员工新年福利方案要怎么做？给员工送春节福利，传统做法是选择一些粮油、酒茶、零食、坚果、干货、特产等组合搭配在一起，以礼盒的形式发给员工，而且礼盒还支持外观定制，能显示出单位对员工贴心的人文关怀。若考虑到公司预算的问题，也可以分不同档位给员工发合适的春节礼品：1.200元以内：推荐选择粮油、零食、坚果、茶酒等组合类年货礼盒，不仅有春节特色，很多厂商还支持礼盒外观定制。2.200元

春困的原理谁能告诉我春天来了，不少人被“春困”困扰，出现懒洋洋的感觉，甚至无精打采，昏昏欲睡。专家介绍，对付春困有四个妙招。春季，人体细胞增强了活力，新陈代谢日趋旺盛，体表毛孔舒展，血管变软，末梢毛细血管的供血量增加，而流入大脑微血管的血液就相应减少，中枢神经系统的兴奋性刺激信息减弱，抑制性功能相对增强，表现为春困的症状。这是季节变化的结果，并不是一种病。克服“春困”最好的办法就是顺

黑芝麻一天吃多少合适教你做黑芝麻糊黑芝麻糊是很多人都非常喜爱的甜品之一，很多人都会经常吃黑芝麻糊，黑芝麻糊的做法简单，营养丰富，味道可口，无论男女老少都非常热爱。黑芝麻一天吃多少合适春夏季温度不断攀升，人体皮脂腺本身就分泌旺盛，所以我们每天吃黑芝麻的量应控制在10g之内;秋冬季较寒冷，皮脂腺分泌减少，所以可适当增加摄入量，但也不宜超过20g。教你做黑芝麻糊材料：黑芝麻90克(

阳虚体质的养生秘诀-值得收藏的秘方阳虚体质1.特征为阳气不足，有寒象，表现为疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色苍白，少气懒言，嗜眨乏力，男性遗精，女性白带清稀，易腹泻，排尿次数频繁，***衰退等。阳虚体质的人平素畏冷，手足不温，易出汗；喜热饮食，精神不振，睡眠偏多。2.表现：情绪不佳，如肝阳虚者善恐、心阳虚者善悲。易患疾病：阳虚——阴盛——寒病——远寒（环境饮食）3.养

立春艾灸养生应该灸那些穴位，都有什么作用1.灸神阙穴神阙(肚脐)属任脉经.又名脐中。艾灸神阙穴，有温补元气，健运脾胃，固脱复苏之功效。现代研究发现，艾灸实验性关节炎大白鼠的神阙穴，其炎症区坏死程度及细胞浸润明显减轻，隔盐灸正常小白鼠的神阙穴，其杀伤细胞活性，在24小时内迅速升高，72小时至120小时复原，若间日连续灸，则活性升高可维持更长的时间。神阙穴多采用隔盐灸，还有一种叫做神

现在老爸老妈年纪大了，身体健康越来越重要，大家有什么好的养生建议吗？最重要的是心态，积极乐观，经常锻炼，早睡早起，合理膳食，然后呢修身养性不易怒，也没人惹他们生气，他们也想得开，那么一般就会很健康不容易生病了。心情很重要，心情影响身体健康。还有就是精神方面了，有空了就回去多陪陪他们，他们会感到很欣慰和开心的，这是最好的良药了。仅供参考~孕妈咪在春天时，吃什么菜有利于胎儿发育？

春季养生保养技巧1、有规律的睡眠。春回大地，应早睡早起，多多到户外活动，舒展身体，适当体育活动，可以增加身体的抵抗力，并使精力旺盛，防病的同时还可以增强身体的免疫力、心肺功能等，尤其对老年人来说，不适合睡春天，不仅容易引起代谢功能下降，气连《内经》中都曾经记录过《内经》中都曾经记录过，在春卧早起，步于庭增加。这说明了春天在户外运动和拉伸中的重要性。2、保持温暖。当春天到达时，一开始是冷暖

春季中药养生怎么进行？春季是一年之中确实是保健的最好的时节，这时候你应该多吃一些滋补的中药，调理好自己的身体，提高自己身体的抵抗力和免疫力，增强自己的身体素质，然后来应对一年里面一些环境的变化，这样也可以让自己减少一些疾病的痛苦。但是保健并不是一定要用药材来维持可以通过平时的一些日常活动，比方说从自己的饮食入手，应该多吃一些保健的食物，并且饮食要以清淡为主，多做一些运动可以促进身体新陈代谢。

春季养生梳头很重要？春季养生梳头很重要《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下。”清晨起床，洗漱梳理，是人们早已养成的生活习惯。”春天梳头，正是符合这一春季养生的要求，有着宣行郁滞、疏利气血、通达阳气的重要作用。梳头方法很多，梳头功是梳头与气功按摩的有机结合，要求全身放松，意念专注，呼吸均匀，两手动作柔和缓慢，不能急于求成，心躁手乱。抓擦轻重要适宜，开始时由轻到重，收功时

大寒节气养生吃什么比较好1、大寒节气适宜食用的养生食物包括八宝饭、年糕、鸡汤、糯米饭、八宝粥等。八宝饭是典型的糯米制品，民间有大寒节气食用糯米的传统，认为其能补养人体正气，起到御寒、养胃、滋补的作用。2、年糕，又称为消寒糕，是大寒时节的传统食物。它不仅因为糯米含量高，食用后能感到暖和，还有温散风寒、润肺健脾胃的功效。同时，吃年糕还寓意着吉祥如意、年年平安、步步高升。3、鸡汤在大寒季节