春季喝什么养生汤好 五款汤品推荐

春季养生保健必喝的靓汤

春季是养生的好季节。提到养生，饮食永远是最关键的一个环节。那么对于重视养生的人来说，有助于春季养生的食物有哪些呢?我们现在就一起来看看，春季养生必喝的这几款靓汤吧!

南杏猪肺汤

猪肺汤很多人都有喝过，而提到南杏猪肺汤，知道的人就比较少了呢。其实，南杏猪肺汤的营养价值可是很丰富的。喝南杏猪肺汤不仅可以帮助人们补益肺气，还可以润肺和止咳化痰，在天气干燥的时候，最适合喝南杏猪肺汤来调养身体。春季的时候，气温上升，气候变的干燥，所以说这个时候，最适合用南杏猪肺汤来调养身体，养生养肺哦!

莲藕汤

莲藕是我们日常生活中比较常见的蔬菜，只是很多人都听说过莲藕炖排骨、莲藕炖猪肚等，却没有听说过单独拿莲藕炖汤的。其实，莲藕汤的功效可是不小的哦，特别是在春季的时候，气候干燥，每天喝上一碗莲藕汤，不仅可以润喉润肤，还可以美容养颜，调节人的好气色，是春季养生必不可少的一款靓粥。

鲫鱼豆腐汤

鲫鱼豆腐汤是人们日常生活中很常见的一款靓汤。只是，很多人都是只知道鲫鱼豆腐汤味道鲜美好喝，却不知道鲫鱼豆腐汤的营养功效有哪些。其实，鲫鱼豆腐汤的功效可不少哦，鲫鱼豆腐汤不仅可以帮助人们健脾利湿、活血通络，还可以很好的帮助人们开胃。对于人们生活中常见的脾胃虚弱、糖尿病以及气管炎都有很好的调理作用。身体虚的人也可以常喝鲫鱼豆腐汤来调理身体。所以说，鲫鱼豆腐汤是春季养生靓汤中的宝贝哦!

玉米须猪小肚汤

玉米是人们生活中很常见的一种粗粮，很多人都喜欢吃蒸煮的玉米。那么如果用玉米须炖猪小肠的话，又有哪些功效呢?其实，比起其他的靓汤，玉米须猪小肚汤的功效并不多，但是却很实用。因为春季的时候，很多人都会出现春困的现象，而玉米须猪小肚汤就可以很多的帮助人们解春发春困，提神益脑。怎么样?春季喝一些玉米须猪小肚汤还是很不错的吧。

金针豆腐瘦肉汤

无论是金针菇还是瘦肉，都是很多人都很喜欢吃的食物。那么如果用金针菇和豆腐炖瘦肉的话，又有什么不错的功效和营养价值呢?而提到金针豆腐瘦肉汤的功效，那就比较实用了。因为春季的`时候，人们易疲劳，造成工作的时候没有精神。而金针豆腐瘦肉汤可以很好的帮助人们健脾安神，对于缓解工作疲劳有很好的功效。所以说，春季易疲劳，工作劳累的时候，可以喝一碗金针豆腐瘦肉汤来缓解疲劳。

随着生活节奏的不断加快，现在的很多人每日都忙碌在工作和应酬之中，很少有时间注意自己的饮食，当然就更不会通过饮食来调理自己的身体了。如今春季到来，春暖花开，在这个美好的季节中，大家不妨偶尔放下工作，用这些美味的靓汤，来调理一下你宝贵的身体吧。

汤锅作为一道民间传统美食，早已博得了许多消费者们的青睐。凭借着正宗的口味以及口感吸引了很多的消费者粉丝。因此，汤锅的消费市场是极为庞大的，如果想要从事美食行业，就考虑一下汤锅吧!那么重庆十大特色汤锅都有哪些?我们一起来看一下吧!

