女性春季养生适合喝的茶有哪些？

1、菊花茶，菊花大家都非常熟悉，而且还有清肝明目的效果，还能缓解高血压和之劳眼睛劳损等情况。尤其是每天吃完午饭以后，都能拿上几朵杭菊花泡茶，特别是连续喝上三个月，养生效果还是挺不错的。如果想要让口感变得更好的话，不妨加点蜂蜜在里面。

2、甘草茶，首先选择十克甘草，然后加上茶叶和食盐，等到这些全部都融合在一起放在水里面煮在一起，差不多十分钟左右就能喝了，经常喝点甘草茶对于治疗感冒咳嗽和风火牙痛等都有不错的疗效。

3、苹果茶，如果经常选择喝苹果茶的话，对于治疗头痛会有非常不错的效果。其实做法非常简单，只需要把苹果切成一片一片，然后在加水放在锅里去煮，等到煮沸以后再当茶喝，连续喝上十次左右就能见到效果了。

4、枸杞茶，枸杞茶不仅有滋阴补肾的效果，还能起到明目润肺和改善疲劳等现象。如果女性朋友经常面对计算机的话，很容易就会出现眼睛疲劳等现象，这个时候喝点枸杞茶非常不错，只需要拿点枸杞直接用热水去冲泡，连续差不多喝上两个月以后就会有不错的效果了。美康网

5、柠檬茶，如果经常喝柠檬茶的话，就能有效减轻头痛，还能缓解疲劳等现象。其实想要制作这种茶也是蛮简单的，只需要切成几片新鲜的柠檬，然后再加上一点盐，接下来倒点开水进去，趁热喝的话味道好点，如果等冷了喝就会觉得有些苦味，尤其是饭前饭后吃的话，这样还不会伤害肠胃。

6、玫瑰花茶，玫瑰花茶有美容养颜和凉血的效果，同时还能改善干枯皮肤的效果。而且冲泡出来的玫瑰花茶有股非常清新的味道，对于治疗口臭会有明显的作用。同时玫瑰花茶还能促进消化和减肥，尤其是吃完饭以后喝杯玫瑰花茶效果更棒，就是对于有便秘的朋友，最好不要选择喝玫瑰花茶。

7、金银花茶，金银花茶具有清热解毒的效果，对于治疗病毒性感冒和牙周炎等疾病会有非常不错的效果。首先准备好金银花时刻左右，直接用沸水去冲泡喝即可，非常简单，还特别适合女人春季养生。

8、决明子茶，如果女性朋友想要瘦身的话，不妨选择多喝点决明子茶，这样不仅可以起到养生的效果，还能达到润肠通便的功效。虽然决明子的味道有点苦，但是对于清肝明目非常不错，同时对于虚火而导致的头痛或者视力模糊等情况，此时喝点决明子茶会有一定的辅助效果。

1、春季：春天以喝花茶最佳，如茉莉花茶、桂花茶、菊花茶、玫瑰花茶等。花茶在窨花过程中受湿热作用影响，属于暖性茶，有理气、开郁、祛秽、和中的作用，可以驱散整个冬天以来，积存在人体内部的寒邪之气，提升体内阳气，并且还能振奋精神，消除春困。

2、夏季：夏天以喝绿茶、黄茶、白茶最佳，如碧螺春、龙井、霍山黄芽、君山银针、白毫银针等。夏季炎热多汗，湿气较重，而绿茶性质寒凉，可清热解毒、消暑止渴、强心、促消化;黄茶茶性略寒，能清热去火，调理热病伤津、烦热口渴等多种不良症状;白茶其性清凉，亦能降火去燥，退热降火。

秋季：秋天以喝青茶，即乌龙茶最佳，如铁观音、凤凰水仙、武夷岩茶等。秋季天气干燥，令人口干舌燥，而乌龙茶不寒不热，饮之可以清热、除燥，消除体内由夏天残留的余热，同时还有助于润肤、升津、润肺、凉血。

冬季：冬天天寒地冻，寒气袭人，喝红茶、黑茶、普洱茶最为理想。这几茶性温，能滋养阳气，增热添暖，有助御寒，还可以助消化、去油腻、暖肠胃，有助于冬季养生，补身体，使人强壮。

有些茶适合一年四季饮用的，不必拘泥于季节，如茉莉花茶、龙井茶、普洱茶、碧螺春等等。此外，花茶芬芳、绿茶清爽、黄茶鲜美、白茶鲜爽、青茶香醇、红茶温暖、黑茶醇厚，大家也可以根据自己的口味来选择喝什么茶。

春天可以喝以下几种茶养生：第一种，菊花茶，具有清肝明目的功效，可以有效的缓解视力疲劳，用来治疗头痛、咽喉肿痛有着良好的功效;

第二种，枸杞茶，具有润肺、滋肾的功效，可以改善身体的疲劳;第三种，决明子茶，具有减肥瘦身、润肠通便的功效;第四种，玫瑰花茶，有养颜排毒的功效，可以调理女性的月经，缓解经期的痛经，还可以去除口臭。