黑芝麻丸有什么功效？黑芝麻丸适合什么年龄的人群使用？

黑芝麻丸的功效：黑芝麻丸可以改善存有的心神不安、睡眠质量不好、情绪不好或者严重便秘这些异常现象。黑芝麻丸能帮助改进人体的消化吸收水平，也能够让人的肠胃变得更为强壮一些。黑芝麻丸有不错的黑发和美容养颜效果，能够改善由于肾脏存有精血亏虚而造成的白头发、掉发或者秀发凋谢这些异常现象。吃黑芝麻带来的好处的一个奇妙之处在于它含有

维生素E

，并且黑芝麻粉带有维生素的量，是植物性食品中数最多的。

维生素可以促进细胞分裂、延迟时间细胞凋亡，因此经常食用黑芝麻的人，可以减少人体细胞中促变老化学物质“

游离基

”的积累，因此具有延缓衰老和益寿延年的功效。黑芝麻粉含有大量脂肪和蛋白质，也有糖原、

维生素D

、维生素、大豆卵磷脂、钙、铁、铬等

微量元素

。黑芝麻粉含有的多种多样身体

必须氨基酸

在维生素、维生素b21的功效参加下，能加快人体的代谢功能;白芝麻根有消肿、消痒功效。

治

荨麻疹

、瘙痒症，可用白芝麻根复根，煎汤洗患部。表明：白芝麻，古时候称之为

胡麻籽

、油麻、巨胜、白芝麻、乌麻、方茎，分成黑芝麻粉、芝麻二种，服用以芝麻为宜，药用价值则以黑芝麻粉为良，白芝麻是一种清香的补品，是较好的滋养滋补强壮剂。

黑芝麻丸适合年龄的人群使用：黑芝麻粉是一种常见的食材，大多数人都能吃。顽固性便秘得人:黑芝麻的植物油脂润湿性高。慢性肠胃炎、大便糖稀拉肚子得人不宜食用。原因:黑芝麻粉有润肠通便的功效。身患慢性肠胃炎、大便糖稀拉肚子得人，服用黑芝麻粉后可能会加重腹泻的症状，所以不合适服用。黑芝麻粉可以搭配绝大多数食材服用，但需要注意的是，在享受黑芝麻的与此同时不要暴饮暴食，以免引起身体不舒服。由于含有维生素，这些物质是一种天然的

抗氧剂

，还可以中合身体内造成衰老的氧自由基，进而具有减缓衰老的功效。

黑芝麻丸是一种传统的中药食品，具有滋补养生、美容养颜的功效。但是，市面上的黑芝麻丸品牌众多，质量良莠不齐，如何挑选到优质的黑芝麻丸呢?以下是一些挑选黑芝麻丸的方法：

选择正规渠道购买。在购买黑芝麻丸时，应选择正规的药店或保健品店进行购买，避免购买假冒伪劣产品。同时，可以通过查看产品的生产日期、保质期等信息来判断其是否为正规产品。

观察包装外观。优质的黑芝麻丸包装应该完整无损，没有变形、破损等情况。此外，包装上应该有清晰的生产厂家、生产日期、保质期等信息。如果发现包装上有模糊不清的字迹或者缺少必要的信息，建议不要购买。

闻气味。优质的黑芝麻丸应该散发出浓郁的香气，而且不会有异味。如果发现有刺鼻的气味或者异味，可能是添加了化学物质或者保存不当导致的，建议不要购买。

看颜色和质地。优质的黑芝麻丸应该是黑褐色的，颗粒均匀饱满，表面光滑有光泽。如果发现颗粒大小不一、颜色深浅不一、表面粗糙等现象，可能是劣质产品，建议不要购买。

尝口感。优质的黑芝麻丸口感细腻、软糯香甜，入口即化。如果发现口感粗糙、硬实、苦涩等现象，可能是劣质产品，建议不要购买。 总之，在挑选黑芝麻丸时，需要注意多方面的因素，包括品牌信誉、包装外观、气味、颜色和质地、口感等。只有选择了优质的黑芝麻丸，才能达到滋补养生、美容养颜的效果。

黑芝麻丸的功效与作用?

功效：补肝益肾 健脑强身 填精髓 延衰老 延年益寿。

制作方法：黑芝麻洗净，蒸熟后晒干，反复蒸晒2-3次(有的古方中要求九蒸九晒)，研细末，炼蜜为丸。

黑芝麻丸具有补益肝肾的作用，对于肝肾虚弱而引起的病症有治疗作用。对于肝肾不足而引起的头晕目眩，须发早白，脱发的病症，或是伴有腰酸酸软，全身无力，行走不便的病症，有比较好的治疗效果。

黑芝麻丸还能够起到改善消化的功效，黑芝麻中含有的营养物质也是比较丰富的，比如氨基酸。

因本品含油量比较大，因此而有润肠通便的作用，对于大便干结的病症也有治疗作用。是一个比较好的保健类的药物。美康网

有这两类人不太适合服用黑芝麻丸：一是患有慢性肠炎的人;二是容易腹泻拉稀的人，这两类都是肠胃不适的人群。

黑芝麻丸的功效与作用

A.乌黑秀发，降低脱发概率。相信大家对于黑芝麻的这个功效都并不陌生，想要拥有一头乌黑亮丽的头发，那就多吃黑芝麻，尤其是现在很多人都爱脱发，黑芝麻丸能够增强发质情况，从而降低脱发风险。

B.养肝补肾，增强身体免疫能力。黑色入肾，而黑芝麻属于中性食材，所以一年四季都可以服用，除此之外在黑芝麻丸中还可以加入了黑豆、黑米等，都是对肾脏和肝脏有着保健作用的食物。而且黑芝麻中还含有非常丰富的营养物质，更是大大增强了身体的精力以及免疫能力。

黑芝麻丸尤其以九蒸九晒以后研磨加入蜂蜜再制成丸的功效更好，经过反复的蒸晒，黑芝麻中的营养成分充分分解，变得更容易被人体吸收。东晋葛洪在《抱朴子》中记载，服至百日，能除痼疾，1年皮肤光泽，2年白发返黑，3年齿落更生，4年水火不能害，5年行及奔马。所以在购买的时候尽量选择真正的九蒸九晒黑芝麻丸。