重庆十大特色汤锅哪家好

1.野生菌汤锅

每年7-10月是吃野生菌的最佳时节，野生菌汤锅真是让人魂牵梦萦的鲜美滋味。驱动着无数吃货们牵肠挂肚而来。

2.藕王汤锅

沸水中，将排骨焯水去血块氽烫后捞起。藕块用少盐腌一会，在倒入汤里熬时再冲洗一下。加姜片、料酒，大火烧开。煲好后去掉姜片，调入盐、鸡精即可。

3.老鸭汤锅

老鸭汤锅的做法是把鸭肉焯水,去掉血水。把萝卜去皮,改刀成小块状。把焯水好的鸭肉放入电压力锅里。把萝卜放在鸭肉的表面即可。

4.大骨汤锅

将猪大骨洗净备用锅内放水，放入大骨，加入料酒和适量的八角、花椒煮沸，撇去浮沫!准备好葱姜蒜!炖大概一个半小时后，放入胡萝卜，再炖半小时就可以开动喽!

5.蹄花汤锅

蹄花汤锅是很常见的一款养生汤锅，它的做法简单但营养价值高，蹄花汤锅含有很丰富的胶原蛋白，能帮助充盈肌肤，补充肌肤所需要的水分等。

6.药膳鸡汤锅

药膳鸡汤锅真的超级好吃，各种草药加上上等的鸡肉等食材在汤锅里煮着，光是闻闻味道就不自觉的流口水呀!

7.大骨牛肉汤锅

大骨牛肉汤锅是把牛肉和大骨洗干净放上大料和葱，高压锅压半个小时。圆葱一个，放油抄，然后放勺辣椒抄香后放酱油，在放2勺牛肉汤收锅就完成了。

8.排骨汤锅

排骨汤锅具有养血、抗癌防癌、除湿等作用。

9.黄牛肉养生汤锅美康网

黄牛肉养生汤锅积蓄了很多营养，蛋白质，脂肪含量降低，味道也更加鲜美。

10.荣昌羊肉汤锅

荣昌羊肉汤锅的好处多多，既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、腹部冷痛、腰膝酸软、气血两亏等一切虚状均有补益效果，深受人们欢迎。各个汤锅有各个特色。

通过上文的详细介绍，大家应该都清楚了吧。小编介绍的这几个汤锅非常的爽口，这几个汤锅与其他店里面的汤不一样，完完全全地用特制手法熬制而成的，没有一点腥味，相信，每一个吃货都能够接受我们汤锅的味道，大家快来尝尝吧。

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1、老鸭笋汤

材料：老鸭1只(约750克)，笋尖150克，枸杞少许。

做法：将老鸭洗净，去除鸭头、鸭尾及肥油，切块用清水漂20分钟，将水沥干。笋用水泡软后洗净，掐头去尾，取中段切丝。将所有原料一同放入煲内，加清水1500-2000毫升，大火煲滚，转小火慢煲4小时左右，起锅加盐调味。

功效：春季天气干燥，容易虚火上升，此汤可滋阴补肾、强身健体、清理肠胃。汤品性寒，特别适合体内有热、上火的人饮用，可起到助消化和缓解便秘等作用。

2、枸杞菜猪肝汤

材料：猪肝100克，枸杞菜300克，调料食盐1小勺，姜5克，料酒5毫升，淀粉10克，白醋5毫升，水适量，植物油5毫升。

做法：猪肝切薄片，放入碗中用清水和白醋浸泡15分钟，再用清水漂洗干净。将猪肝用料酒、淀粉和1/2小勺盐抓拌均匀，姜去皮切丝。猪肝腌制片刻，枸杞菜洗净将叶子摘下，梗不要。锅中倒入适量清水，大火烧开后放入姜丝、淋入植物油、滑入猪肝煮熟;放入枸杞菜滚煮片刻加1/2小勺盐调味即可。

功效：春天多吃枸杞叶能收到补肝气、清热解毒、益精明目的良好效果。今天介绍这道枸杞菜猪肝汤，加入有补血养肝之效的猪肝，是电脑一族的护眼良方，也是女士们养阴美容的靓汤。