2024-05-05 12:59:57 | 美康网
【皮蛋瘦肉粥】
用料:
大米,皮蛋碎,葱花,姜丝,肉丝,
鸡精
。
做法:
1.首先把米用水清洗几遍,然后加水没过米5厘米,煲锅精煮12分钟。
2.把肉丝清洗干净,去除血水,控干水分后加盐,姜丝,腌制8分钟。
3.粥煮好之后放在炉盘上,小火,下入姜丝,肉丝。
4.加入皮蛋碎,盐,鸡精,继续煮3分钟。
5.最后放入葱花即可。
【止咳川贝雪梨梨粥】
做法
1.川贝用冷水浸泡1个小时后取出;圆糯米用冷水浸泡一个小时后沥干水备用
2.雪梨洗净,削去外皮剖开去芯,切片备用
3.砂锅中加入适量水,大火煮开后放入糯米,再次煮开转小火,煮至米粒开花汤汁浓稠,加入雪梨片继续煮10分钟,用冰糖调味即可
【养生小米南瓜粥】
主料:南瓜、小米。
1、南瓜去皮切块,小米洗净后用清水浸泡20分钟;
2、准备半瓶开水倒入电饭锅中下小米煮30分钟,煮小 米时用搅拌机将南瓜打成泥;
3、30分钟后加入南瓜同煮,继续煮15分钟左右中间要时时搅一搅避免粘锅。
【鲜菇鸡肉粥】
1、
鸡胸肉
切丝,用少许盐、生粉拌匀放冰箱;
2、米洗净入汤锅,加足够水,大火煮开转小火煲30分钟;
3、鲜菇洗净去蒂,放水里煮开后沥干 切片;
4、玉米粒和鲜菇片放进粥里,小火煲15分钟;
5、转大火,放进鸡肉丝,边煮边搅拌,至鸡肉丝变色,放适量盐调味即可。
【咸蛋黄烤鸭粥】
1、大米+糯米用水冲洗,(大米:糯米=2:1) ;
2、用冷水浸泡1小时候后,加入少许食盐;
3、倒入两勺子
色拉油
,腌制30分钟;
4、
咸鸭蛋
去蛋白只留蛋黄,喷上
料酒
上开水锅蒸熟即可;
5、用饭勺背压碎备用,烤鸭取鸭脯肉,切小丁;
6、开水下米,顺一个方向搅拌,至米粒煮开花;
7、加蛋黄泥,煮5分钟后加烤鸭,粥一开就关火(烤鸭煮久了肉质发紧,发木,也会丧失不少鲜味)最后加盐,鸡精调味喜欢
芫荽
味道的同志可以加些芫荽末!
【紫薯山药粥】
原料: 紫薯1个、山药1段(1尺长左右)、大米1杯、冰糖适量。
1、山药流水中去皮切滚刀块,紫薯去皮切滚刀块;
2、大米放入电饭锅,加适量水,熬1小时粥;
3、米粥熬到20分钟时,放入紫薯和山药,最后15分钟放入冰糖即可。
【补血菠菜猪肝粥】
1、大米提前浸泡30分钟;
2、熟猪肝切小丁备用(猪肝最好选用超市卖的猪肝尖,省时省力);
3、菠菜提前焯水,去掉多余
草酸
,切丁备 用;美康网
4、大米加水开大火煮,煮开后转小火炖煮30分钟;
5、米粥煮好后放入切好的猪肝丁,将拌均匀,盖盖炖煮10分钟即可~
艾条美容养生方法主要有直接艾灸和隔物艾灸,与美容院里的艾饼效果有相似之处,但也有不同。
直接艾灸是指将艾条点燃后直接作用于皮肤表面进行艾灸。这种方法可以达到促进血液循环、舒缓肌肉、缓解疲劳等作用,适用于面颈部皮肤、眼周穴位以及关节部位等。
隔物艾灸是指将艾条隔着姜片、蒜片、电极等物品进行艾灸。这种方法可以保护皮肤,防止烫伤,同时也可以通过艾灸作用达到保健效果。
与美容院里的艾饼相比,艾条的作用略有不同。艾饼通常是用艾绒压制而成的,而艾条则是将艾叶卷成艾条后点燃使用。在美容院里,多用电加热来艾灸,虽然产生的烟雾较少,但效果可能不如明火艾灸。
