雨:荷叶绿茶
立夏:菊花菜花茶
小满:苦荞茶
芒种:薄荷绿茶
夏至:紫菜海带汤
小暑:茉莉花茶
大暑:珍珠花茶
立秋:秋葵汁
处暑:淡盐水
白露:薏米山药粥
秋分:桂花鸡蛋茶
寒露:山楂茶
霜降:酸梅汤
立冬:当归红枣茶
小雪:玉竹花生汤
大雪:桂圆露
冬至:养生红枣茶
小寒:莲蓬薏米粥
大寒:姜汤
这些中药配方含有丰富的营养成分,适宜在每个节气饮用,有助于保持身体健康。但是请注意,对于有特殊疾病的人群,应咨询医生建议后再饮用。美康网
1.春季养生茶:菊花茶
菊花茶能凉血清热,具有清肝明目之功效,适合春季饮用,能清除身体余热,缓解春困。
材料:干菊花10克,热水适量。
做法:将干菊花泡入热水中,稍待片刻即可饮用。
2.夏季养生茶:绿茶荷叶冰饮
绿茶荷叶冰饮富含维生素C,能美白肌肤、清热解暑,适合夏季饮用。
材料:绿茶、荷叶各适量,冰块。
做法:将绿茶和荷叶放入保温杯中,用热水冲泡,待凉后加入冰块即可。
3.秋季养生茶:枸杞茶
枸杞茶具有补肝肾、明目养生的功效,适合秋季饮用,能补充身体所需的营养,增强人体免疫力。
材料:枸杞子10克,热水适量。
做法:将枸杞子泡入热水中,稍待片刻即可饮用。
4.冬季养生茶:红枣姜茶
红枣姜茶有补气养血、暖身驱寒的功效,适合冬季饮用,能帮助身体抵抗寒冷天气带来的不适感。
材料:红枣5个,生姜适量,热水适量。
做法:将红枣和生姜切成小块,放入保温杯中,用热水冲泡,稍待片刻即可饮用。
煮养生茶配方大全养生茶1、枸杞茶茶方:取枸杞子15g。服法:加水煎煮30分钟,待温凉后代茶饮用。功效:枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素b1、维生素c、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或是直接咀嚼食用,对电脑一族的眼睛酸涩、疲劳、视力下降都有很好的辅助治疗作用。2、芦根蜜糖茶茶方:取鲜芦根25克,加蜂蜜适量。服法:加入适量热开水
盘点养生花茶大全及配方,一年四季最适合的养生茶(16种)现在人们的生活质量越来越高,大家也越来越注意身体的健康,注重养生之道。养生茶喝起来舒爽,比起药膳之最方法也更加简便,一起来看看养生花茶大全及配方,研究研究一年四季究竟应该分别饮用哪些养生茶。一、春季养生花茶大及配方1、茉莉花茶原材料:茉莉花、绿茶、红茶包制作方法:(1)将茉莉花洗净备用;(2
春季很适合喝茶这些茶帮助养生喝茶是大家都很熟悉的了,在春季的时候我们就更推荐大家去多喝茶了,通过喝茶对我们健康是会有很大帮助的,首先是可以通过喝茶来帮助我们补充水分的,同时还可以多喝茶来养生,效果也不错,那么具体春季喝什么茶好,一起看看吧。枸杞茶在春季的时候,我们首先推荐大家去喝的介绍枸杞茶了,这是非常健康的一种养生茶,我们通过喝枸杞茶就能润肺、明目、改善疲劳。养对长期使用
中药养生茶配方如何自制保健茶_10款常见的中药保健茶_自制养生保健茶 一、10款常见的中药保健茶 参芪五味茶【原料】人参5克,黄芪10克,五味子5克,冰糖适量。【功效】补气、生津、养身,增强造血功能,利尿保肝,利水退肿、托毒排脓,提高免疫力,抗疲劳,抗衰老。【用法用量】用开水冲泡,每日1包。洋参菊花茶【原料】西洋参6克,菊花5朵,冰糖适量。【功效】养阴润肺、清热解毒,平肝明目,
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夏季养生茶配方1、薄荷青。饮料调制:西瓜翠衣6g、莲子芯7枚、薄荷叶3片,直接用热水冲泡,稍凉后饮用。功效:清热,解暑,除烦。西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一层薄薄的绿皮,用刀轻轻削下来,用鲜的最好,晒干后也可以,有很好的清暑热效果;莲子芯有清热、安神的功夫,再加上疏风、散热的薄荷叶,这三种清脆的绿色组成的养生茶饮,乃是夏季最为有效果解暑养气的佳品。2、竹叶青。饮料调制:竹叶茶一小
春季女性喝什么养生茶1.绿茶:绿茶具有清热解毒、利水消肿、降脂减肥、抗氧化等功效,适合春季调养身体。2.玫瑰花茶:玫瑰花茶具有生津止渴、养颜美容、调节情绪、促进血液循环等功效,是春季女性的养生良品。3.桑叶茶:桑叶茶可清热解毒、降血压、降血糖、补肝肾等,适合春季养生。4.金银花茶:金银花茶可清热解毒、解毒消肿、保护肝脏等,是春季女性的养生好选择。5.菊花茶:菊花茶具有
老中医减肥茶配方秘方自制中药减肥茶配方推荐 一、减肥茶的减肥效果 茶剂是一种古老的药物剂型有着几千年的历史,但由于种种原因至近代已趋湮没之势。近些年来,随着科学技术的发展与人们保健意识的增强。现代的茶剂已基本上摒弃了以往茶剂无固定形式的做法,采用了无菌无毒的无纺棉纸袋装,使得茶剂浸出液澄清。无药渣从成分更易于充分溶出,同时还减少了手与药物的接触。使用起来方便卫生。茶剂分为两大类
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