总的来说,无论是直接艾灸、隔物艾灸还是使用艾饼,都可以达到美容养生的效果,但具体使用方法需要根据个人情况和需求进行选择。
爱美之心人皆有之,尤其是女人们,对于美的追求从来没有变过,不管是从衣着打扮,还是从化妆等,当然,更深层次的,是通过提升自己的内涵来使自己变美。
先不来谈比较抽象的内在美,对于外在美,除了身材外,女人们很注意的就是自己的容颜,谈到容颜,一般无非就是皮肤细腻,皮肤白皙等。多少女人,不断买各类面膜、护肤品、美容仪,甚至去美容院,就为了能让自己变美。
其实,平时主意好休息和饮食,还有正常的清洁,想要有美丽的容颜一点也不难。
具有美容养颜效果的食物:
1、西红柿
西红柿的热量很低,所以特别适合作为减肥期间的食物。而且西红柿含有丰富的维生素、抗氧化剂、矿物质等等。除了能给人体提供所需的营养外,还具有抗衰老的功效。
2、石榴
石榴籽提取的精华,经常被用作护肤品、化妆品中,因为石榴籽中提取的精华物质可以帮助美白。石榴还有丰富的果纤维,而且具有抗衰老、软化血管、补气血的功效。
3、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的维生素A原,维生素A原被人体吸收后,会转化成维生素A,维生素A具有治疗皮肤干燥、雀斑的作用。
4、柠檬
柠檬一般不会直接食用,毕竟太酸了,但是可以配合冰糖做柠檬汁。柠檬汁可以预防血管软化,同时也具有美白皮肤的功效。
5、菠菜
经常食用菠菜,可以起到补气血的作用,因为菠菜中含有丰富的铁元素,利于血红蛋白的生成。
其实能变美的食物很多,所以平时还是要注意多健康饮食,才能让自己变得更美。
通便灵胶囊是中药吗?中药即中医用药,为中国传统中医特有药物。中药按加工工艺分为中成药、中药材。那么通便灵胶囊是中药吗?以岭通便灵胶囊生产厂家:石家庄以岭药业股份有限公司功能主治:泻热导滞、润肠通便。用于热结便秘,长期卧床便秘,一时性腹胀便秘,老年习惯性便秘。用法用量:口服。一次5~6粒,一日1次。药艾条是中药还是西药药艾条的效果如何药艾条药艾条(康美)属于处方药,由江苏康
慢肝解郁胶囊是中药来的吗?慢肝解郁胶囊在逍遥散的基础上加延胡索、丹参、香椽、三棱等药组成。那么慢肝解郁胶囊是中药来的吗?慢肝解郁胶囊生产厂家:陕西摩美得气血和制药有限公司功能主治:疏肝解郁,健脾养血。用于慢性肝炎,症见肝区胀痛,胸闷不舒,食欲不振,腹胀便溏者。用法用量:口服,一次4粒,一日3次。药艾条是中药还是西药药艾条的效果如何药艾条药艾条(康美)属于处方药,由江苏康美
咳喘顺丸由什么中药精制而成呢?咳喘顺丸,对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用。本品性状发生改变时禁止使用。那么,咳喘顺丸由什么中药精制而成呢?亚洲咳喘顺丸生产厂家:东莞市亚洲制药有限公司功能主治:宣肺化痰,止咳平喘。用于痰浊壅肺、肺气失宣所致的咳嗽、气喘、痰多、胸闷;慢性支气管炎见上述证候者。用法用量:口服,一次1袋,一日3次,7天为一个疗程。药艾条是中药还是西药药艾条的效果
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